bruciare calorie

5 trucchi per bruciare calorie nel weekend

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Perdere peso nel week end? Dimagrire nel fine settimana è possibile, tutto sta nel seguire delle piccole e semplici regole. Vediamole insieme. 5 trucchi per dimagrire nel weekend 1) Evitare i cocktail troppo dolci Questo tipo di bevande vanno giù come se niente fosse, finendo con il far bere più del dovuto. Meglio scegliere un drink dal gusto forte e deciso. 2) Stare lontano dal banchetto degli snack Arachidi salate, patatine e altri stuzzichini sono quando c’è di peggio per la linea. Meglio ordinare un pollo da portare a casa. 3) Spuntini  leggeri Per perdere peso è fondamentale ovviare ai … Leggi tutto

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Dimagrire lavando i denti: ecco il dietifricio

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E’ possibile dimagrire lavando i denti?  Non siamo dinanzi all’ennesima provocazione, ma ad un prodotto formidabile, che, consentirebbe di perdere peso senza troppi affanni. Il prodotto in questione prende il nome di dietifricio. Una creazione “Made in Italy”, messa a punto da Giovanni Macrì, medico siciliano specializzato in odontostomatologia. Dimagrire lavando i denti – I segreti del dietifricio L’ultima creazione in materia di perdita peso e dimagrimento, altro non sarebbe che un composto a base di agrumi, salvia e aloe vera. Essendo un vero e proprio dentifricio, il prodotto, oltre a permettere di dimagrire, consentirebbe anche un’eccellente pulizia del cavo … Leggi tutto

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Dimagrire lavorando in piedi

Perdere peso mentre si lavora? Certo, è possibile, a patto che lo si faccia in piedi. Per alcuni apparirà strano, ma è sufficiente adottare qualche piccolo trucco e assumere una posizione verticale per migliorare il proprio stato di salute e bruciare le calorie in eccesso. Dimagrire lavorando in piedi – Come fare? Come perdere peso grazie al lavoro in “verticale”? In primis bisogna considerare che stare seduti per troppo tempo dinanzi ad una scrivania risulta essere nocivo per la salute, dato che va a rallentare la circolazione, tende ad irrigidire gli arti e soprattutto “fa ingrassare”. L’unica soluzione è dunque … Leggi tutto

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Bruciare i grassi: i migliori cibi

Chi ha intenzione di mettersi a dieta, non potrà di certo fare a meno di sapere quali sono i migliori cibi per bruciare i grassi. Per questa breve guida sono stati scelti gli alimenti che oltre ad eliminare il tessuto adiposo, consentono di accelerare il metabolismo, risultano essere fortemente ipocalorici e presentano un elevato potere saziante. 1) Mele Le mele sono perfette per uno spuntino leggero e saziante, poiché ricche di acqua. Questo frutto dona sazietà, grazie ala presenza di pectina, una fibra solubile che si trova nella buccia. E’ inoltre ricco di fibre e povero di calorie. Basti pensare … Leggi tutto

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10 consigli per velocizzare il metabolismo

Aumentare il metabolismo è il modo migliore per bruciare più calorie senza doversi ridurre alla fame. In genere gli uomini hanno un metabolismo più elevato rispetto alle donne, perché hanno più massa magra. Inoltre il metabolismo è anche questione di età: si ha un rallentamento dopo i 40 anni. Tuttavia, sebbene non sia possibile decidere da sé il proprio sesso, la propria genetica o la propria età, ci sono dei modi per dare una spinta al metabolismo. Eccone dieci. Costruite i vostri muscoli. Quando abbiamo più muscoli, il corpo brucia più calorie anche a riposo: questo perché i muscoli bruciano … Leggi tutto

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