Più intelligenti? Ecco i segreti della Brain Reserve
Scoprire le potenzialità della “Brain Reserve”, ovvero della riserva cerebrale e cognitiva per aumentare l’intelligenza e soprattutto, per contrastare malattie degenerative come Parkinson e Alzheimer. Come esercitarla al meglio? Numerosi studi in materia sembrano propendere per la tesi, che, nulla è meglio di un’alimentazione sana, dell’attività fisica e della ginnastica mentale (cruciverba, scacchi) per far funzionare al meglio la Brain Reserve. Non solo genetica dunque, ma anche allenamento. Modificando lo stile di vita, infatti, sarà possibile diminuire le possibilità di andare incontro alle suddette malattie neurodegenerative. Brain Reserve , malattie e invecchiamento – Comportamenti virtuosi Mantenere attivo e funzionante il … Leggi tutto


