Benessere psicologico: 5 ingredienti fondamentali per raggiungerlo
Il benessere psicologico è un concetto complesso che prende in considerazione tanti aspetti e ha sfaccettature diverse per ognuno di noi. In generale è quella condizione della psiche e del corpo che ci consente di stare bene con noi stessi e con gli altri, di realizzare i nostri obiettivi, di saper affrontare in modo positivo gli stress e di superare i problemi nelle relazioni con gli altri. Secondo molti studi scientifici sono 5 i fattori principali che contribuiscono al raggiungimento del benessere della psiche: 1. Accettazione di sè Tutti abbiamo pregi e difetti, e tutti dobbiamo imparare ad apprezzare le … Leggi tutto
