salute Archives

L’orario perfetto per allenarsi e bruciare grassi, ecco qual è

Pubblicato il 16/02/2023 di: Maria Barison
allenarsi

Il grasso in eccesso è un problema che coinvolge indipendentemente uomini e donne, ma è soprattutto la sfera femminile che patisce maggiormente se si ritrova con qualche chilo di troppo.

Si è sempre detto come gli …

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La natura come medicina per la propria salute

Pubblicato il 17/01/2023 di: Maria Barison
natura e salute

Uno dei consigli più utili per la propria salute è sempre stato quello di concedersi delle passeggiate immersi nel verde, nella bellezza della natura e bisogna dire come ci sia anche uno studio a conferma di …

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Cistite sempre più comune tra le donne, come evitarla?

Pubblicato il 21/12/2022 di: Maria Barison
cistite

Una delle problematiche molto frequenti tra le donne, anche di giovane età, è la cistite, una patologia che con l’andar del tempo può trasformarsi purtroppo anche in cronica.

Prima di capire come prevenirla o come aiutare …

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I cibi che allungano la vita

Pubblicato il 20/02/2015 di: Miss Milla

Rimanere giovani e in salute è il sogno di ogni persona, partendo dall’alimentazione e in particolare da alcuni cibi questo è possibile, dunque vediamo insieme quali sono gli alimenti che allungano la vita e migliorano la …

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Quante volte a settimana mangiare il pesce

Pubblicato il 13/01/2015 di: Miss Milla

Mangiare sano è fondamentale per essere in salute, dall’alimentazione dipendono la bellezza della nostra pelle e del nostro corpo ma anche la funzionalità della nostra energia, dunque impariamo a volerci bene e iniziamo a comprendere l’importanza …

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Quale è la verdura con più proprietà

Pubblicato il 18/09/2014 di: Miss Milla
Attualissimo.it Donna

E’ ovvio che ogni verdura ha le sue proprietà e che tutte fanno veramente bene alla salute ma alcuni studi hanno dimostrato che alcune di esse hanno degli effetti benefici davvero importanti e scoprirlo potrà aiutarvi …

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I pro e i contro della cucina macrobiotica

Pubblicato il 20/05/2014 di: Miss Milla

La dieta macrobiotica si basa su un corrente di pensiero orientale, secondo la quale la salute di un individuo dipende dall’equilibrio di due forze vitali contrapposte, Yin e Yang. Quando queste si bilanciano si ha il …

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I frutti di primavera per avere le giuste energie

Pubblicato il 16/05/2014 di: Miss Milla

La Primavera regala bellissime giornate e giornate luminose e lunghissime. Causa anche però momenti di debolezza e irritabilità dovuti al cambiamento della luce solare. Assumendo la frutta che questa stagione vi regala vi sentirete subito meglio, …

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Cosa fare per non ingrassare troppo in gravidanza

Pubblicato il 12/05/2014 di: Miss Milla

In gravidanza è molto più facile prendere chili di troppo, prima di tutto perchè ovviamente avete in grembo un bambino che ha bisogno di nutrimento e poi nelle donne incinta gli sbalzi ormonali possono favorire frequenti …

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Capire quali tipi di pesce fanno bene alla salute

Pubblicato il 11/05/2014 di: Miss Milla

Un‘alimentazione corretta è indispensabile per mantenersi esteticamente desiderabili ma anche in salute. Esistono dei cibi che più degli altri contribuiscono ad una sana alimentazione, per esempio il pesce. Vediamo però quale è davvero consigliabile per sentirsi …

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