dieta equilibrata Archives
Gli italiani sono i primi al mondo per la salute
Saranno pure in crisi da molti anni, ma gli italiani sono i primi al mondo per la salute. Nel nostro Paese la crescita è a zero , la disoccuppazione giovanile è ai livelli più alti d’Europa, …
Continua a leggereMenu detox di un giorno
La dieta detox di un giorno è il menu ideale se avete mangiato troppo, se vi siete lasciati andare e adesso vi sentite gonfi e avete digerito male. Questa dieta di un giorno per sgonfiare vi …
Continua a leggereDieta veloce prima del Natale
Volete arrivare in forma al Natale? Prima del tremendo periodo delle festività natalizie, in cui si mangia di tutto e senza nessun freno, può essere utile fare una dieta veloce per restare in forma, perdere due …
Continua a leggereCosa mangiare in gravidanza per non ingrassare
Durante la gravidanza una donna dovrebbe prendere indicativamente tra i 9 e i 13 chili in più rispetto al suo normale peso. Dal momento del concepimento, e fino alla fine della gravidanza, ogni donna dovrebbe quindi …
Continua a leggereAlimentazione corretta: un lusso per pochi
Gli italiani non amano o perlomeno non sono in grado di avere un’alimentazione corretta. Stando ad un’indagine condotta sul suolo italiano dal Centro interdisciplinare per lo studio dell’obesità (Ciso), solo 1 italiano su 5 sarebbe capace …
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