Maschera esfoliante per il viso alla mela

La mela può essere utilizzata per fare una semplice maschera esfoliante per il viso alla mela che si prepara mettendo insieme ingredienti che sicuramente avete nella dispensa. Mescolando mela grattugiata, miele e zucchero di canna si ottiene una delicatissima maschera che vi aiuterà a nutrire il viso, idratarlo e anche effettuare un leggero scrub per eliminare le cellule morte. La mela contiene vitamine A, B, C e antiossidanti naturali, aiuta a lenire gli arrossamenti e insieme al miele aiuta a schiarire le macchie solari che possono comparire sul viso. Per prepararla avete bisogno di questi ingredienti: una mela due cucchiaini … Leggi tutto

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5 frasi d’amore da scrivere al tuo amato per San Valentino

Si avvicina San Valentino e dopo aver pensato al regalo, adesso siete a corto di idee. Vi veniamo in aiuto riportandovi alcune tra le più carine frasi d’amore – di ispirazine letteraria o musicale – da dedicare al vostro partner per San Valentino, che potrete scrivere su Whatsapp o con le quali potrete realizzare il biglietto di accompagnamento del regalo della festa degli innamorati. 1. Quando non sarai più parte di me ritaglierò dal tuo ricordo tante piccole stelline, allora il cielo sarà così bello che tutto il mondo si innamorerà della notte. (W. Shakespeare) 2. Tra la nostra anima … Leggi tutto

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Castagnole morbidissime per Carnevale

Le castagnole sono uno dei dolci tipici del Carnevale. Se avete del tempo da dedicare alla cucina e un po’ di voglia di sperimentare, potreste provare a preparare queste squisite castagnole morbidissime magari insieme ai vostri bambini. La ricetta è veramente molto semplice e non ci vuole una particolare abilità. Dovrete solo prepararvi a qualche minuto di frittura in olio bollente. Se la frittura – nonostante sia un classico dei dolci di Carnevale – proprio non vi attira, potete sempre cuocerle in forno, per 12-15 minuti a 180 gradi. E per ridurre l’odore di fritto in cucina esiste un semplice … Leggi tutto

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Pidocchi a scuola, cosa fare

L’infestazione da pidocchi, detta anche pediculosi del capello, è un fenomeno molto comune che avviene in genere nelle scuole frequentate dai bambini. Per contrastare il problema è giusto conoscerne le cause e agire di conseguenza con i metodi giusti, senza lasciarsi guidare dalle tradizioni o dalle leggende popolari. A scuola è facile che si sviluppino epidemie di pidocchi perchè i bambini stanno a stretto contatto tra di loro e le temperature calde favoriscono il loro sviluppo. Come sempre, la principale arma a nostra disposizione è la prevenzione: controllare spesso i capelli del vostro bambino è un ottimo punto di partenza … Leggi tutto

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Pap test, cos’è e quando farlo

Il pap test è un esame di screening che si effettua anche in donne sane, che serve principalmente a individuare precocemente i tumori del collo dell’utero oppure le lacerazioni che col trascorrere del tempo potrebbero diventarlo. Inoltre questo test è utile per rilevare infezioni vaginali dovute a batteri, virus o miceti. Negli anni questo esame è diventato fondamentale per ridurre l’incidenza del cancro della cervice uterina e per questo motivo è consigliabile farlo con regolarità, dopo l’inizio dell’attività sessuale e comunque dopo i 25 anni. Pap test, in cosa consiste Si tratta di un esame poco invasivo. Il ginecolo inserisce … Leggi tutto

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Trucco perfetto per le ragazze dalla pelle mediterranea

Avete gli occhi castani da chiari a molto scuri, capelli castani e una carnagione che prende il sole facilmente e diventa dorata? Allora siete le tipiche ragazze mediterranee e qui troverete i consigli per il trucco perfetto per chi ha una pelle mediterranea media o addirittura leggermente olivastra e vuole valorizzare gli occhi e l’incarnato. Cominciamo dalla base. Un fondotinta è sempre indispensabile per avere un trucco impeccabile ma la tonalità perfetta potete sceglierla solo voi. Usate un buon correttore per coprire le occhiaie. Sulle pelli mediterranee un tocco di terra è perfetto. Scegliete un colore marrone ambrato, non troppo … Leggi tutto

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Sono ancora innamorata del mio ex?

Storia chiusa, acqua passata. La vostra relazione è finita eppure tu non smetti di pensarlo e quando lo rivedi senti che il cuore salta un battito. E’ possibile che tu sia ancora innamorata del tuo ex ma è altrettanto possibile che tu sia stata preda di un semplice episodio di nostalgia. Del resto, il tempo trascorso insieme a chi si ama lascia un segno nei pensieri e nel cuore ed ovviamente sono sentimenti che non si possono cancellare con un colpo di spugna. Secondo una ricerca della Birmingham University ci sono alcuni inequivocabili segnali che possono aiutarti a capire se … Leggi tutto

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Menu detox di un giorno

La dieta detox di un giorno è il menu ideale se avete mangiato troppo, se vi siete lasciati andare e adesso vi sentite gonfi e avete digerito male. Questa dieta di un giorno per sgonfiare vi aiuterà ad eliminare i liquidi in eccesso, a smaltire le tossine accumulate e a perdere fino a un chilo in un solo giorno. Ci sono diversi tipi di menu per la giornata detox, ad esempio la giornata detox solo frutta, ma noi abbiamo scelto un menu più variegato per aiutarvi a sentirvi in forma senza troppe rinunce. Dieta detox 1 giorno: menu Colazione detox: … Leggi tutto

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Ginnastica dolce per le mamme in gravidanza

La pancia cresce, il peso aumenta e la tentazione di stare sdraiate comode tutto il giorno aumenta a dismisura. Ma non dovete farvi prendere dalla pigrizia, perchè le future mamme devono essere attive e in movimento non solo per il loro benessere ma anche per quello del nascituro. Tenete sempre bene a mente che il tipo di esercizio a cui ci riferiamo è molto delicato, adatto ad una donna in dolce attesa, che non comporta sforzi eccessivi nè sedute di allenamento che sfiancano. Si tratta solo di stimolare leggermente il corpo con un movimento che implica un minimo dispendio di … Leggi tutto

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Placche alla gola, cosa sono e cause

Le placche alla gola sono un disturbo frequente, generalmente associato ad altre patologie come il mal di gola, il raffreddore, le tonsilliti. Si tratta di infiammazioni di origine batterica o virale e spuntano generalmente sulle tonsille  ma anche sul palato e sull’ugola. Si presentano come delle piccole vescicole bianche o gialle che si riempiono di pus e sono accompagnate da alitosi, dalla gola arrossata, dalla febbre anche alta, dalle tonsille e dai linfonodi gonfi. E’ sempre il medico che deve fare la diagnosi e prescrivere l’eventuale cura, ma in genere se le placche sono di origine batterica il medico prescrive … Leggi tutto

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