Insonnia: il miglior rimedio è non lavorare?

Non lavorare per sconfiggere l’insonnia? E’ questo il miglior rimedio, magari quello definitivo?  Al di là delle  provocazioni e delle facili ironie, stando ad uno studio eseguito da un team di ricercatori dall’Università di Basilea, coordinati dal dottor Sakari Lemola e David Richter la qualità del sonno migliorerebbe in maniera esponenziale durante l’età della pensione. La ricerca, che è stata recentemente pubblicata sulla versione on line di The Journals of Gerontology Series B, evidenzia come con il sopraggiungere dell’età pensionabile sia possibile riposare in maniera molto più profonda. Ciò sarebbe ovviamente ascrivibile ad una condotta di vita più tranquilla, con … Leggi tutto

Tags:

/  /  / 

Creme antirughe, trionfa il low cost: meglio risparmiare

,

Le creme antirughe low cost sarebbe meglio di quelle costose. Risparmiare potrebbe essere la carta vincente, almeno secondo l’American Society of aesthetic plastic surgeons, associazione che annovera chirurghi plastici di fama internazionale,  pertanto, esperti di cosmetici antietà. Secondo i luminari della chirurgia estetica, dunque, sarebbe preferibile rinunciare alle creme troppo costose e dagli ingredienti esotici come veleno di serpente e similari, poiché, al contrario di quelle tradizionali, promettono mari e monti senza sortire effetti significativi. Creme antirughe – Perché scegliere il low cost Chi le prova tutte pur di mantenersi giovane, può spesso finire vittima di vere e proprie prese … Leggi tutto

Tags:

/ 

Sesso, alle donne piace al buio: svelato il perchè

,

Che le donne amino fare sesso al buio non è certo un mistero. Non a caso da una ricerca eseguita su un campione di 700 ragazze tra i 18 e i 28 anni, è emerso che il 70% delle rappresentanti del gentil sesso preferisce far l’amore a luci spente e senza spogliarsi completamente. Stando alle motivazioni offerte dalle ragazze intervistate, non si tratterebbe di imbarazzo o moralismo, ma solo di “romanticismo”. Le giovani italiane preferiscono dunque fare sesso al buio. Solo l’1% delle intervistate ha dichiarato, infatti, di preferire l’amore con la luce accesa. Il 29%, invece, opta per una … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  /  / 

Come far sopravvivere la linea al periodo natalizio

Durante le vacanze di Natale non è certo tempo di pensare alle diete e ai sacrifici a tavola! Tuttavia è anche giusto pensare che, in un arco festivo che si trascina per circa 3 settimane (in molti casi i panettoni riescono a durare anche mesi!) si rischia di mandare all’aria il duro lavoro che si fa a tavola e in palestra per il resto dell’anno. Eccovi dunque dei suggerimenti semplici per aiutarvi a non mettere su troppa ciccia nel periodo Natalizio. 1. Attenzione alle porzioni nel buffet I cibi che si trovano nei buffet spesso sono pieni di calorie e … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  /  /  / 

Saldi invernali 2013: calendario e consigli antitruffa

I tanto bramati saldi sono ormai in dirittura d’arrivo. La maggior parte delle donne ogni anno dà vita ad un vero e proprio conto alla rovescia, desiderose di scovare l’occasione giusta, acquistare quella gonna che hanno a lungo osservato in vetrina senza acquistarla perché troppo costosa, etc. Per la fortuna delle signore amanti dello shopping, il periodo di attesa sta per volgere al termine, ancora pochi giorno e poi “Saldi“. Saldi invernali 2013 – Anticipazioni Alcuni negozianti hanno pensato bene di offrire una sorta di anticipazione dei saldi 2013, offrendo delle promozioni ai consumatori già da qualche settimana. Vendite promozionali … Leggi tutto

Tags:

/  / 

I migliori consigli per riciclare i regali di Natale

Riciclare i regali di Natale, una disciplina in cui gli italiani primeggiano, almeno stando ai dati rilevati da un’indagine condotta dalla Coldiretti. Immediatamente dopo il Natale, il 36% degli intervistati ha dichiarato di nutrire l’intenzione di riciclare i regali natalizi. Maleducazione, cattivo gusto o semplice necessità? Tralasciando i sensi di colpa, un po’ di razionalità non guasta mai, specialmente in piena crisi finanziaria. Regalare un oggetto non gradito ad una persona che magari nutre un estremo interesse per quell’oggetto deve esser visto come un comportamento virtuoso e non il contrario. Fatte le dovute premesse, vediamo qualche consiglio utile per riciclare … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  / 

Baby sitter: moda o necessità?

, ,

Badare ai figli non è semplice, specialmente per una coppia giovane alle prime armi senza troppi soldi a disposizione. Zii/zie, fratelli, sorelle, nonne, cugini/e, è più che normale far ricorso ai parenti per uno sguardo ai più piccoli se si è costretti a rimaner lontano da casa per lavoro o per altre necessità. Purtroppo non tutte le mamme hanno la possibilità di poter contare sull’aiuto dei parenti e si vedono costrette a pagare una baby sitter per non rinunciare alla propria carriera lavorativa o ad uno svago occasionale. Baby Sitter – Vantaggi e svantaggi Alcune mamme sono dell’avviso che ricorrere … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  / 

Salmone Ogm, ecco l’ok: rischio o vantaggio?

,

Salmone Ogm presto sulle tavole? Questo “pesce” rivoluzionario dovrebbe fare la comparsa sulle tavole di mezzo mondo nel giro di diciotto mesi. L’AquAdvantage salmon, infatti, ha da pochi giorni ottenuto il primo via libera da parte della Food and Drug Administration Usa. Il salmone geneticamente modificato è divenuto oggetto di discussione, poiché va ad incorporare un gene della crescita, tuttavia, non avrebbe un impatto significativo sull’eco sistema e sarebbe sicuro dal punto di vista alimentare come il tradizionale salmone atlantico. In parole povere una presa di posizione netta e decisa, che va a spianare la strada al salmone Ogm in … Leggi tutto

Tags:

/ 

Gravidanza: epidurale gratis per tutte le donne italiane

,

L’epidurale gratis sarà presto garantita da tutti gli ospedali italiani. Gravidanza più semplice per le tante donne interessate da un parto problematico. La suddetta anestesia farebbe parte dei livelli essenziali di assistenza (LEA) che entreranno in vigore a partire dal primo gennaio 2013. Nonostante i tagli alla sanità, dunque, verrà garantita l’epidurale gratis alle donne italiane. Tralasciando le questioni politiche, cerchiamo di comprendere affondo le dinamiche e i benefici di questa anestesia. Gravidanza ed epidurale – Cosa cambia per le donne? Chi è terrorizzata dai dolori della gravidanza, farebbe bene ad utilizzare questo metodo per partorire. Di cosa stiamo parlando? … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  /  / 

Soldati nudi per una giusta causa

Per la gioia delle donne, alle volte anche gli uomini posano nudi sui calendari. Quale regalo migliore per il gentil sesso di un bel calendario per il nuovo anno, impreziosito dalla presenza di maschi muscolosi “come mamma li ha fatti” (o quasi)? Dopo il calendario dei rugbisti di Oxford, degli studenti tedeschi e degli aitanti operai, tocca ai marines. Non si tratta di sportivi, tuttavia, i militari americani si sottopongono a duri allenamenti ogni giorno, pertanto non vi è alcuna differenza, almeno per quel che riguarda la prorompenza muscolare. Bellezza e prestanza fisica messa al servizio di una giusta causa … Leggi tutto

Tags: