Università del Surrey Archives

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Dormire poco: ecco i rischi

Pubblicato il 26/02/2013 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Assoluta mancanza di sonno o dormire poco, comportamenti estremamente dannosi per l’organismo. Basti pensare che, trascorrendo 7 giorni senza chiudere occhio o comunque con un sonno disturbato, il corpo umano va ad alterare i circa 700 …

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Vacanze di natale: come affrontare lo stress da rientro

Pubblicato il 27/12/2012 di: Francesco Giuseppe Ciniglio

Tornare a lavoro dopo le vacanze di natale? Lo stress da rientro colpisce tutti noi. Immergersi nuovamente nel tram tram quotidiano dopo le abbuffate natalizie con amici e parenti o dopo un viaggio verso mete esotiche, …

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