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L’acqua di cocco: tanto potassio per chi fa sport

Pubblicato il 22/08/2012 di: Giorgia Martino

Quando si fa sport in genere si utilizzano bevande a base di sali minerali, come magnesio e potassio, per ripristinare l’equilibrio idrosalino dell’organismo. E’ stato scoperto che l’acqua di cocco può tranquillamente supplire a tali energy …

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10 consigli per velocizzare il metabolismo

Pubblicato il 09/08/2012 di: Giorgia Martino

Aumentare il metabolismo è il modo migliore per bruciare più calorie senza doversi ridurre alla fame. In genere gli uomini hanno un metabolismo più elevato rispetto alle donne, perché hanno più massa magra. Inoltre il metabolismo …

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Attività sportiva in estate: mantenere i risultati dell’inverno

Pubblicato il 05/08/2012 di: Giorgia Martino

Da oggi sembra che siamo inghiottiti tutti nella famosa ondata di caldo chiamata “lingua di Drago Africano”. Oh my God: non so se sembra più un ingrediente da pozione magica o il mostro più cattivo del …

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Meno rischi di psoriasi per chi fa sport

Pubblicato il 05/07/2012 di: Giorgia Martino

L’attività fisica fa bene al corpo e all’umore, ma sapevate che riduce anche il rischio di psoriasi in chi non ne è affetto e controlla i sintomi in chi già ne soffre? Io nemmeno lo sapevo, …

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