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Atlete: gli infortuni al ginocchio aumentano prima delle mestruazioni

Pubblicato il 14/10/2012 di: Giorgia Martino

Numerosi studi hanno dimostrato che le atlete hanno più probabilità di soffrire di lesioni al ginocchio – in particolare del legamento crociato anteriore – e di dolore cronico rispetto ai colleghi maschi. Il punto che differenzia …

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Per migliorare i tuoi risultati in palestra… dormi!

Pubblicato il 14/10/2012 di: Giorgia Martino

Il segreto del successo di un allenamento? Dormire! E questo avviene per i motivi più svariati.
Innanzitutto il riposo tiene a bada i dolori da allenamento: una notte di sonno completo è in grado di alleviare i …

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Paralimpiadi di Londra 2012 e il primato del numero di atlete donne

Pubblicato il 28/08/2012 di: Giorgia Martino

L’IPC, ossia il Comitato Paralimpico Internazionale, ha affermato che le Paralimpiadi di Londra 2012 saranno quelle con il record per partecipazione femminile: si è passati, infatti, da 700 atlete ai Giochi di Barcellona 1992, alle 790 …

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