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Le proprietà delle banane

Pubblicato il 07/02/2016 di: Miss Milla

La banana possiede delle proprietà benefiche e nutrizionali davvero apprezzabili. Nonostante le controindicazioni, possiamo dire che questo frutto apporta molti benefici al nostro organismo.
Fornisce grandi quantità di energia, perché contiene diversi zuccheri naturali, può aiutare contro la …

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Come riciclare i dolci delle feste

Pubblicato il 03/01/2016 di: Miss Milla

Durante il periodo di Natale si comprano molti dolci tipici come pandoro e panettone e spesso non vengono mangiati tutti, vediamo come riciclarli e realizzare dolci alternativi.
Per prima cosa potete preparare delle creme con le quali …

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Le proprietà delle patate

Pubblicato il 12/11/2015 di: Miss Milla

Dal punto di vista dei potenziali benefici per la salute, le patate sono un prezioso alleato del cuore. L’apporto di potassio, associato alla mancanza di sodio, aiuta infatti a tenere sotto controllo la pressione sanguigna.
A contrastare …

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Idee sfiziose per cucinare i legumi

Pubblicato il 29/09/2015 di: Miss Milla

I legumi sono alimenti fondamentali all’interno dell’ alimentazione quotidiana, vengono proposti sulle nostre tavole però sempre meno e questo perchè il loro sapore non è considerato da molti gradevole, vediamo come cucinarli in modo sfizioso.
Un’idea per …

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Mangiare in maniera sempre nuova

Pubblicato il 01/09/2015 di: Miss Milla

Siete stanche di cucinare sempre le stesse cose, vi annoiate e durante i pasti assaggiate sempre gli stessi sapori, vediamo come rinnovare le vostre ricette e riscoprire il piacere di stare a tavola e godersi il …

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A cosa fanno bene i fiori di zucca

Pubblicato il 25/07/2015 di: Miss Milla

I fiori di zucca vengono molto utilizzati durante il periodo estivo, vediamo insieme quali sono le sue proprietà ed in che modo è possibile cucinarli per avere un sapore gustoso e delicato al tempo stesso.
Quando sono …

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Come preparare l’insalata greca

Pubblicato il 18/07/2015 di: Miss Milla

L’insalata greca è un piatto fresco e allo stesso tempo saporito per l’estate, è semplice da preparare ed essendo un piatto importato dall’estero poco utilizzato in Italia, per questo riscuote sempre molto successo.
Per prima cosa prendete …

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Come preparare il cous cous

Pubblicato il 08/07/2015 di: Miss Milla

Il cous cous è un piatto adatto alla stagione estiva, può essere preparato in molti modi ed avendo un sapore piuttosto semplice piace a tutti. Vediamo quali proprietà ha e come è possibile cucinarlo.
Il couscous è …

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Le proprietà dei peperoni

Pubblicato il 18/06/2015 di: Miss Milla

Il peperone,  giallo, verde, rosso, fin dai colori è un’esplosione di estate, sole e calore; infatti è un tipico ortaggio estivo, e per questo ormai è diffuso negli orti e nelle coltivazioni di tutto il mondo.
Grazie …

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Preparare primi piatti gustosi

Pubblicato il 01/06/2015 di: Miss Milla

Siete a dieta e vi siete stufate della solita pasta con il sugo semplice oppure delle zucchine lessate come condimento, bene vediamo come continuare a dimagrire ma aggiungendo buon umore e fantasia.
Un primo piatto leggero e …

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