alimenti Archives
Guarire con l’alimentazione
I fagioli sono un alimento straordinario per i suoi contenuti e per le funzionalità che aiuta a svolgere. Tra i benefici effetti dei fagioli l’abbassamento del colesterolo, la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e …
Continua a leggereCome alimentarsi in caso di trigliceridi alti
Bisogna controllare sempre il proprio stato di salute attraverso le analisi, per verificare se sono alterate e correre ai ripari, attraverso una cura farmacologica.
Per stare meglio però è fondamentale ricorrere ad una alimentazione corretta, vediamo come …
Gli alimenti che rafforzano i muscoli
Se state seguendo una dieta oppure fate un’attività sportiva è bene che sappiate quali alimenti possono aiutarvi a migliorare il tono del vostro muscolo e rassodare il corpo.
Iniziamo dall’ alimento per eccellenza, gli spinaci. Questa verdura, …
Quali alimenti eliminare
La dermatite seborroica è una tra le più diffuse patologie cutanee che si manifesta con la formazione di crosticine untuose e arrossate soprattutto nelle aree del corpo più ricche di ghiandole sebacee come cuoio capelluto, ma …
Continua a leggereCome alimentarsi se vivete un momento di stress
Lo stress è un’indice importante della qualità della vita, uno stress sano definito eu stress è in grado di spingerci al raggiungimento degli obiettivi, mentre uno stress cattivo limita l’utilizzo delle nostre risorse e in alcuni …
Continua a leggereCome alimentare bene il vostro bambino anche se siete a dieta
Aspettate un bambino ma siete sovrappeso e per il suo e vostro bene dovete mangiare sano e perdere peso. Avete paura però che mangiando meno il vostro bimbo non assuma tutti i nutrienti giusti e possa …
Continua a leggereCibi contro l’obesità
Purtroppo non esiste un modo per rimanere in forma mangiando tutto ciò che vorreste, non dovete credere alle diete miracolose o al contrario a quelle drastiche, l’alimentazione è una questione seria, che va affrontata in maniera …
Continua a leggereAlimenti indispensabili da assumere in gravidanza
Avere un’alimentazione corretta è importante per ciascuna di noi ma, diviene indispensabile durante la gravidanza per garantire al futuro nascituro tutti i nutrienti necessari per il suo sviluppo. Vediamo quali sono i cibi che una mamma …
Continua a leggereCome smettere di fumare senza ingrassare? Una mini-guida
Se smettere di fumare è cosa sicuramente difficile, al pensiero di abbandonare la tanto amata nicotina si accompagna anche la paura di poter ingrassare un bel po’. Ragione per la quale è opportuno correre ai ripari.
Ecco …
Dieta: ecco il cibo che fa ingrassare di più
Quando si segue una dieta o comunque si cerca di dimagrire, è sempre necessario chiedersi qual è il cibo che fa ingrassare di più. Per fortuna a svelarlo scientificamente c’ha pensato una ricerca condotta dal Centro …
Continua a leggere
