5 frutti da eliminare dalla dieta

Sei convinta che la frutta faccia dimagrire? Purtroppo non sempre le cose stanno così. Stenti a crederci? Ecco 5 frutti da eliminare dalla dieta. 1) Banane Devi sapere che le banane sono uno dei frutti più calorici (circa 130 calorie per una banana di medie dimensioni. Come se non bastasse, sono ricche di zuccheri e non hanno un buon effetto saziante come tanti altri frutti. 2) Mango Un frutto esotico veramente delizioso grazie al suo irresistibile sapore, peccato che contenga troppi zuccheri. Assolutamente da evitare! 3) Fichi secchi I fichi secchi sono assolutamente da bandire dalla dieta, poichè, altamente calorici … Leggi tutto

Tags:

5 crostacei da aggiungere subito alla dieta

Se desideri perdere peso e migliorare il tuo stato di salute, potresti trarre beneficio dall’aggiungere crostacei alla dieta. Quest’ultimi, infatti, presentano pochissime calorie, sono un’eccellente fonte di acidi grassi polinsaturi, proteine, vitamine e in più sono facili da digerire. Alla luce di ciò, vediamo insieme quali sono i migliori. Crostacei da aggiungere subito alla dieta – La top five 1) Astice Un crostaceo costoso e ricercato, per via delle sue eccellenti qualità nutritive a fronte di pochissime calorie (80 calorie per 100 grammi). Un’ottima alternativa alla carne, poiché, oltre all’elevato valore proteico, è ricco di fosforo e vitamina A. 2) … Leggi tutto

Tags:

10 cose sulla cura della pelle che ogni donna dovrebbe sapere

, ,

Essere una donna può essere davvero molto dura. In ogni caso, tutte noi possiamo sentirci belle con quello che le nostre mamme ci hanno dato. Scopriamo dunque alcuni suggerimenti utili iniziando a curare la nostra pelle sin da quando facciamo la doccia. Scopriamo insieme alcuni validi consigli per migliorare il nostro aspetto e la nostra pelle come ci suggerisce Buzzfeed.com. 1. Indossare la protezione solare ogni giorno Lo sapevate che anche se la crema solare è impermeabile, è necessario riapplicarla ogni tre o quattro ore? Il tuo volto in futuro ti ringrazierà. 2. Lavate i pennelli del trucco ogni paio di mesi Fatelo. Quelle … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  / 

5 libri che ogni donna dovrebbe leggere

Talvolta esistono certi preconcetti su quello che le donne amano leggere e che possono distrarre dall’impatto che gli scritti delle donne hanno avuto, e continuano ad avere, sulla storia della letteratura così come sulla storia del femminismo. Da impavide protagoniste femminili che realizzano i loro sogni a fronte di cupe avversità ad arguti commenti sociali sulla condizione femminile, analizziamo, dunque, alcuni dei 5 libri che ogni donna dovrebbe leggere: 1. ‘Il racconto dell’ancella’, Margaret Atwood Ambientato in un mondo distopico di un prossimo futuro, questo libro dipinge un quadro fosco di una società teocratica in cui certe donne fertili sono costrette a “produrre” bambini … Leggi tutto

Tags:

/ 

Le origini dei 6 abbinamenti di cibi più gustosi

, , ,

Burro di arachidi e cioccolato? Uova e pancetta? Abbinamenti culinari deliziosi che hanno delle precise origini nella storia. Scopriamole insieme grazie a Buzzfeed.com. 1. Zuppa di pomodoro e formaggio alla griglia     Fu creato poco dopo la prima Guerra mondiale, nel 1920, dalle casalinghe americane che cercavano di risparmiare soldi. Pane bianco, formaggio americano e zuppa di pomodoro condensato erano tutti a buon mercato, anche durante la guerra. Non c’è niente di meglio in una giornata fredda di un abbinamento perfetto fatto di croccante formaggio grigliato e zuppa cremosa.   2. Sale e caramello Tale abbinamento si è diffuso nei primi anni ’90. … Leggi tutto

Tags:

/  /  / 

15 cose che le donne odiano sentirsi dire

,

Se è vero che le donne vengono da Venere e i maschietti da Marte, bisogna dunque che i rappresentanti dell’uno e dell’altro sesso sappiano reciprocamente rapportarsi gli uni agli altri. Occorre sapere bene, soprattutto nei confronti delle donne, quali sono le cose da dire e da non dire soprattutto in determinati momenti e circostanze. Dotate (la maggior parte) di una naturale sensibilità, molte sono le donzelle che potrebbero fraintendere delle parole che magari avrebbero il solo scopo di essere da incitamento, o comunque di affetto. Maschietti Vediamo oggi, dunque, alcune delle frasi di uso comune che sarebbe meglio per gli … Leggi tutto

Tags:

/  / 

5 spaventosi segnali che ti faranno capire che hai sbagliato uomo

Forse ti fidi troppo del tuo intuito femminile o semplicemente non riesci a sbarazzarti della tua anima da crocerossina? Qualunque sia la verità, potresti aver scelto l’uomo sbagliato. Ok, nonostante le tue amiche te lo ripetano da tempo, proprio non riesci a capacitartene? Ecco 5 spaventosi segnali che ti faranno capire che hai sbagliato uomo. 1) Ha due piedi in una scarpa Stai uscendo con un uomo sposato o che comunque ha in piedi due relazioni,  finendo con l’affibbiarti il triste ruolo di amante? Bene, stai sicura che terrà due piedi in una scarpa finché potrà. Un uomo veramente interessato … Leggi tutto

Tags:

/  /  / 

5 cose che non sapevi sul seno

Vai fiera delle tue curve  e credi di saper vita, morte e miracoli riguardo loro? Preparati a ricrederti. Ecco 5 cose che non sapevi sul seno. 1) Peso variabile Sapevi che il peso del seno può variare in base alla sua grandezza? Non stiamo parlando della differenza di una taglia e l’altra ma di una semplice coppa. Basti pensare, che, tra una coppa e l’altra, può esserci una differenza di peso anche di 500 grammi. 2) Sensibilità premestruale Stando ai risultati di un’indagine condotta dall’Università di Toronto, su un campione di 1.500 donne con un’età compresa fra i 18 e … Leggi tutto

Tags:

/ 

17 cose che non dovresti mai dire a una donna single

Se per alcune donne essere single può essere frustrante, spesso i commenti che alcune persone rivolgono a tale condizione sentimentale, nel caso specifico femminile, (che sia stata scelta o sia tale per circostanze casuali) possono essere davvero fastidiosi e risultare inappropriati. Commenti non richiesti sul fatto di essere single giungono in diverse forme, tutte ugualmente odiose. Le donne single in genere non vogliono essere compatite. Alcune hanno scelto di rimanere da sole fino a quando non saranno certe di aver trovato l’uomo giuste. Altre, invece, magari sono single non per scelta ma perché sono state lasciate dal compagno di una vita … Leggi tutto

Tags:

/  / 

Buoni propositi per perdere peso? Ecco una strategia vincente.

Per chi vuole eliminare i chili di troppo settembre è il classico mese dei buoni propositi. Da lunedì mi metto a dieta, martedì mi iscrivo in palestra, mercoledì piscina, giovedì in bici al lavoro, venerdì solo sushi, sabato corsetta al parco e domenica pulizie di casa … perché anche quello fa perdere peso. Tutto giusto e tutto bellissimo, almeno per le prime settimane. E poi? E poi, inevitabilmente, ricominciano le cattive abitudini. Il divano e le serie tv a cui non possiamo rinunciare, gli aperitivi e le cene tra amici, la famiglia che ha bisogno di attenzioni, e insomma tutto … Leggi tutto

Tags: