Trattamenti corpo: come avere un corpo perfetto

Tornare in forma non è quasi mai facile, anche perché tra famiglia e lavoro le ore di tempo libero si riducono all’osso. Oggi però fortunatamente sono disponibili alcuni trattamenti corpo che permettono di ridurre in modo sensibile qualsiasi tipo di problematica estetica, a partire dalla temutissima cellulite, per passare poi alla perdita di tono della cute o alle smagliature evidenti. Stiamo parlando di trattamenti per i quali occorre comunque avere un poco di tempo, ma non necessariamente tutti i giorni, del tutto indolori e dai risultati garantiti. Per ogni problema il giusto trattamento Anche se sono molte le persone che … Leggi tutto

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Come prendersi cura della pelle del collo

Pelle cadente sotto il mento, collo cascante. Si dice che la vera età di una donna si possa intuire proprio guardando lo stato di salute e tonicità di queste parti del corpo. A dire la verità è molto difficile mantenere tonica la pelle e dare tonicità al collo rilassato però qualcosa per evitare il crollo drastico dell’avanzare del tempo si può fare. Innanzitutto ci sono alcuni comportamenti da evitare. Tra questi, l’eccessiva esposizione al sole senza protezione, le diete-lampo e la mancanza di costanza nell’applicazione delle creme idratanti. E poi ci sono fattori naturali, come la formazione di rughe e … Leggi tutto

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Infarto: una donna su due è a rischio e non lo sa

Dopo i cinquant’anni, con l’arrivo della menopausa, per le donne aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e di infarto. Per le signore over 50 l’infarto è la prima causa di mortalità e disabilità secondo l’Osservatorio Nazionale salute della donna e secondo i dati Istat 2015 dopo i 60 anni il 32% dei casi di infarto riguarda una donna. Rispetto agli uomini, le donne sviluppano problemi cardiovascolari con dieci anni di ritardo ma quando sopravvengono sono molto gravi. Le cause sono molte: sedentarietà, fumo, stress, pressione alta, diabete e una dieta ipercalorica, tutti fattori che possono aggiungersi a quello ormonale. In … Leggi tutto

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27 gennaio: spiegare ai bambini la Giornata della Memoria

Il 27 gennaio, data del 1945 nella quale vennero aperti i cancelli del campo di concentramento di Auschwitz liberando i superstiti, è diventata la Giornata della Memoria. La ricorrenza internazionale commemora le vittime dell’Olocausto e la persecuzione degli ebrei, dei rom, degli omosessuali e di altre persone ritenute indesiderabili dai regimi totalitari dell’epoca. Spiegare ai bambini un concetto così doloroso può non essere semplice ma è comunque indispensabile fermarsi a riflettere e cominciare con loro un percorso di approfondimento che stimoli la sensibilità sul tema. In genere i bambini iniziano a parlare del tema alla scuola primaria, in quinta elementare, … Leggi tutto

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Ricetta biscotti facili da fare in casa

biscotti natale

Avete un po’ di tempo a disposizione da dedicare alla cucina? Preparare dei biscotti semplici può essere un’ottima idea per coccolarvi, e coccolare i vostri cari, con un dolce semplice da fare. Questi biscotti velocissimi si fanno con un impasto a base di farina, burro e tuorli, potete crearli delle forme che vi piacciono di più e decorarli come preferite, anche con una semplice spolverata di zucchero a velo oppure con granella di nocciole o di mandorle o con una glassa. Libero spazio alla fantasia! Ingredienti: 2 tuorli 80 gr di zucchero semolato 300 gr di farina 00 150 gr … Leggi tutto

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Vita di coppia: 4 consigli per stare a lungo insieme

La vita in coppia può essere felice ed appagante, ma può anche trasformarsi in un incubo nel caso in cui gli equilibri che avete costruito si rompano all’improvviso. Non stiamo parlando di tradimento, perchè in quel caso è ovvio che la “coppia” non esiste più, ma semplicemente di quelle situazioni quotidiane, degli screzi, della mancanza di comunicazione che possono rovinare anche le relazioni più durature. I 4 consigli che vi proponiamo potrebbero essere un test della vita di coppia che state conducendo. Analizzatevi e rispondete sinceramente ai quesiti, magari scoprirete che c’è bisogno di cambiare la direzione del vostro rapporto. … Leggi tutto

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Proteggere le labbra dal freddo con rimedi naturali

Le labbra sono una parte del corpo molto sensibile e possono soffrire dell’arrivo del freddo. Diventano secche e screpolate, si arrossano e bruciano. Come rimediare e come proteggere le labbra dal freddo? Il primissimo rimedio, tanto noto quanto utile, è usare un buon burrocacao. In commercio ne esistono di vari tipi e prezzi ma bisogna fare molta attenzione. Alcuni contengono petrolati e altre sostanze chimiche che alla fine possono essere molto dannose. Scegliete quindi un burrocacao con formulazione naturale, preferibilmente a base di ingredienti nutrienti come il burro di karitè, e non dimenticate di applicarlo la sera prima di andare … Leggi tutto

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Quando non si può allattare al seno

Tante donne sperimentano una grandi difficoltà ad allattare al seno. I motivi possono essere svariati ma in generale quando non si può allattare al seno non bisogna far diventare questo problema un dramma o un cruccio ma affrontarlo, cercando se possibile di risolverlo. Se poi non si riesce a superare i problemi, niente panico! L’allattamento al seno è preferibile e consigliabile, ma i bimbi crescono sani e belli anche con il latte artificiale. Non riesco ad allattare dal dolore La riuscita e la facilità dell’allattamento può dipendere da tanti fattori: da come è nato il bambino, da come sta la … Leggi tutto

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Gli integratori naturali per le donne in menopausa

La menopausa è un periodo della vita di ogni donna che può causare scompensi e disturbi di vario genere. Dalla fragilità delle ossa fino alle vampate di calore, sono tanti i sintomi che ogni donna può sperimentare (anche nessun sintomo se siete fortunate) e gli integratori naturali per la menopausa possono aiutare molto chi soffre di qualche problema. Tra i migliori integratori naturali per la menopausa ci sono quelli a base di magnesio. Il magnesio, utilissimo alle donne anche per contrastare i problemi del periodo premestruale, ha un effetto sulla sfera neurovegetativa, aiuta a distendere i muscoli, limita i crampi … Leggi tutto

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Problemi con l’igiene del viso? Provate le innovative spazzole di Philips!

Tutti coloro che passano molto tempo fuori casa per motivi di lavoro e non, sanno alla perfezione quanto sia importante l’igiene personale e, in modo particolare, la pulizia del viso. Un viso curato e conservato alla perfezione è un ottimo biglietto da visita in ogni ambiente e situazione. Eppure sono tanti gli elementi che ogni giorno possono mettere a rischio l’igiene del viso. In modo particolare i pericoli maggiori arrivano dagli agenti atmosferici, senza dimenticare l’inquinamento con cui si ha a che fare soprattutto nelle grandi città e che va a peggiorare la situazione. Non ci sono solamente il vento … Leggi tutto

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