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Come snellire le gambe: esercizi e trucchi

Pubblicato il 10/08/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Vi piacerebbe snellire le gambe e sbarazzarvi della cellulite? Certo, nessuno ha la ricetta magica, ma con dei trucchi alimentari e degli esercizi mirati, riuscirete a migliorare la vostra forma fisica in maniera considerevole, tonificando e …

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HIIT: allenamento perfetto in soli 20 minuti

Pubblicato il 01/08/2012 di: Giorgia Martino

Perdere peso e tonificarsi non sono sempre imprese impossibili o che richiedono ore ed ore di esercizi estenuanti in palestra: per i superimpegnati che hanno voglia di rimettersi in forma in poco tempo, faticando tantissimo come …

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