consigli di benessere Archives

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Benessere psicologico: 5 ingredienti fondamentali per raggiungerlo

Pubblicato il 02/11/2016 di: Anna Maria Cantarella

Il benessere psicologico è un concetto complesso che prende in considerazione tanti aspetti e ha sfaccettature diverse per ognuno di noi. In generale è quella condizione della psiche e del corpo che ci consente di stare …

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I consigli per evitare i fastidi fisici della gravidanza

Pubblicato il 28/06/2014 di: Miss Milla

La gravidanza oltre alle molte soddisfazioni comporta anche molti fastidi fisici che possono determinare stress e stanchezza.
Dunque è importante prevenirli e curarli in modo da vivere più serenamente possibile questi momenti particolari e speciali allo stesso …

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Attività fisiche consigliate in gravidanza

Pubblicato il 26/02/2014 di: Miss Milla

Durante la gravidanza è normale aumentare di peso e interrompere le attività fisiche che venivano precedentemente svolte, sia perchè  ci si sente a disagio che per paura di nuocere al proprio bambino. In realtà mantenere tali …

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