Le 20 cose da non dire al primo appuntamento

Ok signore mie, siete al primo appuntamento con lui, siete emozionate e non sapete cosa dire. E non solo non sapete cosa dire, ma riuscite a dire ciò che non dovete dire! Mi spiego meglio: avete presente quelle maledette frasi su cui è meglio tapparsi la bocca e legarsi la lingua a mo’ di laccio di scarpe? Ecco, Attualissimo Donna ora vi dice cosa NON dovete assolutamente dire. 20 frasi da cancellare nel vostro frasario, almeno per quella sera! “Con chi stai messaggiando?” (tenetevela almeno per il decimo appuntamento… potrete permettervi anche la faccetta intimidatoria a quel punto!) “Presumo che … Leggi tutto

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Donne e full time: chi lavora di più ingrassa

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In questo periodo di disoccupazione tutta italiana questo studio si presenta quasi come una beffa, eppure il suo esito è garantito da ricercatori australiani che l’hanno pubblicato sull’International Journal of Obesity. Lo studio afferma che, da un’attenta indagine, è risultato che le donne che lavorano più di 35 ore a settimana tendono ad ingrassare. Il campione preso come riferimento è stato di 9276 donne di età compresa fra i 45 e i 50 anni presenti sull’Australian Longitudinal Study of Women’s Health dal 1996 al 1998. I risultati di tale ricerca hanno dimostrato che il 55% di loro ha preso chili in … Leggi tutto

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HIIT: allenamento perfetto in soli 20 minuti

Perdere peso e tonificarsi non sono sempre imprese impossibili o che richiedono ore ed ore di esercizi estenuanti in palestra: per i superimpegnati che hanno voglia di rimettersi in forma in poco tempo, faticando tantissimo come intensità ma poco come quantità, c’è l’HIIT, acronimo che sta per “High Intensity Interval Training (ossia allenamento ad intervalli ad alta intensità). Nato negli Stati Uniti dopo la fine degli anni ’90, si basa sulla dimostrazione degli effetti positivi degli stimoli allenanti molto intensi per breve tempo. Bastano 20 minuti due volte a settimana per migliorare nettamente il corpo e la capacità cardiaca, considerando … Leggi tutto

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Ossigenazione del neonato durante il parto: primo centro a Roma

Buone notizie nel campo degli interventi durante il parto in Italia: proprio a Roma, infatti, nascerà il primo centro europeo specializzato nella tecnica denominata “Exit”, che permette al nascituro di essere sempre ossigenato grazie all’intubatura all’inizio del parto. La metodica, che coinvolge fino a 15 operatori, consiste nell’estrazione parziale del piccolo durante il taglio cesareo, e poi nella sua intubazione senza che nemmeno avvenga il distacco della placenta. Ieri il progetto è stato presentato a Roma dal Policlinico Gemelli e dall’Ospedale Bambin Gesù, e si rivela vitale soprattutto in quei casi in cui la corretta ossigenazione del neonato è messa … Leggi tutto

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Composto cancerogeno scoperto nei preservativi

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Un gruppo di ricercatori tedeschi del Chemical and Veterinary Investigation Institute di Stoccarda ha scoperto la presenza di un composto cancerogeno nella stragrande maggioranza dei preservativi in commercio: infatti ben 29 su 32 tipi di preservativi contengono l’N-Nitrosamine, un composto, appunto, incriminato di avere proprietà cancerogene. Hanno affermato i ricercatori in questione: Mantenendo i condom in una soluzione di sudore artificiale, abbiamo osservato grandi quantità di composto fuoruscire. Attualmente, non esistono delle soglie limite per la produzione dei preservativi ed è necessaria una maggior attenzione da parte dei produttori nel controllo sicurezza. Ovviamente le autorità tedesche si sono precipitate a sottolineare che … Leggi tutto

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Il trucco per coprire i brufoli

Quante volte siete state preda di una crisi di nervi nel vedere che proprio prima di quell’appuntamento importante, di quella cena di lavoro, di quella cerimonia in cui si scattano tante foto di gruppo… ebbene, proprio in quelle occasioni, vi siete svegliate con un enorme foruncolone che sembrava lì lì per scoppiare da solo con una punta bianco-gialla di terrificante sebo! E quanto avete sognato in quel momento che fosse un sogno? E invece no: era l’amara, dura, dolorosa (in tutti i sensi) realtà… Combattute tra la voglia compulsiva di schiacciarlo ed il buon senso di non peggiorare la situazione, … Leggi tutto

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I batteri sono la causa delle otiti medie dei bambini

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Nonostante ci troviamo nella stagione calda, non sono rari i casi di bambini con otiti medie, con nasi colanti e spesso anche con febbre. La causa delle infezioni delle vie respiratorie superiori sembrano essere, infatti, la causa di sviluppo delle otiti medie. Secondo una ricerca olandese, sembra siano i batteri a causare la risposta infiammatoria nell’orecchio dei più piccini. Nello studio in questione sono stati presi in esame 116 bambini fino ai 5 anni, tutti in qualche modo colpiti da episodi ricorrenti di otite media. Sono stati raccolti campioni di fluido dell’orecchio medio dei piccoli esaminati, e sono stati effettuati … Leggi tutto

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Torta al limone con frutti di bosco

Le donne son golose di dolci, si sa, e d’estate c’è più motivo di esserlo, considerando che moltissimi dessert gustosi non richiedono nemmeno di accendere il forno, senza contare che sono spessissimo a base di frutta. Come questa torta al limone e ai frutti di bosco. –          Innanzitutto mettere in una casseruola 110 grammi di zucchero con 2 tuorli d’uovo, con un uovo intero, con 50 grammi di burro tagliato a tocchetti e con la scorza grattugiata di 3 limoni. –          Cuocete su fiamma bassa e continuate a mescolare. –          Filtrate attraverso un colino il succo dei 3 limoni e … Leggi tutto

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In Italia ci si separa di più allo scadere del quindicesimo anno

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C’era una volta la crisi del settimo anno. Ora c’è il crack del quindicesimo anno: secondo l’ultima ricerca Istat è la durata media del matrimonio in Italia. L’indagine studia i dati di separazioni e divorzi nel nostro Paese risalenti al 2010, e gli esiti sono i seguenti: –          Le separazioni sono aumentate del 2,6% rispetto al 2009, i divorzi sono invece diminuiti. –          Nell’85,5% dei casi la separazione è consensuale. –          Il 30% dei matrimoni finisce con la separazione dopo 15 anni. –          Al Sud i litigi a causa della separazione sono più forti che non al Nord. –          Nel … Leggi tutto

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Tre consigli fondamentali per perdere peso

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Se per dimagrire bisogna necessariamente ridurre andare in deficit calorico (meno calorie ingerite o più calorie consumate), è anche vero che ci sono tantissimi elementi di “contorno” che fanno la differenza. Chi ha già provato a perdere o peso avrà sicuramente notato che la riuscita o meno di questa battaglia deriva anche da tantissime situazioni, come ad esempio lo stress delle attività che si stanno svolgendo, l’appoggio di parenti, amici e familiari, il proprio stato d’animo personale ecc. Secondo una ricerca del Fred Hutchinson Cancer Research Centre di Seattle, in particolar modo, tre sono le colonne per chi vuole tornare … Leggi tutto

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