palestra Archives
Come un minuto di esercizio fisico influisce sulla perdita di peso
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Un minuto in più di vivace attività fisica può davvero fare la differenza nella perdita di peso delle donne, secondo quanto dimostrato da una ricerca. Gli scienziati hanno testato i livelli di attività di più di 4.500 …
Continua a leggere6 errori che le donne fanno con dieta e palestra
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Ci sono alcuni errori che spesso le donne fanno quando si approcciano al fitness e ad una sana alimentazione, e di cui sono all’oscuro. Si tratta di limiti che riguardano la dieta, i pesi in palestra, …
Continua a leggereFitness: ecco le palestre riservate ai “ciccioni”
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Palestre solo per “ciccioni“? Sembra esser questa l’ultima frontiera del fitness. L’ultima provocazione in materia di salute e benessere arriva dagli Stati Uniti.
Gli omaccioni dal fisico scolpito e le fanciulle dal sedere sodo, che solitamente abitano …
Le infezioni in palestra: come evitarle
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I club sportivi e le palestre possono essere luoghi ideali per lo sviluppo di infezioni fungine. I funghi sono comuni nelle palestre perché hanno bisogno di un ambiente umido per sopravvivere e per passare da una …
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