Quando non si può allattare al seno

Tante donne sperimentano una grandi difficoltà ad allattare al seno. I motivi possono essere svariati ma in generale quando non si può allattare al seno non bisogna far diventare questo problema un dramma o un cruccio ma affrontarlo, cercando se possibile di risolverlo. Se poi non si riesce a superare i problemi, niente panico! L’allattamento al seno è preferibile e consigliabile, ma i bimbi crescono sani e belli anche con il latte artificiale. Non riesco ad allattare dal dolore La riuscita e la facilità dell’allattamento può dipendere da tanti fattori: da come è nato il bambino, da come sta la … Leggi tutto

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Gli integratori naturali per le donne in menopausa

La menopausa è un periodo della vita di ogni donna che può causare scompensi e disturbi di vario genere. Dalla fragilità delle ossa fino alle vampate di calore, sono tanti i sintomi che ogni donna può sperimentare (anche nessun sintomo se siete fortunate) e gli integratori naturali per la menopausa possono aiutare molto chi soffre di qualche problema. Tra i migliori integratori naturali per la menopausa ci sono quelli a base di magnesio. Il magnesio, utilissimo alle donne anche per contrastare i problemi del periodo premestruale, ha un effetto sulla sfera neurovegetativa, aiuta a distendere i muscoli, limita i crampi … Leggi tutto

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Problemi con l’igiene del viso? Provate le innovative spazzole di Philips!

Tutti coloro che passano molto tempo fuori casa per motivi di lavoro e non, sanno alla perfezione quanto sia importante l’igiene personale e, in modo particolare, la pulizia del viso. Un viso curato e conservato alla perfezione è un ottimo biglietto da visita in ogni ambiente e situazione. Eppure sono tanti gli elementi che ogni giorno possono mettere a rischio l’igiene del viso. In modo particolare i pericoli maggiori arrivano dagli agenti atmosferici, senza dimenticare l’inquinamento con cui si ha a che fare soprattutto nelle grandi città e che va a peggiorare la situazione. Non ci sono solamente il vento … Leggi tutto

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Borse da donna: un accessorio per ogni giorno della settimana

La maggior parte delle donne è sicuramente pronta a confermare che, tra tutti gli accessori disponibili, la borsa è l’unico davvero insostituibile: si rivela molto più di un semplice complemento, ma un contenitore di tutto ciò che dobbiamo avere sempre con noi, ovunque siamo, sette giorni su sette. Al lavoro, durante il tempo libero, se con la dolce metà: in ogni occasione diversa del nostro vivere quotidiano, la borsa è da sempre fondamentale, in quanto in grado di contenere tutto quello che effettivamente ci serve. È importante avere a disposizione, per quanto possibile, una borsa diversa in ogni occasione, e, … Leggi tutto

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3 insalate estive sfiziose e veloci

Estate: fa caldo e stare ai fornelli è un incubo. C’è bisogno di ricette pratiche e veloci, senza accendere il forno, senza stare davanti alle pentole roventi, senza troppo impegno ma ovviamente anche senza rinunciare al gusto. E allora vi suggeriamo queste 3 ricette di insalate estive sfiziose e veloci, perfette per un pranzo fresco e nutriente. 1. Insalata di carote, mandorle e provola Le dosi sono a vostro gusto. Affettate a rondelle le carote e sbollentatele in acqua leggermente salata per 10 minuti circa, fino a quando saranno tenere ma non sfatte. Fatele raffreddare e poi conditele con olio, … Leggi tutto

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5 motivi che fanno litigare la coppia in vacanza

La si aspetta tutto l’anno per stare insieme al proprio partner senza lo stress del lavoro, eppure la vacanza è il momento in cui più coppie litigano o addirittura si lasciano. E così in estate anche le coppie più collaudate  e consolidate rischiano di scoppiare a causa di stupidaggini. Secondo gli esperti sono molti i motivi delle incomprensioni, noi abbiamo riassunto i 5 principali motivi per cui si litiga in vacanza. 1. Troppo tempo insieme In vacanza si trascorre molto tempo insieme, forse troppo. Nella normalità ognuno ha il suo lavoro e i suoi impegni e anche se si convive … Leggi tutto

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Farmaci da portare in vacanza con i bambini

E’ tempo di vacanze e quando si ha un bambino il beauty case dei farmaci deve contenere i prodotti indispensabili per il suo benessere, senza esagerare acquistando cose inutili che poi sarebbero sprecate o dovrete buttare. Specialmente se andate all’estero dovete considerare che anche molti farmaci da banco possono essere difficili da reperire e quindi è il caso di portarseli dietro per ogni evenienza. LA VACANZA IDEALE IN GRAVIDANZA Dunque, quali farmaci portare in vacanza con i bambini? Innanzitutto un farmaco antipiretico, capace di abbassare la febbre, come la tachipirina in pillole perchè le supposte possono rovinarsi con il caldo. … Leggi tutto

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Gli esercizi più utili per rassodare il seno

Gli esercizi per rassodare il seno sono molto importanti per avere un seno tonico e alto. Si tratta di una routine molto semplice che darà i suoi risultati se ripetuta con costanza. L’allenamento riguarda i pettorali alti e i vantaggi sono molti perchè non solo avrete un seno più alto, ma potrete anche migliorare la postura delle spalle e avere più sostegno per il seno contro la forza di gravità. Il primo esercizio utile, e anche molto semplice, è la pressione delle mani. In posizione eretta unite i palmi delle mani uno contro l’altro ed esercitate una pressione spingendo i … Leggi tutto

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Camminare in montagna fa bene alla salute e all’umore

Secondo uno studio pubblicato su PlusOne le lunghe passeggiate possono aiutare a mantenere alto il tono dell’umore e ridurre l’ansia e i risultati sarebbero ancora più validi se si cammina all’aperto invece di allenarsi in palestra. I ricercatori austriaci autori dello studio hanno evidenziato che l’ambiente alpino, con i sentieri e i boschi, è il luogo giusto per allenarsi sperimentando relax e divertimento. Oggi sappiamo che il movimento e l’allenamento sono utili per rimanere in forma e stare bene, ma i ricercatori aggiungono che se si fa esercizio divertendosi i risultati sono ancora più evidenti e i benefici sono maggiori. … Leggi tutto

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Proteggere la pelle del viso in estate

La stagione estiva porta con sè la necessità di cambiare un po’ la nostra routine di bellezza per la pelle del viso. Raggi del sole intensi, umidità e temperature elevate possono mettere a dura prova il nostro viso edè per questo che è necessario adottare una nuova strategia di bellezza da attuare in città come al mare, privilegiando i trattamenti serali, perchè la sera è il momento ideale per riparare e rigenerare la pelle. Gli step fondamentali sono cinque. 1. Esfoliare Una pulizia profonda della pelle elimina residui di particelle inquinanti, make up e prodotti solari. Un trattamento esfoliante delicato … Leggi tutto

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