tristezza

Manca poco all’arrivo del vostro bambino e vi capita in un momento della giornata di sentirvi giù di morale, di commuovervi e non sapere bene il motivo, vediamo perchè succede e come poter superare questi momenti di tristezza. Oltre agli sbalzi di umore che sicuramente incidono sui cambiamenti d’umore, il periodo che state vivendo implica una rivoluzione della vostra vita,dell’idea di coppia che avevate fino a quel momento, ma anche dell’immagine di voi stesse. Per questo non sentitevi in colpa, ma approfittate di questi istanti preziosi per ragionare e consapevolizzare circa le vostre paure, coltivate dei momenti solo vostri facendo … Leggi tutto

Può capitare quando siete incinta di sentirvi tristi senza un apparente motivo, di percepire una forte fragilità di cui avete timore, la prima cosa da sapere è che è normale, non dovete temere, ma solamente prendervi cura di voi stesse. Ascoltate le vostre emozioni e non reprimetele, date un nome a quello che provate che sia rabbia, tristezza o preoccupazione e cercate di capire da dove provengono, solo così potrete aiutarvi a stare meglio davvero. Durante la giornata ritagliate dei momenti di tempo in cui poter entrare in contatto in maniera esclusiva con il vostro bambino, massaggiate la pancia con … Leggi tutto