Come vincere la timidezza e l’insicurezza: trucchi

Vincerezza la timidezza? Sconfiggere l’insicurezza? Mostrarsi aperte e sicure di sé può rivelarsi un’arma vincente in molte situazioni, come ad esempio in un colloquio di lavoro. Paura e insicurezza sono infatti sentimenti naturali, ma che necessitano di essere tenute a freno in determinate situazioni e contesti. Per farlo è necessario costruire la propria autostima giorno dopo giorno, in modo da apparire sicure di sé, sentendosi all’altezza in ogni situazione. Al di là degli aspetti lavorativi, dove alle volte anche il miglior curriculum vitae potrebbe non bastare se raffrontato ad una mancanza di personalità, acquisire sicurezza e vincere la timidezza, è … Leggi tutto

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Le donne vogliono condurre il gioco a letto, lo dice un sondaggio

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Un sondaggio realizzato da Ispo di Renato Mannheimer, e pubblicato in anteprima sul settimanale Gente, ha messo in luce l’aspirazione della donna italiana ad essere dominatrice a letto tra le lenzuola. I dati raccolti mettono in mostra quella che è un’autentica trasformazione nei nostri costumi sessuali. Il 47,3% delle donne intervistate, infatti, asserisce che così come fece la seducente Sharon Stone nell’erotico thriller Basic Instint, vuole condurre il gioco del piacere sessuale a letto con il proprio uomo, mentre il 33% riveste abitudinariamente il ruolo della dominatrice con il proprio partner. L’indagine, però, mette in luce anche altri e stuzzicanti aspetti … Leggi tutto

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Sesso “onirico”, quali sono i sogni erotici più diffusi?

Sesso “onirico”? A chi non capita di fare sogni erotici? Attenzione però, non stiamo parlando di quelli ad occhi aperti, ma di quelli che avvengono di notte, quando si poltrisce beatamente sotto le lenzuola. I sogni erotici sono abbastanza frequenti, ma se non c’è da preoccuparsi quando si sogna di far sesso con il proprio partner, qualche preoccupazione nasce quando in sogno vi trovate a che fare con una persona diversa, magari un emerito sconosciuto. Rassicuratevi, la stragrande maggioranza delle volte i sogni erotici non sono sintomi di un desiderio di un’altra persona nella vostra vita, ma offrono altre prospettive … Leggi tutto

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Incontri on line: quali uomini evitare?

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Gli incontri on line sono ormai divenuti il modo più rapido per socializzare e “rimorchiare”. Purtroppo però, almeno per le donne, il dating on line non è esente da rischi, specialmente quando non si ha la possibilità di guardare l’altra persona in webcam. La mancanza di un rapporto “face to face” in questi casi si fa sentire, visto che su internet chiunque può “cambiare identità”. Il rischio di ritrovarsi a che fare con uno psicopatico invece che con l’amore della propria vita è veramente elevato. Come comportarsi? Come riuscire a tenere i piedi ben saldi al terreno e riconoscere “mascalzoni … Leggi tutto

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Quattro modi per individuare un uomo bugiardo

Da un recente studio è emerso che gli uomini sono più bugiardi delle donne. Ora, verità o meno di questa teoria, il dato di fatto è che la scarsa sincerità dei propri compagni è particolarmente lamentata dalle donne in generale. Come riconoscere un bugiardo? Ecco 4 accortezze da utilizzare… Fa subito troppi complimenti Questa è la tipologia più appiccicosa: dopo appena 5 minuti di conversazione con lui, già parte con una serie di elogi alla vostra voce, alla vostra eleganza, ai vostri occhi, alla vostra intelligenza, profondità… insomma: vi dimostrerà che vi “sente” senza conoscervi. E a quale donna non … Leggi tutto

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Sesso: le donne in preda all’eccitazione amano sperma e sudore

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Nessun disgusto per le donne quando sono in preda all’eccitazione sessuale. Il sesso amplia gli orizzonti anche per ciò che concerne il “gusto per l’orrido” a quanto pare, almeno stando ad una ricerca condotta dall’Università di Groningen (Olanda) su un campione di donne volontarie. Uno studio durato due anni, durante il quale le volontarie sono state sottoposte a situazioni sgradevoli come bere in un bicchiere dove giaceva una mosca morta, toccare ragni o oggetti unti. Una ricerca sviluppata grazie ad un campione di 90 donne, suddivise in tre differenti gruppi. Il primo sottoposto ad uno stato di eccitazione sessuale mediante … Leggi tutto

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Anoressia e bulimia: è boom tra le donne

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Allarme anoressia e bulimia per le donne italiane. Sarebbero le giovani quelle più colpite, visto che ben il 6% di loro sarebbero interessate da questi disturbi. Del resto, nel “belpaese” c’è un’attenzione maniacale nei confronti dell’immagine. Non a caso i settori in cui queste “malattie” hanno preso maggiormente piede sono la moda e lo sport (in special modo la danza). Corpi impossibili come modelle o ballerine, è dunque questo ciò che sognano le donne italiane? Nazario Melchionda, presidente della Sisdca (Società italiana per lo studio dei disturbi del comportamento alimentare  ha provato a fare il punto sulla situazione. Bulimia, anoressia … Leggi tutto

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Il cervello cancella i brutti ricordi dalla memoria

Secondo un recente studio, il cervello va a cancellare i brutti ricordi, alterando la memoria. Man mano che il tempo passa, il ricordo viene alterato, fino allo stravolgimento totale dell’evento reale, un po’ come avviene nel gioco del telefono senza fili. La ricerca è stata condotta dalla Northwestern University e pubblicata sul Journal of Neuroscience.  Uno studio che inizialmente ha coinvolto dodici persone,  per poi includere ben 70 componenti. Cosa è emerso dallo studio condotto dalla Northwestern University? Tutti  i soggetti che hanno preso parte a questa ricerca, sono stati interessate da questo fenomeno di alterazione del ricordo. Entrando nel … Leggi tutto

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Olio di sesamo per abbassare pressione sanguigna e colesterolo

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La pressione sanguigna e il colesterolo alto possono essere contrastati grazie all’olio di sesamo. Dai semi di sesamo, infatti, si ricava un olio dalle tantissime proprietà benefiche. La combinazione perfetta prevede un mix di olio di sesamo e olio di crusca di riso. Questo miscuglio consentirebbe di abbassare la pressione arteriosa e i livelli di colesterolo cattivo. Secondo uno studio presentato qualche settimana fa all’American Heart Association’s High Blood Pressure Research 2012, cucinare adoperando questi ingredienti, alla lunga potrebbe risolvere questi annosi problemi. Al punto che gli effetti sortiti possono essere equiparati ad un popolarissimo farmaco contro l’ipertensione. Va ricordato … Leggi tutto

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Ipertensione: curarla con cioccolato e cacao

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Cioccolato e cacao in grado di curare l’ipertensione? Che questi alimenti fanno gola a molti è assodato, ma non sono in molti a sapere che sono anche in grado di fornire un grosso contributo contro la lotta all’ipertensione. Stando al parere degli esperti, rinutisi a Milano in previsione del III Congresso Nazionale della Società Italiana di Nutraceutica, sarebbe sufficiente assumere 10 grammi di cacao contenente 200 ml di flavanoli al giorno per contrastare la pressione alta, agevolando la dilatazione delle coronoarie e riducendo drasticamente il colesterolo. A conferma di questa tesi, lo stile di vita del popolo Kuna, localizzato a … Leggi tutto

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