I migliori rimedi per combattere la depressione: trucchi, consigli

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Ci avviciniamo sempre di più all’inverno e come ogni anno, l’arrivo dei primi freddi coincide con l’emergenza depressione stagionale. Del resto difficile non essere tristi, apatici, stanchi ed inquieti nel veder calare le temperature e i raggi del sole sparire, specialmente quando a tutto questo si aggiungono ore e ore di pioggia. Depressione stagionale – Cause Gli agenti atmosferici sono in grado di indurre un profondo stato di malessere, specialmente nei soggetti metereopatici. Del resto i raggi solari vanno a favorire la produzione di serotonina, definita “l’ormone della felicità”. A tutto ciò bisogna poi aggiungere i malanni di stagione e … Leggi tutto

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Come trovare il lavoro ideale: ecco il segreto

Il lavoro ideale è ciò a cui ambiscono tutti, un vero e proprio sogno. Al di là delle singole esigenze lavorative ed economiche di ognuno di noi, sarebbe lecito chiedersi “Quale lavoro potrebbe essere in linea con le mie peculiarità caratteriali e i miei principi”? Una ricerca condotta dall’Università di Zurigo e di prossima pubblicazione sul Journal of Happiness Studies, reputa il lavoro ideale quello in grado di sfruttare le capacità caratteriali e morali del lavoratore. Il principio su cui si basa questo studio è in fin dei conti molto semplice. Andando a valorizzare le aspirazioni e le peculiarità dei … Leggi tutto

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Divorzio: quanto costa mettere fine al matrimonio?

Quanto costa un divorzio? Una domanda che si pongono tutti coloro che si apprestano a mettere fine alle proprie nozze. Non è infatti un mistero che quando un matrimonio finisce si ha la necessità di gestire un patrimonio comune. Questo aspetto in genere finisce con il creare tensione tra gli ex sposi. Per premunirsi da tale evenienza, sarebbe sempre bene instaurare un regime di separazione dei beni, in modo da evitare conflitti. Tornando al tema originario, andiamo a vedere quanto costa divorziare. Costi del divorzio – Separazione consensuale Prima di poter divorziare, è necessario mettere in atto una causa di … Leggi tutto

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Shopping compulsivo: come scoprire la dipendenza dagli acqusti

Shopping compulsivo, shopping mania, shopaholism, oniomania, sono tantissimi i modi per definire la sindrome che porta le persone ad acquistare più del dovuto. Secondo gli studiosi del fenomeno, non si tratterebbe di un “vizio” solo femminile. Lo shopping compulsivo, infatti, riguarderebbe anche gli uomini, maggiormente propensi ad acquistare automobili, portatili e telefonini rispetto alle donne, più orientate verso vestiti, scarpe e borse. Una sindrome moderna, priva di sostanza, dato che l’acquisto sarebbe dettato da una sorta di pulsione incontrollata, che alla lunge finisce con l’influenzare la vita personale, finanziaria e lavorativa dei  “malati di shopping”. – Identikit dello shopper compulsivo … Leggi tutto

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Smettere di fumare per sempre: ecco il vaccino

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Smettere di fumare è il sogno di tutti coloro che non riescono a fare a meno delle tanto “amate/odiate sigarette. Per fortuna, i ricercatori del Weill Cornell Medical College di New York stanno attualmente spermentando un vaccino in grado di contrastare la dipendenza da nicotina. Il suddetto vaccino, a base di geni, sarebbe in grado di distruggere le molecole della nicotina, sfruttando la presenza di geni programmati per creare anticorpi specifici nel fegato contro questa sostanza. Secondo il team di ricercatori che si sta occupando della sperimentazione del vaccino, ogni “tiro di sigaretta” contiene oltre 4.000 sostanze chimiche differenti, ma … Leggi tutto

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Sesso: preservativi gratis per ridurre gli aborti

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Il sesso protetto è l’unico rimedio sicuro per contrastare le gravidanze indesiderate. Purtroppo non tutti (specialmente i più giovani) hanno la buona abitudine di usare i contraccettivi. Un comportamento erroneo che in molti casi porta dritti verso l’aborto. Per quale motivo i ragazzi tendono a fare a meno degli anticoncenzionali? Strano a dirsi, ma ad originare questo malcostume sarebbe il costo degli stessi. Non a caso, da uno studio “Made in Usa” è emerso che, distribuendo anticoncenzionali gratuitamente, è possibile ridurre in maniera significativa il numero di gravidanze indesiderate e aborti. La distribuzione gratuita di preservativi  è avvenuta in Missouri … Leggi tutto

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Bebè: succhiano latte quando sentono l’odore della mamma

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Secondo una ricerca condotta dal Wellcome Trust Sanger Institute, riportata sulla rivista Current Biology, i neonati proverebbero l’impulso di succhiare il latte materno quando riconoscono l’odore della propria mamma. L’allattamento sarebbe dunque una reazione dell’organismo del bebè agli odori materni. Non a caso, appena nati i bebè vengono a contatto con il liquido aminotico delle madri. Dalla reazione a questo odore prenderebbe vita la “poppata”. Fino ad oggi la scienza sosteneva la tesi che vedrebbe i feromoni influenzare i comportamenti del neonato, la cui presenza andrebbe ad assecondare l’ impulso a succhiare di quest’ultimo. Secondo il recente studo “Made in … Leggi tutto

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Influenza: arrivano le infezioni cugine, boom di malati

In arrivo le infezioni cugine. Il nuovo virus influenzale, coinvolgerà oltre 140.000 italiani, costretti al riposo forzato ogni settimana. Questa sorta di “epidemia”, sarebbe dovuta agli sbalzi termici e al ritorno del bel tempo. Come è ovvio che sia, la vera influenza giungerà nel periodo natalizio, ma nel frattempo i “virus cugini”, costringeranno alle cure del medico oltre centoquarantamila italiani ogni settimana. Secondo Fabrizio Pregliasco, docente dell’Università degli Studi di Milano, la diffusione di questi virus, sarebbe dovuto alle mezze stagioni, che agevolerebbero la diffusione delle infezioni influenzali. Ad aggravare la situazione c’ avrebbe poi pensato il ritorno alla routine … Leggi tutto

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Dimagrire con l’acquagym: esercizi e consigli

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Avete intenzione di perdere peso, ma il fitness tradizionale vi annoia? Per dimagrire beneficiando di stimoli diversi, è possibile ricorrere all’acquagym. Stiamo parlando di un’attività in cui è possibile fare esercizio in acqua divertendosi. L’acquagym è così chiamato perchè viene eseguito in acqua. Un programma di fitness da mettere in atto in piscina o al mare, da svolgere in gruppo con della musica di sottofondo. In parole povere,  socializzazione, intrattenimento, divertimento e motivazione a “go go”. L’acquagym è particolarmente adatto alle donne, spesso insofferenti al sudore, ai pesi e alle dinamiche da palestra. Per ottenere risultati eccellenti, sarebbe preferibile combinare … Leggi tutto

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Ravioli di formaggio con salsa di zucca

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Se come la sottoscritta non sapete cucinare ma volete preparare un piatto squisito e ad effetto, provate ad affidarvi ai prodotti già pronti… ed unitevi un po’ di fantasia. Come nel caso dei ravioli di formaggio con salsa di zucca! Ingredienti per 6 persone –          600 g di ravioli con ripieno di ricotta o qualsiasi altro tipo di formaggio –          2 cucchiai di burro –          50 g di cipolla tritata –          400 g di purea di zucca già pronta –          Mezzo litro di brodo vegetale –          120 g di latte –          2 cucchiaini di salvia tritata … Leggi tutto

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