Bellezza

Come rimediare alle abbuffate: trucchi e consigli

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Volete rimediare alle abbuffate e non sapete come fare? Capita di sentirsi stanche, gonfie, pesanti dopo aver mangiato troppo. Esagerare col cibo oltre a far aumentare il girovita, porta stanchezza e nausea, finendo con l’influire negativamente sulla vita sociale e lavorativa. Per fortuna  una soluzione per rimettersi in pista si trova sempre. Vediamo dunque come è possibile rimediare. 1) Allenamento Se avete esagerato col cibo, un po’ di allenamento con dei pesi da abbinare a dell’attività cardiovascolare è l’ideale. Questo lavoro vi permetterà di bruciare le calorie in eccesso e al contempo di rafforzare i vostri muscoli, tonificandoli. Senza contare … Leggi tutto

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I motivi per cui non si riesce a dimagrire

Fare una dieta dovrebbe far dimagrire. Certo, stiamo parlando di diete sane, equilibrate, con un livello calorico che permetta di mantenere una buona energia. Ma perché allora spesso fare una dieta risulta fallimentare? I motivi possono essere tanti, al di là dei problemi di tiroide o del famoso metabolismo tendenzialmente più lento. Innanzitutto la motivazione: è l’arma numero uno contro i chili in eccesso, che permette a resistere alle tante occasioni in cui sarà facile cedere, e che aiuta anche a riprendersi da normali battute d’arresto. Alla motivazione è collegato un altro elemento: l’essere circondati da parenti o amici che … Leggi tutto

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Come risultare fotogeniche

Di sicuro non tutti siamo fotogenici, ma è anche vero che non è una dote solo e soltanto naturale: esistono anche delle dritte da seguire! Innanzitutto rilassatevi e sorridete. Se siete tese è normale che l’espressione verrà fuori ingessata! Per ottenere una buona posa… non pensate a quale posa volete mantenere: in questo modo tutto risulterà profondamente naturale. Ma a volte sorridere proprio non riesce: si rischia, in attesa dello scatto, di assumere un’espressione davvero inquietante! Allora provate a “sorridere con gli occhi“, piene di entusiasmo, magari immaginando che dietro la fotocamera vi sia la persona che più vi piace. … Leggi tutto

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Consigli per scegliere la tinta giusta per i vostri capelli

Spesso si è propensi a cambiare look partendo proprio dal colore di capelli, e soprattutto è proprio quel colore che dice come vogliamo proporci: solari? Misteriose? Passionali e vivaci? Il punto non è tanto la scelta del colore, quanto l’idoneità di quel colore alla persona che lo sceglie. Allora non c’è bisogno di provare diecimila parrucche, ma semplicemente di seguire piccole accortezze. Innanzitutto, se avete la pelle molto chiara, è meglio non scurire i capelli: l’ideale è scegliere una tonalità meno decisa, come un bel castano caldo. Soprattutto in inverno, infatti, i capelli troppo scuri con la pelle troppo chiara … Leggi tutto

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Come smettere di mangiarsi le unghie: cause e rimedi

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Mangiarsi le unghie è una brutta abitudine che colpisce tantissime persone, sia donne che uomini. Questa cattiva abitudine in realtà è molto più di un vizio, dato che nasconde problematiche insite nell’animo umano e colpisce il 5% della popolazione italiana. Questa problematica (onicofagia è il suo nome scientifico) si manifesta già nei primi anni d’età e raggiunge il suo picco durante la pubertà. Se non viene affrontata e risolta per tempo, il vizio di mangiarsi le unghie perdura anche nell’età adulta. Con l’aggravante che chi è affatto da questa brutta abitudine talvolta oltre a mangiare le unghie, può arrivare a … Leggi tutto

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Tassa sui drink zuccherati, e le donne traggono più vantaggio!

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Il Decreto sulla sanità, prossimo ad essere legge, è composto da 27 articoli che mirano a migliorare lo stile di vita e soprattutto le abitudini alimentari degli italiani. In particolar modo, una decisione ha fatto discutere e, ovviamente, riflettere: la tassazione delle bibite zuccherate, rendendole più care per le proprie tasche. La mira è scoraggiare l’autolesionismo soprattutto dei più giovani. In realtà sembra che da questa tassazione sono soprattutto le donne a trarne giovamento, poiché da uno studio effettuato da ricercatori dell’Università dell’Oklahoma è venuto fuori che le bevando zuccherate provocano problemi cardiaci soprattutto nel gentil sesso. Lo studio non … Leggi tutto

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Come curare i capelli disidratati

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I capelli disidratati al pari della pelle, devono essere protetti dal sole con prodotti appositi. I raggi solari, infatti, vanno ad aggredire le cuticole e lo strato esterno di esse. Quando la cuticola si presenta sana, le sue scaglie si presentano piatte lungo lo stelo del capello, viceversa, quando queste sono seccate dai raggi solari si sfaldano e indeboliscono. Una volta che la cuticola si presenta rovinata, non svolge più la sua funzione protettrice e i raggi Uv vanno ad attaccarsi alla corteccia, ovvero al cuore del capello. L’acqua contenuta in via del tutto naturale va ad evaporare, la cheratina … Leggi tutto

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Come prevenire la comparsa delle verruche

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Come agire per evitare le verruche? Per chi non lo sapesse, le verruche sono lesioni della pelle estremamente contagiose, in grado di colpire la maggior parte delle aree cutanee. In genere queste si manifestano su piedi e mani, specialmente nel periodo estivo. Ciò avviene perché quando fa caldo si tende a camminare scalzi. Questo comportamento va ad aumentare le probabilità di procurarsi dei graffi, tagli ed escoriazioni, in molti casi di lieve entità ma che bastano a sviluppare il virus che può portare alla comparsa di questi inestetismi cutanei. Vediamo dunque quali sono i comportamenti da assumere per evitare che … Leggi tutto

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Capelli: look autunno 2012

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Per il prossimo autunno 2012 i capelli corti torneranno di gran moda nonostante l’arrivo del freddo e del gelo. Se nutrite il desiderio di rinnovare la vostra acconciatura dopo l’estate, anche per rinforzare i capelli sfibrati dal sole e dall’acqua di mare, niente di meglio delle acconciature elencate di seguito: 1) Corto scalato Questo taglio è perfetto per chi desidera cambiare “testa”, passando dai capelli lunghi ad un taglio corto senza subire “shock” emotivi. Siamo dinanzi ad un tagli complesso ma al contempo comodo, visto che non richiede una manutenzione quotidiana particolare. Adatto a chi ha i capelli lisci, sconsigliato … Leggi tutto

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Rimedi contro la pelle secca delle gambe

La sensazione della pelle secca sulle gambe può essere molto sgradevole, proprio perché compaiono delle antiestetiche squame. La desquamazione e le screpolature causate dalla pelle secca sono non solo antiestetiche, ma possono dare anche una fastidiosa sensazione di prurito. Ci sono vari modi per cercare di ovviare a questo problema. Innanzitutto mantenete una buona idratazione dell’organismo. Bevete tra 8 e 12 bicchieri di acqua al giorno, in modo da evitare che la pelle si secchi sulle gambe e sul resto del corpo. Poi evitate bagni e docce eccessivamente caldi: preferite docce o bagni tiepidi, e non fatene più di una al giorno. … Leggi tutto

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