Rimedi contro la pelle secca delle gambe

La sensazione della pelle secca sulle gambe può essere molto sgradevole, proprio perché compaiono delle antiestetiche squame. La desquamazione e le screpolature causate dalla pelle secca sono non solo antiestetiche, ma possono dare anche una fastidiosa sensazione di prurito. Ci sono vari modi per cercare di ovviare a questo problema. Innanzitutto mantenete una buona idratazione dell’organismo. Bevete tra 8 e 12 bicchieri di acqua al giorno, in modo da evitare che la pelle si secchi sulle gambe e sul resto del corpo. Poi evitate bagni e docce eccessivamente caldi: preferite docce o bagni tiepidi, e non fatene più di una al giorno. … Leggi tutto

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Come eliminare le borse sotto gli occhi e le occhiaie

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Quante volte svegliandovi vi è capitato di guardarvi allo specchio e di notare delle occhiaie enormi? Le borse sotto gli occhi sono un inestetismo che colpisce tantissime donne, ma anche gli uomini. Le occhiaie / borse sotto gli occhi, non sono altro che il risultato di una cattiva microcircolazione oculare. Succede che nella zona sottostante l’occhio, dove la cute si presenta flaccida, sottile e delicata, la linfa e il sangue venoso vadano a ristagnare nei microcapillari, finendo con l’evidenziare dei segni scuri. Numerose possono essere le cause: 1) Alimentazione sbilanciata Carenze vitaminiche dovute ad un consumo di frutta non adeguato. … Leggi tutto

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Alimentazione biologica: cos’è esattamente?

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Sempre più supermercati e negozi di alimentari vendono prodotti biologici. Tuttavia, cosa c’è di diverso rispetto ai prodotti non biologici? In fondo i cibi biologici costano anche di più: siamo sicure che sono anche più nutrienti, sani e genuini degli alimenti coltivati in modo convenzionale? Il termine “biologico” si riferisce al modo in cui gli agricoltori coltivano e lavorano prodotti agricoli, dalla frutta e verdura ai latticini alla carne. Le pratiche di agricoltura biologica mirano alla conservazione del suolo e dell’acqua e a ridurre l’inquinamento. Vengono inoltre controllate le erbe malate e vengono monitorate le malattie del bestiame. Al posto … Leggi tutto

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L’India è il Paese del G20 in cui essere donna è più difficile

Sembra che l’India sia il Paese industrializzato (G20) al mondo in cui le donne vivono peggio, nonostante il fatto che si tratti di una Nazione in crescita sia come influenza globale che come benessere economico e sociale. Le donne in India sono non solo discriminate, ma anche maltrattate e persino uccise, e i numeri di tale scempio superano quelli di tutti gli altri Paesi del G20, almeno stando a quanto afferma un sondaggio della Trust Law. Secondo questa indagine, il posto che invece si trova agli antipodi per qualità di vita delle donne è il Canada, che si rivela il miglior … Leggi tutto

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I mirtilli rossi, ovvero come combattere le infezioni a tutta frutta

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I mirtilli sono bacche rosse in genere usate in genere per fare la marmellata per dolci. Eppure sono ricchissimi di vitamine e nutrienti che possono far bene alla salute, e sono spesso utilizzati soprattutto come metodi preventivi più che curativi Esistono molte varietà di mirtilli: queste piante sempreverdi producono bacche rosse che vengono raccolte in autunno e sono vendute fresche, essiccate, surgelate o sotto forma di succo. Tutti possono usufruire dei benefici per la salute bevendo grandi quantità di succo di mirtillo. Una delle proprietà benefiche più note dei mirtilli è la loro capacità di eliminare i batteri che causano … Leggi tutto

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I genitori iperprotettivi rendono i propri figli ansiosi e insicuri

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I genitori iperprotettivi che controllano costantemente i propri figli sono anche conosciuti come “helicopter parents”, ossia “genitori-elicottero”. Secondo uno studio effettuato su 200 bambini dai ricercatori della Macquarie University di Sidney, questa tipologia di genitori rende i propri figli dei soggetti ansiosi anche da adulti. I bambini in questione sono stati inizialmente valutati in età prescolare, ossia quando avevano circa 3 o 4 anni, e poi la seconda volta 5 anni dopo. I piccoli sono stati invitati a completare dei puzzle e degli esercizi linguistici, mentre alle madri è stato chiesto di aiutarli solo se ne avevano davvero bisogno. Le … Leggi tutto

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Padri over 40 rischiano di avere figli autistici o schizofrenici

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Molto spesso le ricerche sulla fertilità si sono focalizzate sull’età della madre e sulle eventuali conseguenze che potrebbero avere sui figli, visto che all’età più avanzata delle madri è associato un maggior rischio di figli affetti dalla sindrome di Down e da altre malattie rare. Tuttavia questa volta la rivista Nature ha pubblicato uno studio che affronta il discorso dell’età dei padri, mettendo sotto la lente d’ingrandimento le mutazioni genetiche tramandate attraverso gli spermatozoi. Lo studio in questione è stato effettuato su 219 madri e padri islandesi e sui loro bambini, ed è stato scoperto che alla donna sono attribuite 15 … Leggi tutto

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Marcha de las putas: il corteo femminista contro l’ignoranza sessista

La “Marcha de las putas” (che tradotto vuol dire sarcasticamente proprio “Marcia delle puttane”) è un evento femminista che in Italia non ha avuto grossa risonanza, ma che sta letteralmente spopolando da quasi due anni in molte zone del mondo. Tutto è nato quando, nel gennaio del 2011, a Toronto, in Canada, il poliziotto Michael Sanguinetti dichiarò che le donne, per non essere vittime di stupri, non dovessero vestirsi come prostitute. Ovviamente il risentimento femminile è stato grande nei confronti della conclusione alquanto tonta, grossolana e ampiamente ignorante del poliziotto in questione, e così è nata questa manifestazione in cui … Leggi tutto

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L’insonnia da irrequietezza del partner

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Quanti di voi dormono in coppia? E quanti di voi non riescono a dormire perché il partner russa o parla nel sonno o si muove troppo? Secondo un sondaggio condotto dalla National Sleep Foundation (associazione no profit statunitense), il 25% di 1004 soggetti intervistati (adulti tra i 25 e i 55 anni) ha difficoltà a dormire perché il partner si muove troppo nel sonno. Un sondaggio simile è stato fatto anche in Europa, e i risultati ricalcano quelli americani: il 41% degli intervistati afferma di non dormire assolutamente bene per qualche giorno a settimana perché si muove troppo, mentre il 24% afferma … Leggi tutto

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Nausea e vomito in gravidanza: combatterli con la vitamina B6

Le donne incinte conosceranno a perfezione i sintomi della cosiddetta “Iperemesi“, ossia quella sensazione di nausea e vomito che può rappresentare un grosso disagio in gravidanza. Non tutte le donne incinte ne sono preda, ma il 70% ne ha sofferto, soprattutto nei primi tre mesi di gestazione. Secondo gli esperti, si possono prevenire i sintomi della nausea con l’assunzione di vitamina B. Una delle cause della nausea in gravidanza sono i cambiamenti ormonali. Oltre ai cambiamenti ormonali, tra le altre cause vi sono la cattiva alimentazione e bassi livelli di vitamina B6. Per ridurre la sensazione di nausea e vomito … Leggi tutto

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