5 consigli per rendere il divorzio meno doloroso per vostro figlio

Rompere un matrimonio è difficile, e il divorso ha parecchie complicazioni. Chi ne fa le spese più di tutti è il bambino, che spesso si porta le cicatrici di un divorzio fino all’età adulta: improvvisamente un genitore che non abita più in casa vuol dire non avere più un aiuto a fare i compiti, non riuscire più a gestire le attività quotidiane e ad avere la cena pronta in orario. Tuttavia ci sono dei modi per rendere meno dolorose queste ferite: è importnte che i genitori assumano infatti un comportamento cosciente e intelligente per evitare di distruggere emotivamente a lungo … Leggi tutto

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Consigli per una manicure perfetta

French manicure: sì o no? Prima di tutto bisogna capire in quale occasione si può voler utillizzare la french, perché il tipico rosa pallido con la lunetta bianca alla punta può essere considerata un classico o old fashioned. Se si ama il look in questione, si sarà felici di sapere che fa sembrare le unghie più lunghe, anche se è più consona per situazioni formali, tipo un colloquio di lavoro. Il gel semipermanente le fa durare più a lungo. Gli hobby, l’attività fisica e le faccende domestiche possono distruggere le unghie, ma il gel semipermanente le rende ‘inossidabili’ e lucide … Leggi tutto

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Modi sorprendenti per ridurre le rughe

Se si vuole mantenere la pelle giovane, bisogna seguire consigli detti e ridetti, tipo evitare il sole, usare la protezione solare, non fumare, usare una buona crema idratante. Tuttavia ci sono anche utili consigli che magari non si conoscono molto in giro. Dormire sulla schiena. Dormire in certe posizioni, notte dopo notte può portare a sviluppare delle rughe. Ad esempio, dormire sul fianco può portare alla formazione di rughe sulle guance e sul mento, mentre dormire a faccia in giù può far corrugare la fronte. Meglio dunque dormire sulla schiena. Usare occhiali da riposo. Fare le stesse espressioni più volte … Leggi tutto

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Labbra secche in inverno: come difendersi?

Quando arriva l’inverno, la pelle diventa più vulnerabile, soprattutto le labbra, che sono  quelle più esposte a sole, vento, freddo e aria secca. Le labbra, infatti, sono mucose coperte da strati di pelle molto sottili: per questo sono più delicate e si seccano più facilmente, tanto che perdono idratazione fino a 10 volte di più rispetto ad altre zone del viso e del corpo. L’arida arida invernale, le raffiche di vento freddo e l’aria secca dei condizionatori portano le labbra a disidratarsi molto facilmente. Una volta che l’idratazione diventa scarsa, le labbra diventano fragili e si creano piccole spaccature e … Leggi tutto

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Mangiare sano è troppo costoso?

Mangiare sano costa troppo? Stando ad una ricerca pubblicata di recente sulla prestigiosa rivista “Health Affairs”, eseguita da un pool di ricercatori della Washington University, è emerso che ben pochi sarebbero n grado di permettersi “il buon cibo” e una dieta equilibrata. Entrando nello specifico, gli studiosi della Washington University hanno eseguito un sondaggio telefonico sottoponendolo a circa duemila cittadini locati a King County (Washington). Dai risultati emersi, è stato riscontrato che solo chi era in grado di investire un bel po’ di denaro per dei cibi di qualità, riusciva anche ad assumere i giusti nutrienti (sali minerali, fibre, vitamine) … Leggi tutto

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Come rimanere magre per sempre: trucchi e consigli

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Magre per sempre? E’ possibile restare in perfetta forma per tutta la vita? Contrariamente a quel che si crede, le diete non sono la soluzione migliore per il benessere dell’organismo, dato che vanno a risolvere la problematica solo nell’immediato, senza contrastare il fenomeno alla radice. Per tale ragione chi è alla ricerca di un corpo tonico e sano per sempre, farebbe bene ad evitare le diete dell’ultima ora, cercando di comprendere le proprie abitudini alimentari malsane, specialmente quelle dovute ad eventi particolari. Disegnando una “mappa” con date e luoghi a rischio per il benessere fisico, sarà molto più semplice conservare … Leggi tutto

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Le dieci migliori mamme di tutti i tempi

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Il sito Neatorama.com ha stilato la classifica delle dieci madri più coraggiose e forti di tutti i tempi. Eccole qui di seguito. Minna Wilson, la mamma (del) pugile. Il 21 settembre del 1989 il pugile Tony Wilson stava combattendo un match sul ring contro Bruce McCarthy. La sfida serviva a Wilson per mantenere il suo primato di campione britannico di pesi massimi, ma si stava concludendo a favore di McCarthy. Quest’ultimo ebbe la sfortuna che ad assistere c’era anche la mamma di Wilson, che incapace di vedere suo figlio così colpito, è salita sul ring e ha picchiato McCarthy con … Leggi tutto

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Prevenire l’infarto mangiando sgombro, sardine e salmone

Contrastare infarto e problemi cardiovascolari mangiando sgombro, sardine e salmone? Stando ad una ricerca condotta dall’Università di Cambridge e pubblicata di recente sul British Medical Journal, per ridurre il rischio cardiovascolare, sarebbe fondamentale mangiare almeno due porzioni di pesci grassi ogni settimana. Via libera dunque a sgombro, salmone e sardine, anche in virtù del fatto che i medesimi effetti positivi non si otterrebbero con i supplementi di olio di pesce. Lo studio condotto dai ricercatori dell’Università di Cambridge ha sottoposto ad un’analisi accurata 38 studi precedenti, al fine di comprendere il nesso fra un’alimentazione improntata sul consumo di pesci grassi … Leggi tutto

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Bruciore di stomaco: come combatterlo

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Il cosiddetto ‘bruciore di stomaco’ è un’irritazione dell’esofago, ed è causato dall’acidità di stomaco. Questo può creare una sensazione di bruciore nella parte superiore dell’addome o sotto lo sterno. Con l’aiuto della gravità, una valvola muscolare chiamata ‘sfintere esofageo inferiore’ mantiene l’acido gastrico nello stomaco. Lo sfintere esofageo inferiore, o LES, incontra lo stomaco sotto la gabbia toracica, leggermente più a sinistra rispetto al centro. Normalmente si apre per consentire l’entrata del cibo nello stomaco o per permettere l’eruttazione, e poi si richiude. Ma se il LES si apre troppo spesso o non si chiude abbastanza bene, si può avere … Leggi tutto

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Stress e calvizie: ecco il rimedio definitivo

Addio a stress e calvizie? Stando ad una ricerca condotta dal team di ricerca della Digestive Diseas Research Centre – Università della California, ben presto sarà possibile dire addio a queste fastidiose problematiche. Nel corso dello studio, recentemente pubblicato su Plos One, i ricercatori hanno eseguito delle ricerche su ratti da laboratorio geneticamente modificati con l’obiettivo di produrre un maggior quantitativo di CRF (corticotropina), sostanza ormonale fortemente colpita dallo stress. Per la cura del disturbo, il team di ricerca ha somministrato ai ratti da laboratorio il peptide astressina – B, sostanza in grado di arrestare la produzione di corticotropina e … Leggi tutto

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