Sesso: preservativi gratis per ridurre gli aborti

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Il sesso protetto è l’unico rimedio sicuro per contrastare le gravidanze indesiderate. Purtroppo non tutti (specialmente i più giovani) hanno la buona abitudine di usare i contraccettivi. Un comportamento erroneo che in molti casi porta dritti verso l’aborto. Per quale motivo i ragazzi tendono a fare a meno degli anticoncenzionali? Strano a dirsi, ma ad originare questo malcostume sarebbe il costo degli stessi. Non a caso, da uno studio “Made in Usa” è emerso che, distribuendo anticoncenzionali gratuitamente, è possibile ridurre in maniera significativa il numero di gravidanze indesiderate e aborti. La distribuzione gratuita di preservativi  è avvenuta in Missouri … Leggi tutto

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Bebè: succhiano latte quando sentono l’odore della mamma

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Secondo una ricerca condotta dal Wellcome Trust Sanger Institute, riportata sulla rivista Current Biology, i neonati proverebbero l’impulso di succhiare il latte materno quando riconoscono l’odore della propria mamma. L’allattamento sarebbe dunque una reazione dell’organismo del bebè agli odori materni. Non a caso, appena nati i bebè vengono a contatto con il liquido aminotico delle madri. Dalla reazione a questo odore prenderebbe vita la “poppata”. Fino ad oggi la scienza sosteneva la tesi che vedrebbe i feromoni influenzare i comportamenti del neonato, la cui presenza andrebbe ad assecondare l’ impulso a succhiare di quest’ultimo. Secondo il recente studo “Made in … Leggi tutto

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Influenza: arrivano le infezioni cugine, boom di malati

In arrivo le infezioni cugine. Il nuovo virus influenzale, coinvolgerà oltre 140.000 italiani, costretti al riposo forzato ogni settimana. Questa sorta di “epidemia”, sarebbe dovuta agli sbalzi termici e al ritorno del bel tempo. Come è ovvio che sia, la vera influenza giungerà nel periodo natalizio, ma nel frattempo i “virus cugini”, costringeranno alle cure del medico oltre centoquarantamila italiani ogni settimana. Secondo Fabrizio Pregliasco, docente dell’Università degli Studi di Milano, la diffusione di questi virus, sarebbe dovuto alle mezze stagioni, che agevolerebbero la diffusione delle infezioni influenzali. Ad aggravare la situazione c’ avrebbe poi pensato il ritorno alla routine … Leggi tutto

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Dimagrire con l’acquagym: esercizi e consigli

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Avete intenzione di perdere peso, ma il fitness tradizionale vi annoia? Per dimagrire beneficiando di stimoli diversi, è possibile ricorrere all’acquagym. Stiamo parlando di un’attività in cui è possibile fare esercizio in acqua divertendosi. L’acquagym è così chiamato perchè viene eseguito in acqua. Un programma di fitness da mettere in atto in piscina o al mare, da svolgere in gruppo con della musica di sottofondo. In parole povere,  socializzazione, intrattenimento, divertimento e motivazione a “go go”. L’acquagym è particolarmente adatto alle donne, spesso insofferenti al sudore, ai pesi e alle dinamiche da palestra. Per ottenere risultati eccellenti, sarebbe preferibile combinare … Leggi tutto

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Ravioli di formaggio con salsa di zucca

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Se come la sottoscritta non sapete cucinare ma volete preparare un piatto squisito e ad effetto, provate ad affidarvi ai prodotti già pronti… ed unitevi un po’ di fantasia. Come nel caso dei ravioli di formaggio con salsa di zucca! Ingredienti per 6 persone –          600 g di ravioli con ripieno di ricotta o qualsiasi altro tipo di formaggio –          2 cucchiai di burro –          50 g di cipolla tritata –          400 g di purea di zucca già pronta –          Mezzo litro di brodo vegetale –          120 g di latte –          2 cucchiaini di salvia tritata … Leggi tutto

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Come insegnare al piccolo ad usare il vasino

La maggior parte dei bambini mostra i primi segni di interesse per imparare a fare i bisognini nel vasino tra i 18 e i 24 mesi, ma non è raro che ciò possa avvenire anche più tardi, soprattutto per i maschietti. Per capire se il piccolo è pronto a usare il vasino, bisogna cercare dei segni di “disponibilità” ad usarlo, ossia: –          Usa parole che hanno a che fare col processo di minzione o di evacuazione. –          Mostra interesse a utilizzare il vasino o a indossare le mutandine. –          Esprime verbalmente la necessità di fare la pipì o la pupù. … Leggi tutto

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Allattare il bambino mentre si è influenzate? Si può, ma…

Una domanda che possono farsi le madri è se possono continuare ad allattare il neonato anche con l’influenza. La risposta è sì, si può, anche se si stanno prendendo farmaci antivirali. Il latte materno, infatti, è su misura per il suo bambino, e fornisce anticorpi specifici di cui i piccoli hanno bisogno per combattere le infezioni. Per cui, una madre che allatta il proprio bambino mentre è influenzata comunque riesce a proteggerlo dall’infezione contro cui il suo corpo sta combattendo. Tuttavia, se si è influenzate, è importante esporre il piccolo a meno germi possibili. I bambini corrono infatti più pericolo … Leggi tutto

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Un modo per combattere il sovrappeso? Diventare vegetariani o vegani!

L’obesità e il sovrappeso sono problemi molto diffusi, e questo avviene proprio a causa dell’alto contenuto di grassi e colesterolo dell’alimentazione occidentale, stracolma di prodotti alimentari trasformati. Persino i bambini cominciano a soffrire in modo quasi epidemico del problema dell’obesità, che è correlata anche a cause di morte e di disagio, come le malattie cardiache, gli ictus, il diabete, la pressione alta, le malattie della cistifellea, l’embolia polmonare, la stanchezza cronica e l’insonnia. Detto ciò, avete mai pensato di diventare vegetariani? Uno studio effettuato alla Loma Linda University ha messo a confronto le diete dei vegetariani con quelle dei carnivori. … Leggi tutto

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Avere più tempo per sé: organizzare le priorità senza stress

Alcune persone funzionano meglio sotto pressione, altre pensano di star bene ma non si rendono conto dello stress che accumulano giorno dopo giorno sia nel fisico che a livello psicologico. Altri ancora tirano a campare arrampicandosi sugli specchi, avvertendo le pressioni quotidiane ma non riuscendo a far nulla per contrastarle. Se si soffre fisicamente, emotivamente o spiritualmente a causa del proprio stile di vita, forse è meglio cercare un modo migliore per affrontare la vita di tutti i giorni. Inoltre, è importante decidere cosa fare con il proprio tempo e la propria energia, mettendo in conto che certe persone o … Leggi tutto

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Come riconoscere un principio di infarto

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Siete capaci di riconoscere un principio di infarto?  Un attacco di cuore, ha sempre una malattia coronarica alle sue spalle. Quest’organo, infatti, necessita dell’ossigeno apportato dalle arterie coronarie per funzionare al meglio. Se si è interessate da un restringimento o un’ostruzione di quest’ultime, il flusso sanguigno sarà molto minore e di conseguenza si andrà a formare un coagulo, che causerà l’infarto. Infarto – Come riconoscere i segnali? Nelle donne un principio di infarto tende a manifestarsi in modo differente rispetto agli uomini. Purtroppo, non tutte sono a conoscenza di questa “sottile” differenza, ecco perchè capita spesso che si sia portati … Leggi tutto

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