Controllare i nei sulla pelle

Controllare i nei sulla pelle è importante per prevenire il melanoma, cioè il tumore della pelle che se trascurato può produrre conseguenze molto gravi. I nei (o nevi) sono piccole macchie scure, piane o rilevate, presenti sulla pelle di tutte le persone, alcuni di noi ne hanno pochi altri hanno nei più numerosi. Conoscere il loro aspetto, controllare la consistenza e il colore dei propri nei è importante perchè l’alterazione di una di queste caratteristiche può indicare una evoluzione maligna. Per questi motivi è importante prenotare una visita annuale dal dermatologo che controllerà tutti i nei sospetti e poi redigerà … Leggi tutto

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4 rimedi naturali contro le macchie solari

La voglia di una tintarella perfetta alle volte finisce con il regalare brutte sorprese. E’ questo il caso delle macchie solari, derivanti da un’eccessiva produzione di melanina. Come contrastarle? Vediamo 4 rimedi naturali per mettere fino a questo fastidioso inestetismo cutaneo (ovviamente i risultati saranno strettamente legati al grado di profondità della macchia e alla costanza con la quale si esegue un determinato trattamento). 1) Aceto di mele L’ideale per esfoliare le cellule morte. Un rimedio semplice, veloce ed economico. 2) Succo di limone Da applicare sulla pelle almeno una volta al giorno. Il succo del limone andrà ad attenuare … Leggi tutto

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Cellulite addio in 3 passi

Cellulite addio? Eliminare e prevenire questo fastidioso inestetismo è possibile. Scopriamo insieme quali strategie adottare. 1) Cibi da evitare Dolci, sughi eccessivamente grassi, fritture, alcolici e bibite gassate. Il sale andrebbe limitato il più possibile, meglio sostituirlo con le spezie. Da limitare anche burro ed olio, preferendo cotture al cartoccio o alla griglia. 2) Cibi da mangiare Via libera alle verdure, ma meglio se cotte al vapore. Niente di meglio di peperoni, porri, melanzane e cavoli per contrastare la ritenzione idrica, diretta responsabile della cellulite. Fondamentale anche l’assunzione di proteine mediante uova e carni bianche (pollo, tacchino, coniglio), visto che … Leggi tutto

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