Salute della donna: 3 malattie tipicamente femminili

Quali sono le malattie delle donne? Anche se le malattie non hanno sesso, alcune patologie sono molto più ricorrenti nelle donne che negli uomini, oppure riguardano gli organi genitali femminili e per questo motivo sono legate alla salute femminile. Ecco quali sono le 3 patologie femminili più diffuse: 1. Endometriosi Si tratta di una malattia cronica nella quale si può riscontrare la presenza dell’endometrio – il tessuto della mucosa interna dell’utero – in altri organi, come le ovaie o le tube, ma anche la vagina, il peritoneo o addirittura l’intestino. L’endometrio è un tessuto che ogni mese, nelle donne in … Leggi tutto

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Gelato alla Nutella fatto in casa

Una ricetta perfetta per le merende estive: il gelato alla nutella fatto in casa. La ricetta è di quelle molto famose sul web, l’autrice si chiama Benedetta, facili da fare e d’effetto. Non serve la gelatiera, non è necessario rigirare mille volte il composto, ma tutto si prepara in tre passaggi semplicissimi. Con un pochino di fantasia questo gelato si può fare consolidare in uno stampo da plumcake e poi tagliare a fette come fosse un semifreddo. E’ ottimo e volendo la nutella si può sostituire con la purea di fragole per ottenere un gelato alla frutta. Ingredienti: 300 ml … Leggi tutto

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Lavoretti di Pasqua per bambini : le uova sode colorate

Le uova sode colorate sono un lavoretto di Pasqua delizioso da proporre ai bambini che potranno realizzarle insieme alla mamma e poi servirle e mangiarle in occasione del pranzo di Pasqua. Non vi proporremo di utilizzare coloranti chimici o per dolci, perchè queste uova sode sono uova colorate naturalmente, sfruttando tutte quelle verdure e spezie che quando vengono cotte in acqua rilasciano grandi quantità del loro naturale colore. > COME RICICLARE LA CIOCCOLATA DELLE UOVA DI PASQUA L’unico consiglio per assicurari una perfetta riuscita è quello di procurarvi delle uova dal guscio chiaro o bianco, che saranno più facili da … Leggi tutto

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5 miti da sfatare sull’orgasmo femminile

L’orgasmo femminile è un argomento sul quale si discute troppo e si hanno informazioni parziali o addirittura errate. L’immaginario maschile è spesso ricco di credenze sbagliate che danno un’idea distorta del piacere femminile durante l’amplesso. Eccovi 5 falsi miti da sfatare sull’orgasmo femminile. Maschietti prendete appunti! 1. L’orgasmo multiplo non esiste E invece esiste eccome, e sono molte le donne (oltre il 50%) che hanno orgasmi multipli e di diverso tipo, specialmente quelle della fascia di età tra i 40 e i 60 anni, forse perchè più esperte e rilassate. La cosa difficile è invece riuscire ad avere un orgasmo … Leggi tutto

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Dieta della pizza a pranzo: funziona?

Siete preoccupate per la vostra linea ma non riuscite a rinunciare alla pizza? Niente paura perchè mangiare una pizza al giorno – sì avete capito bene: una al giorno –  non fa assolutamente ingrassare. E’ quanto sostiene lo chef napoletano trapiantato a New York, Pasquale Cozzolino, che assicura di avere perso 50 chili mangiando pizza e adesso si appresta a pubblicare un libro nel quale ci spiegherà come ha fatto. Il principio della dieta della pizza di Cozzolino è semplice perchè la base è sempre la dieta mediterranea, solo che a pranzo al posto di mangiare pasta e verdure e … Leggi tutto

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Lo Styling dei propri capelli, con bellezza e benessere: 4D Therapy di Gama

Con l’imminente arrivo della primavera, è forse quasi giunto il momento di tanti lieti eventi, come cerimonie o meeting. Siete davvero pronte? Magari avete già nel cassetto un nuovo vestito fiammante d’alta moda; avete approfittato dei freddi mesi invernali per rinchiudervi in palestra così da poter sfoggiare un fisico in forma; il trucco, per voi, non conosce segreti; l’unico vero problema, e lo sapete benissimo, è lo styling dei vostri capelli… La vostra chioma è l’unico grande mistero: l’incognita è purtroppo data dallo stato di salute dei propri capelli, troppo spesso sottoposti a stress, lavaggi frequenti, pieghe poco curate, smog … Leggi tutto

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Le proprietà e i benefici dell’avocado

Frutto molto speciale dalla particolare buccia verde rugosa, l’avocado è un vero toccasana per la salute ed è anche buonissimo da utilizzare in cucina per ricette dolci o salate. In molti credono che sia un frutto molto calorico e che, soprattutto, sia troppo grasso ma la verità è un’altra. L’avocado infatti apporta solo 160 calorie per 100 grammi e anche se  è vero che contiene grassi, questi ultimi sono grassi nobili e cioè quelli monoinsaturi che sono utili per mantenere in salute il cuore. Contrariamente a quello che si crede quindi sarebbe preferibile consumare i grassi contenuti da questo frutto … Leggi tutto

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Acido folico prima della gravidanza

L’acido folico è una vitamina essenziale per la salute del bambino durante la gestazione. Da molti anni è nota la sua efficacia nel contrastare numerose malformazioni del feto ma adesso molti ginecologi consigliano l’assunzione dell’acido folico anche nel periodo precedente alla gravidanza, quando si sta programmando di rimanere incinte. Acido folico, quando iniziare E’ corretto iniziare ad assumere l’acido folico, o vitamina B9 (0,4 mg al dì, per bocca) prima della gravidanza perchè assumerlo dopo il concepimento vuol dire ridurre l’effetto protettivo di questa vitamina sulla salute dell’embrione. In pratica, più tardi lo si assume meno protettivo sarà il suo … Leggi tutto

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Gli italiani sono i primi al mondo per la salute

Saranno pure in crisi da molti anni, ma gli italiani sono i primi al mondo per la salute. Nel nostro Paese la crescita è a zero , la disoccuppazione giovanile è ai livelli più alti d’Europa, la politica è instabile più che mai ma stranamente gli italiani vivono più a lungo e hanno una migliore qualità di vita. > DIETA MEDITERRANEA PER STARE BENE IMMEDIATAMENTE E’ quanto emerge da una speciale classifica pubblicata da Bloomberg che ha attribuito all’Italia addirittura 93,11 punti su cento secondo il Global Health Index, un indicatore che tiene conto di fattori come durata media della … Leggi tutto

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Come struccarsi bene gli occhi e il viso

Struccare il viso, la sera prima di andare a dormire, è un rituale di bellezza irrinunciabile, fondamentale per mantenere la pelle del viso giovane e fresca e idratata. Il trucco e le giornate di lavoro contribuiscono a lasciare sul viso residui e impurità che devono essere rimosse in modo che la pelle possa respirare durante la notte. Per struccare gli occhi e il viso in modo delicato è utile sapere alcune cose. Gli struccanti sono di vario tipo. Si può utilizzare un latte detergente, oppure uno struccante in crema o liquido, o ancora l’acqua micellare. Si tratta di prodotti tutti … Leggi tutto

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