Capelli ricci afro: come realizzarli

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L’estate porta il desiderio di sperimentare anche nel look. Se avete intenzione di cambiare la vostra acconciatura, passando ad una capigliatura afro, è bene sapere che è tutt’altro che impossibile. I capelli ricci afro del resto da un pò di tempo stanno spopolando anche sul suolo italiano. Se non avete intenzione di spendere grosse somme di denaro per un parrucchiere ma, non avete voglia di rinunciare a questo desiderio, è possibile realizzare questa acconciatura autonomamente. Occorrente 1) Mousse per i capelli ricci; 2) Quadrati di stoffa; 3) Tempo Come realizzare i capelli afro – Procedura – Shampoo Iniziate con il … Leggi tutto

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Cibi estivi: cosa mangiare in spiaggia o in montagna

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Per molti l’estate è la stagione ideale per sbarazzarsi dei kg di troppo, anche grazie al fatto che si ha più tempo libero e si è portati a muoversi e a fare dell’attività fisica (caldo permettendo). Per affrontare il caldo è fondamentale seguire un’alimentazione corretta e bilanciata, visto che i cali di pressione potrebbero manifestarsi improvvisamente. Cosa mangiare se si ha la buona abitudine di organizzare dei pic nic in montagna o andare al mare? Vediamo come alimentarci in maniera corretta per perdere peso senza compromettere la salute. Pic nic in montagna Ad alta quota è più facile disidratarsi, pertanto … Leggi tutto

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Piatti estivi veloci: insalata di salmone affumicato

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Cercate una ricetta estiva semplice e veloce da preparare? L’insalata di salmone affumicato è ciò che fa per voi. Un piatto tipicamente estivo, con pochi grassi e facile da digerire, che è possibile preparare in maniera veloce. D’estate spesso si ricorre a snack calorici o piatti già pronti carichi di conservanti per pigrizia. Per fortuna non tutte le ricette richiedono una lunga preparazione. Impegnando pochi minuti del vostro tempo è possibile cucinare questa ricetta gustosa ed ipocalorica. A rendere più gustosa questa ricetta, che può fungere da piatto unico, è la presenza di ravanelli e finocchio. Per accompagnare il salmone … Leggi tutto

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Caduta capelli donne: cause e rimedi

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La caduta dei capelli è una problematica che in genere va ad interessare gli uomini, tuttavia non mancano le donne che presentano questo problema. Ovviamente in una donna i motivi della caduta sono ben diversi rispetto ad un uomo, che per la maggior parte si ritrova a dover fare i conti con dei fattori genetici. Per ciò che concerne le donne, invece, la caduta dei capelli può essere attribuita ad altri fattori come sbalzi ormonali, stress e un’alimentazione squilibrata. Quali possono essere le cause nel dettaglio? 1) Carenza di ferro La carenza di ferro si manifesta in caso di ciclo … Leggi tutto

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Piercing all’ombelico: che fare se si infetta?

Il piercing all’ombelico è effettivamente attraente: sexy e sbarazzino, se si ha un ventre piatto può essere un ottimo ornamento, soprattutto in estate. Tuttavia non va fatto con leggerezza, in quanto, come ogni foratura del corpo, può provocare infezioni. Adesso non ha più significato di trasgressione, considerando che praticamente tutte le ragazze hanno l’ombelico luccicante, per cui può essere tranquillamente visto come una moda esteticamente appetibile. In genere il piercing all’ombelico è il più diffuso, seguito da quello alla lingua e vicino alle labbra, e può essere di vari tipi, come anelli o un’asticella in acciaio inossidabile con due sfere … Leggi tutto

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Violenza sulle donne: elenco Centri accoglienza

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Purtroppo ancora oggi alle donne capita di essere discriminate e percosse da mariti e fidanzati. Già negli anni 70, immediatamente post boom femminista, sono sorti i primi centri di assistenza per le donne vittime di abusi e violenze. Centri antiviolenza e case di accoglienza femminile con servizi di consulenza legale e psicologica sono nati qualche anno dopo per poi diffondersi capillarmente in tutta Italia. Per fortuna ancora oggi le donne vittime di violenza e abusi hanno la possibilità di farsi assistere da centri appositi. Se siete vittime di violenze e/o abusi, potrete rivolgersi ai seguenti centri: Casa delle donne (assistenze … Leggi tutto

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Donne incinte, attente allo iodio!

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Una ricerca pubblicata sul Journal of Pediatrics afferma come tre bambini hanno sviluppato un ipotiroidismo congenito come risultato di un eccesso di iodio assunto dalle loro madri durante la gravidanza (12,5 mg di iodio al giorno, ossia 11 volte in più rispetto al limite di sicurezza consentito di 100-200 microgrammi al giorno consigliati in gravidanza dall’Organizzazione Mondiale della Sanità). Lo studio è stato effettuato dai ricercatori della Oregon University, che hanno affermato: L’eccesso di iodio causa un temporaneo stop alle funzioni della tiroide. Questo effetto negli adulti e nei bambini piu’ grandi scema dopo qualche settimana, mentre la tiroide immatura … Leggi tutto

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Iperprolattinemia, un disagio facilmente trattabile

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La prolattina è un ormone che si trova sia negli uomini che nelle donne, e in queste ultime stimola la produzione di latte in gravidanza. Il suo ruolo nella fertilità è quello di regolare l’ovulazione e il ciclo mestruale. La prolattina viene secreta dalla ghiandola pituitaria, che si trova alla base del cranio. Come ormone viene rilasciato in vari momenti, sia durante il giorno che durante la notte. La prolattina non si limita ad aumentare la produzione di latte, ma influenza anche l’ovulazione e il ciclo mestruale. Per questo motivo le donne che allattano raramente restano incinte. La prolattina inibisce … Leggi tutto

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Curare il mal di testa in modo naturale

Il mal di testa è un disagio molto comune, ma ci sono alcuni metodi fai-da-te da provare prima di ricorrere ai farmaci: Applicare un impacco di ghiaccio sulla zona della testa che vi fa più male. Provate dunque a metterlo sulla fronte, sulle tempie o sulla parte posteriore del collo. Fate un bagno caldo o una doccia calda, provate a dormire, o ancora a fare una passeggiata. Chiedete a qualcuno di massaggiarvi delicatamente il collo e la schiana. Con le dita esercitate una pressione delicata, costante e leggermente rotante sulla sona della testa che vi fa male, usando l’indice e/o … Leggi tutto

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Il 25% dei parti è cesareo, ma il 10% dei cesarei provoca infezioni

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Il taglio cesareo è una procedura che viene attuata per far nascere un bambino. Viene eseguito attraverso un’incisione dell’addome della madre, attraverso cui viene estratto il bambino. Oggi moltissime nascite avvengono attraverso questa tecnica, e il numero di parti cesarei è aumentato tantissimo negli ultimi decenni. Però un recente studio ha dimostrato che il taglio cesareo dovrebbe essere preso in considerazione in casi eccezionali, ossia quando il parto naturale viene sconsigliato per motivi seri. Questo perché il rischio di infezioni durante il parto cesareo è davvero molto alto. Una ricerca ha dimostrato che il 10% delle donne sottoposte a cesareo … Leggi tutto

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