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Nati stanchi? Ecco di chi è la colpa

Pubblicato il 12/03/2013 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Nati stanchi? Non proprio, se gli affetti da stanchezza cronica sono in aumento, ciò non sarebbe ascrivibile ad una pigrizia e fiacchezza congenite, ma allo stile di vita, più precisamente alle scarse ore di sonno.
Del resto …

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Rapporto di coppia duraturo e matrimonio felice: ecco il segreto

Pubblicato il 12/03/2013 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Un rapporto di coppia duraturo? Un matrimonio felice?  Qual è il segreto per ottenerli? Non temete, non occorre fare salti mortali, soltanto stare a letto il più possibile e non stiamo parlando di sesso, ma semplicemente …

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Dormire poco: ecco i rischi

Pubblicato il 26/02/2013 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Assoluta mancanza di sonno o dormire poco, comportamenti estremamente dannosi per l’organismo. Basti pensare che, trascorrendo 7 giorni senza chiudere occhio o comunque con un sonno disturbato, il corpo umano va ad alterare i circa 700 …

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Coppia: dormire fa bene al sesso e all’umore

Pubblicato il 29/01/2013 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Chi dorme non piglia pesci? Non secondo la Society for Personality and Social Psychology (SPSP) che ha tenuto il suo consueto meeting annuale nella città di New Orleans qualche settimana fa.
Nel corso del raduno, è stato …

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Gravidanza e conseguenze cattivo sonno: salute del feto a rischio

Pubblicato il 19/01/2013 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Il cattivo sonno in gravidanza fa male al feto. Mai sottovalutare il riposo durante la fase di gestazione, poiché si potrebbe finire con il compromettere la salute del piccolo. I rischi? Un parto prematuro o un …

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Dormire bene con l’aromaterapia: quattro metodi infallibili

Pubblicato il 03/01/2013 di: Giorgia Martino

Se vi trovate a girarvi e rigirarvi di continuo nel letto ogni notte cercando di prender sonno, e se dormire in modo buono è la vostra ‘utopia’, forse è giunto il momento di provare con l’aromaterapia …

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Abbuffate natalizie: fanno male al sonno

Pubblicato il 27/12/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Mangiare troppo durante le festività natalizie, oltre a minare salute e forma fisica, sarebbe in grado di causare  insonnia? Le serate all’insegna di alcol, sigarette e giochi con gli amici si pagherebbero in futuro con poche …

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Insonnia: il miglior rimedio è non lavorare?

Pubblicato il 26/12/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Non lavorare per sconfiggere l’insonnia? E’ questo il miglior rimedio, magari quello definitivo?  Al di là delle  provocazioni e delle facili ironie, stando ad uno studio eseguito da un team di ricercatori dall’Università di Basilea, coordinati …

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Sonno disturbato: colpa di Facebook, Twitter, iPad e iPhone

Pubblicato il 27/11/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Il sonno disturbato sarebbe provocato dal “nerdismo“. La dipendenza da pc, smartphone, iPad, iPhone, social network come Facebook e Twitter, specialmente nelle ore notturne, sarebbe in grado di compromettere il riposo.
Una sorta di semi-insonnia, che va …

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Bella addormentata addio: ecco l’antidoto

Pubblicato il 25/11/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

La “Bella addormentata” rimarrà solo una favola grazie al nuovo antidoto per l’ipersonnia, una patologia che causa non pochi problemi a chi ne soffre. L’personna, infatti, è in grado di causare una sonnolenza continua, spingendo a …

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