Come smettere di fumare senza ingrassare? Una mini-guida

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Se smettere di fumare è cosa sicuramente difficile, al pensiero di abbandonare la tanto amata nicotina si accompagna anche la paura di poter ingrassare un bel po’. Ragione per la quale è opportuno correre ai ripari. Ecco dunque alcuni piccoli consigli che potrebbero aiutarci non solo a smettere di fumare, a beneficio di cuore e polmoni, ma anche a non metter su la tanto odiata pancetta.  Tenere un diario alimentare. Annotando ciò che si mangia, ci si può rendere conto di quali cibi si può fare abuso apportando le giuste modifiche laddove sia necessario. Fare almeno 5 pasti al giorno. … Leggi tutto

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Uomini sessualmente attivi? Ecco quali lo sono di più

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I risultati di un nuovissimo studio mostrano che gli uomini che dormono poco diventano molto più audaci  sotto le lenzuola. I motivi? Gli uomini che dormono poco percepiscono come più disponibile sessualmente la propria partner. Le autrici di questo studio hanno notato che gli uomini privati di una notte di sonno hanno infatti percepito i segnali sessuali della propria compagna come più forti rispetto a quando erano riposati. Questo sarebbe avvenuto perché la mancanza di sonno influenzerebbe le funzioni del lobo frontale, che ha un ruolo anche sul processo decisionale nella valutazione dei rischi, della morale, dei freni inibitori e … Leggi tutto

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Arrivano i bonus bebè di 300 euro. Come usufruirne?

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Essere mamme è già difficile come ‘mestiere’ naturale, figuriamoci con tutti gli impedimenti sociali imposti per questioni lavorative! Per fortuna qualcosa per le donne e mamme lavoratrici si è mosso. Una goccia nell’oceano, ma pur sempre di qualcosa si tratta: stiamo parlando dei “bonus bebè” per le mamme che hanno terminato il congedo di maternità obbligatorio, per le lavoratrici Inps e per le libere professioniste. Potranno usufruire dei voucher sia le mamme biologiche che quelle adottive e affidatarie. Si tratta di un bonus di 300 euro mensili (erogabili per un periodo massimo di 6 mesi per le dipendenti, e di … Leggi tutto

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4 rimedi naturali contro le macchie solari

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La voglia di una tintarella perfetta alle volte finisce con il regalare brutte sorprese. E’ questo il caso delle macchie solari, derivanti da un’eccessiva produzione di melanina. Come contrastarle? Vediamo 4 rimedi naturali per mettere fino a questo fastidioso inestetismo cutaneo (ovviamente i risultati saranno strettamente legati al grado di profondità della macchia e alla costanza con la quale si esegue un determinato trattamento). 1) Aceto di mele L’ideale per esfoliare le cellule morte. Un rimedio semplice, veloce ed economico. 2) Succo di limone Da applicare sulla pelle almeno una volta al giorno. Il succo del limone andrà ad attenuare … Leggi tutto

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5 rimedi naturali contro i dolori alle gambe

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Dire addio ai dolori alle gambe sfruttando le soluzioni presenti in natura e dei semplici comportamenti virtuosi? Per fortuna è possibile. Scopriamo insieme 5 alternative: 1) Noci Mangiare almeno 3 noci a colazione (a stomaco vuoto dunque) può attenuare considerevolmente il dolore alle gambe. 2) Olio di cocco Massaggiare gambe e ginocchia con questo olio, è uno dei modi migliori per contrastare i dolori agli arti inferiori. 3) Bere olio di fegato di merluzzo Un ottimo rimedio per contrastare debolezza e dolori alle gambe. Occhio a non esagerare. 4) Gambe rialzate nel letto Il semplice dormire con le gambe lievemente … Leggi tutto

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Perchè gli uomini tradiscono? Ecco la risposta

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Uomini traditori seriali? Stando ad uno studio condotto di recente dall’Università di Harvard, ben il 60% dei maschi avrebbe tradito la propria partner almeno una volta nella vita. Alla luce dei suddetti dati, sarebbe bene porsi una domanda precisa, ovvero: perché gli uomini tradiscono? Stando al parere degli esperti in materia, l’infedeltà avrebbe un’origine psicopatologica e sarebbe strettamente legato al rapporto instaurato con la propria madre nel corso dell’infanzia. Una figura di riferimento imprescindibile per ogni bambino, in grado di determinare molti dei suoi comportamenti da adulto con il proprio comportamento, fedeltà compresa. Statistiche alla mano, infatti, gli uomini con … Leggi tutto

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Matrimonio a rischio: ecco la polizza

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Nozze a rischio? Per fortuna da oggi è possibile tutelarsi contro gli imprevisti da matrimonio. In che modo? Tutto merito di una polizza studiata ad hoc. Un’assicurazione in grado di coprire per gli imprevisti che possono avvenire il giorno delle nozze, indennizzando gli sposi in caso di mancato matrimonio (rimborso dei costi sostenuti, etc). Polizze matrimonio – Come funzionano Le polizze nozze non sono molto diverse dagli altri prodotti assicurativi, visto che, a fronte del saldo del premio, sarà possibile scegliere se assicurare le spese sostenute per il matrimonio o solo parte di esse. Sottoscrivendo una polizza matrimonio, dunque,sarà possibile … Leggi tutto

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I motivi per cui le donne italiane preferiscono gli uomini maturi

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I toy-boy? Che fine hanno fatto? Acqua passata! Sembra infatti che ad attirare l’attenzione dei sondaggi e delle statistiche made in Italy vi siano i cosiddetti ‘sugardaddy’, ossia gli uomini maturi che vengono preferiti dalle donne italiane rispetto ai coetanei con qualche capello bianco in meno. Alex Fantini, fondatore del sito SugarDaddy.it – un sito di incontri online per donne giovani e ambiziose che vogliono conoscere uomini maturi e di successo – ha indetto un sondaggio alle cui domande hanno risposto le iscritte al sito. Le domande vertevano soprattutto su ciò che una donna giovane e piacente può cercare in … Leggi tutto

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Sesso: ecco le caratteristiche dell’amante perfetto

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In genere d’estate si registra un vero e proprio boom di tradimenti. Colpa del caldo che fa impazzire gli ormoni o degli abiti succinti? Contrariamente ai luoghi comuni in materia di infedeltà di coppia, lo scettro dei tradimenti spetterebbe alle donne, almeno stando ad un’inchiesta condotta dal portale Incontri Extra Coniugali su un campione di oltre 2.000 donne. Amante perfetto – I risultati dell’indagine Dai risultati del sondaggio eseguito da Incontri Extra Coniugali, oltre alla maggior tendenza delle donne a tradire rispetto agli uomini, è altresì emerso che quest’ultime preferirebbero i maschi con la pancetta. Bandito il mito dello stereotipo … Leggi tutto

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6 cose da fare per restare in forma d’estate

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Restare in forma d’estate, il sogno di ogni donna. Non è un mistero, infatti, che durante la stagione estiva si tende ad esagerare, arrivando talvolta a concedersi ogni genere di vizio. Purtroppo gli eccessi (alimentari e non) alla lunga finiscono con il ripercuotersi sulla linea. Alla luce di quanto su espresso, vediamo dunque le 6 cose da fare per restare in forma d’estate. 1) Evitare digiuni e diete eccessive Dimagrire non significa digiunare né tantomeno stressare l’organismo con regimi alimentari folli. Per perdere qualche chilo, meglio procedere con calma, evitando le diete fai da te e i tour de force … Leggi tutto

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