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Come eliminare la pancia

La pancia è un problema che molte donne cercano di combattere, molto spesso infatti l’adipe si concentra sui fianchi dando vita alle maniglie dell’amore, eliminare il grasso sulla pancia non è sempre facile bisogna fare attenzione all’alimentazione, all’esercizio fisico e al tipo di alimenti che vengono consumati durante i pasti. Per quanto riguarda l’alimentazione è importante bere molta acqua, limitare l’utilizzo di carboidrati soprattutto nel primo periodo e mangiare cereali fibre e verdure che aiutino a sgonfiare come il finocchio. E’ importante stabilire un piano alimentare che possa favorire il dimagrimento ma anche la perdita di aria dallo stomaco che … Leggi tutto

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5 cose da indossare per nascondere la pancia

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Rotondità in bella vista? Cosa indossare per nascondere la pancia? Del resto, se le diete dell’ultima ora non hanno offerto i risultati sperati, non resta che ricorrere a questi espedienti per nascondere la pancia. Vediamo dunque come fare: 5 cose da indossare per nascondere la pancia 1) Linea ad A Indossando abiti con taglio impero, che cascano morbidi sia sui fianchi che sul ventre sarà molto più semplice nascondere la pancia. A tal proposito, niente di meglio di gonne, e abiti/tunica non aderenti. 2) Valorizzare il seno Ok a bluse e camicette che cascano morbide e ad una scollatura profonda … Leggi tutto

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Birra e stomaco da bevitore: perché è pericoloso

Se si è dotati di una cosiddetta ‘pancia da bevitori di birra’, ci si può consolare, visto che è una condizione molto comune. Sembra infatti che i bevitori di birra abbiano la tendenza ad avere l’addome prominente, soprattutto con l’avanzare dell’età. Ma è tutta colpa della birra? In fondo non tutti coloro che ne bevono tanta hanno un girovita esagerato! Quali sono le vere cause? Spesso non è necessariamente la birra in sé ad essere rea, ma le troppe calorie che possono far lievitare le maniglie dell’amore. Qualsiasi tipo di calorie (sia che provengano dall’alcol che dalle bevande zuccherate che … Leggi tutto

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5 consigli per una pancia piatta

Ebbene sì, avete comprato quel meraviglioso completino aderente, immaginate come può slanciarvi, e quando vi andate a specchiare è tutto quasi perfetto, e quel ‘quasi’ è tutta colpa di quella collinetta prominente anche chiamata PANCIA. Come fare? Niente panico, please, e passiamo all’azione. State dritte. Imparare a stare in posizione eretta è fondamentale sia perché aumenta la percezione della vostra altezza sia perché non vi fa spingere il bacino in avanti con l’effetto pancia in primo piano. Quindi non inarcate la schiena e non dinoccolatevi. Allungate la colonna vertebrale e immaginate che un filo vi tenga in equilibrio dalla cima … Leggi tutto

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