La dieta 5/2: ecco come ti fa dimagrire il nuovo metodo shock
L’ultima novità in campo di diete, per ritrovare l’agognato peso forma, arriva direttamente dalla Gran Bretagna. La chiamano 5/2, ma anche dieta intermittente. Ideata dal giornalista (ed ex obeso) Michael Moslev, che si occupa di medicina per la Bbc e ha scritto Fast Diet, un libro dedicato proprio al tema, la dieta 5/2 alterna delle vere e proprie abbuffate a rigidi digiuni. A spiegare nel dettaglio cosa la dieta preveda è la coautrice del libro, Mimi Spencer, che al Time ha rivelato: “Ti limiti a due giorni non consecutivi di digiuno e il peso si smaltisce in fretta e senza fatica”. La dieta appare molto elastica: non solo per la distribuzione delle … Leggi tutto
