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Frutta e verdure invernali ottime per la salute

Pubblicato il 17/11/2016 di: Anna Cantarella

Tutta la frutta e tutte le verdure fanno bene alla salute ma ci sono alcuni prodotti di stagione che hanno particolari benefici per la salute e che se mangiati con costanza aiutano a stare meglio, a …

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Smoothies: cosa sono, come si preparano, ricette

Pubblicato il 30/08/2016 di: Anna Cantarella
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Gli smoothies sono i parenti più light dei comuni frullati che eravamo abituati a mangiare per merenda da bambini, a base di frutta, ghiaccio e latte. Molto leggeri e dalla consistenza soffice devono il loro nome …

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3 ricette di frullati detox per dimagrire

Pubblicato il 09/07/2016 di: Anna Cantarella

Si sente sempre più parlare di frullati detox per dimagrire, depurare l’organismo e riattivare il metabolismo sfruttando le proprietà benefiche di frutta e verdura. Noi vi proponiamo 3 ricette di frullati detox che vi aiuteranno a …

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Influenza 2013: come rinforzare il sistema immunitario

Pubblicato il 17/02/2013 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Sconfiggere l’influenza 2013 imparando a rinforzare il sistema immunitario? Missione possibile? Assolutamente si! Le rigidità invernali volgono ormai al termine, tuttavia, in questi giorni l’Italia è interessata dal picco influenzale.
Per contrastare l’azione degli agenti patogeni è …

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Come essere più calmi? Ecco il trucco

Pubblicato il 26/01/2013 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Essere più calmi? Pazienza e tranquillità non sono virtù acquisibili dall’oggi al domani, tuttavia, con dei piccoli trucchi è possibile stabilizzare l’umore e regalarsi una maggiore serenità d’animo.
Di cosa stiamo parlando nel concreto? Semplicemente di frutta …

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Cancro: come prevenire e combattere i tumori a tavola

Pubblicato il 20/11/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Sconfiggere il cancro a tavola? Combattere e prevenire i tumori attraverso una sana alimentazione? Per fortuna è possibile. Chi desidera mettersi al riparo dai melanomi o desidera contrastarli in maniera naturale, può ricorrere a frutta e …

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I migliori cibi per prevenire l’invecchiamento cutaneo

Pubblicato il 12/11/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

E’ possibile prevenire l’invecchiamento cutaneo anche a tavola, nutrendosi di alimenti ricchi di acido ialuronico, composto naturale in grado di preservare l’elasticità, la freschezza e la plasticità della pelle.
L’acido ialuronico è una sostanza prodotta naturalmente dall’organismo, …

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I migliori rimedi naturali contro la stitichezza

Pubblicato il 05/11/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Stitichezza cronica? Le cause di questo malessere possono essere molteplici e tutte ovviamente riguardano i disturbi dell’intestino. In genere, le donne gravide tendono a soffrire di stitichezza per via dei cambiamenti fisiologici a cui va in …

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Prevenire le malattie con la dieta alcalina

Pubblicato il 30/10/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Difendersi dalle malattie sfruttando i benefici della dieta alcalina? Stando a quanto sostiene il dottor Robert Young, la maggior parte degli alimenti ha un effetto acidificante sul sangue e di conseguenza ci espongono a malattie infettive, …

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Gravidanza: dieta per non ingrassare eccessivamente

Pubblicato il 25/10/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Si sa che in gravidanza bisogna mangiare un po’ di più, dato che si ha la necessità di sostenere anche il bebè in arrivo, tuttavia, contrariamente a ciò che siamo portati a pensare, questo non significa …

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