Obesità e sovrappeso: evitare di mangiare fuori orario

Chi desidera contrastare obesità e sovrappeso, farebbe bene ad evitare di mangiare fuori orario. Una considerazione, quest’ultima, che potrebbe sembrare scontata, tuttavia, tale problematica non riguarda esclusivamente trasgressioni sporadiche e spuntini. Stando ad una ricerca condotta dall’Università della Pennsylvania e pubblicata su Nature Medicine, , pranzare o cenare ad orari strani, specialmente di notte, può provocare sovrappeso o obesità, anche se si ha la tendenza a monitorare le calorie da assumere durante la giornata. A determinare l’aumento di peso, sarebbe un gene imprescindibile per il controllo dell’orologio biologico delle cellule del grasso. Gli studiosi, eseguendo una sperimentazione su dei topi, … Leggi tutto

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Schiaffi e urla contro i bambini: pericolo tumori

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Urla, spinte, schiaffi ai danni dei bambini non sono di certo il miglior metodo educativo. Come se non bastasse, stando ad una ricerca condotta da un team di psicologi della Plymouth University di Devon e recentemente pubblicata sul Journal of Behaviourla Medicine, la violenza verbale e qualche schiaffo di troppo, aumenterebbe il rischio di sviluppare tumori, asma e patologie cardiovascolari in età adulta. Ciò potrebbe derivare dallo stress a cui i bambini vanno in contro nel subire urla, schiaffi e spintoni da parte dei genitori. Non a caso, un aumento dei livelli di stress spesso provocano grossi mutamenti biologici negli … Leggi tutto

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Uomini e donne: i peggiori difetti dei maschi

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Uomini e donne si amano e si odiano al contempo, non a caso, stando ad un sondaggio eseguito di recente dall’azienda Remington, che ha provveduto ad intervistare oltre 5.000 donne, il partner maschile sarebbe perfetto solo al 69%. Il restante 31% viene “degnamente” (si fa per dire) rappresentato da un lungo elenco di mancanze e difetti. Alla domanda “Cosa rende un uomo perfetto?” Le donne hanno risposto: tempra e personalità, umorismo e bella presenza. Dal sondaggio è emerso che le donne sono piuttosto realistiche riguardo i pregi e difetti del proprio partner, tuttavia, molte tendono a concentrarsi su difetti comuni, … Leggi tutto

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I migliori cibi per prevenire l’invecchiamento cutaneo

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E’ possibile prevenire l’invecchiamento cutaneo anche a tavola, nutrendosi di alimenti ricchi di acido ialuronico, composto naturale in grado di preservare l’elasticità, la freschezza e la plasticità della pelle. L’acido ialuronico è una sostanza prodotta naturalmente dall’organismo, tuttavia, con il passare degli anni, il corpo tende a produrne sempre meno. Non a caso, molte persone sono solite affidarsi ad iniezioni di questa sostanza al fine di riempire le rughe e ottenere una pelle più bella e più giovane. I cosiddetti filler, che devono essere iniettati da medici esperti, sono di certo la soluzione più veloce. Chi invece desidera ottenere i … Leggi tutto

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Sesso giornaliero per curare le donne nate senza utero e vagina

Sesso come cura? Due ragazze nate senza utero e vagina hanno subito la medesima operazione di ricostruzione e ad entrambe, è stato consigliato di consumare rapporti sessuali su base giornaliera. Teatro della singolare vicenda la clinica Ruesch di Napoli. Le ragazze, di appena 20 anni d’età, hanno potuto così mettere fine ad anni ed anni di disagi psichici e fisiologici causati dalla mancanza di utero e vagina, grazie all’innovativo intervento di ricostruzione chirurgica, durato poco più di due ore ed eseguito da un team di chirurghi internazionali. Lo staff medico ha operato sotto la supervisione della dottoressa Leila Adamyan, primaria … Leggi tutto

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Naso grande: nasconderlo con il make up, trucchi e consigli

Chi ha un naso grande spesso farebbe carte false pur di farlo sparire. Per fortuna le “nasone” hanno la possibilità di attenuare le impefezioni del “frutto delle loro vergogne” con il make up giusto. Già, sovente le donne concentrano il trucco su labbra e occhi, sottovalutando naso e affini. Chi lo ha grosso, infatti, farebbe bene a dedicargli la giusta attenzione durante il make up, in modo da “nasconderlo” e armonizzarlo con il volto. –          Naso grosso Chi ha un naso particolarmente pronunciato può trovare enorme benefici nella tecnica del chiaro scuro. In cosa consiste? Semplicemente nell’accoppiamento di tonalità diverse … Leggi tutto

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Tumore al seno: 5 cibi per contrastare il cancro alla mammella

Prevenire il tumore al seno attraverso l’alimentazione? I ricercatori del City of Hope Cancer Center di Los Angeles, hanno individuato 5 cibi di uso comune in grado di contrastare il cancro al seno in maniera efficace. Una scoperta non di poco conto, se si pensa che negli ultimi anni si è registrata una sempre più rapida diffusione del tumore al seno. Vediamo dunque quali sono i cinque migliori alimenti per prevenire il cancro alla mammella. 1) Melograno Il melograno è il frutto antiossidante per antonomasia. Grazie a sei benefiche sostanze chimiche, questo frutto è in grado di debellare l’aromatase, un … Leggi tutto

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Bambini e tic nervosi: cure, rimedi, consigli

I tic nervosi colpiscono un bambino italiano su 5. Un problema che va affrontato per tempo, tuttavia, senza fare drammi, visto che nella maggior parte dei casi si tratta di un fenomeno temporaneo, destinato a sparire in fase di crescita. Per chi non lo sapesse, i tic si differenziano in verbali e motori. Tra quelli più comuni: ripetizione di parole in maniera compulsiva e non contestualizzata, grugnire, fare smorfie, torcere il collo, sbuffare. L’importante è che il genitore comprenda appieno la differenza tra i disturbi da curare servendosi di supporto medico e quelle che sono esclusivamente delle espressioni non volontarie, … Leggi tutto

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Pressione alta: i 6 alimenti da evitare

Chi soffre di pressione alta deve necessariamente sapere che il sale è presente anche negli alimenti che consumiamo solitamente. Conoscendo i cibi che contengono grossi quantitativi di sale, sarà molto più semplice tenere sotto controllo la pressione, evitando gli eccessi. Vediamo dunque quali sono sei alimenti più dannosi per chi soffre di ipertensione, secondo l’American Heart Association. 1) Pane Il pane è un alimento molto appetitoso, specialmente quando è speziato. Purtroppo, questo cibo è estremamente pericoloso per chi soffre di pressione alta, visto che una fetta contiene ben 230 milligrammi di sodio, il 15% del quantitativo giornaliero permesso. 2) Salumi … Leggi tutto

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Memoria ko per colpa dei farmaci

I farmaci danneggiano la memoria? Antistaminici, antidepressivi e sonniferi se assunti in maniera costante nel tempo, potrebbero causare gravi problemi di attenzione e concentrazione. Dimenticare un compleanno, dove sono state posate le chiavi o dove si è parcheggiato l’auto, dunque, potrebbe dipendere  dall’assunzione di determinati farmaci. Comunissimi medicinali per curare allergie, insonnia, ansia, in grado di provocare crisi mnemoniche o diminuire la soglia d’attenzione specialmente negli over 65. A sostegno di questa tesi, Cara Tannenbaum, geriatra dell’Institut Universitaire de gériatrie de Montréal e docente associato di Medicina all’Università di Montreal. La ricercatrice, ha colto l’occasione per illustrare i risultati della … Leggi tutto

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