Influenza e raffreddore, come alleviare i sintomi

La stagione invernale è ormai alle porte e sembra che in autunno 2016 l’influenza sia arrivata in anticipo rispetto alle previsioni, con molti malati già dai primi giorni di ottobre. I farmaci per l’influenza e il raffreddore li può prescrivere esclusivamente un medico ma ci sono alcuni rimedi naturali per il raffreddore e il mal di gola che vi aiuteranno ad alleviare leggermente i sintomi e stare meglio in poco tempo. Innanzitutto per prevenire il contagio del virus responsabile dell’influenza è buona abitudine lavarsi spesso le mani, specialmente dopo aver frequentato luoghi molto affollati, ed evitare di toccarsi gli occhi. … Leggi tutto

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Vita da sneet, i single felici che non cercano un fidanzato

Un tempo si chiamavano zitelle e scapoloni. Si trattava di uomini e donne che non si sposavano e che non avevano relazioni stabili e la cui vita sentimentale era piatta e monotona. Oggi, in tempi in cui sposarsi è sempre di più un lusso e le relazioni sono sempre più fluide, i nuovi single per scelta si chiamano sneet. Sneet è la parola inglese che deriva dalla contrazione della definizione “Single, not in Engagement, in Expecting, in Toying”. Come recita la sigla si tratta di persone che hanno smesso di cercare un compagno, che non sono interessati a relazioni e … Leggi tutto

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Come avere un seno più sodo

Gravidanze, diete drastiche e tanti altri fattori possono danneggire l’aspetto del seno rendendolo meno tonico. Se volete sapere come sollevare il seno, abbiamo pensato di suggerirvi alcuni consigli ed esercizi per il seno piccolo o per chi ha notato che il tessuto si sta rilassando e tende a cadere. Tra i consigli per un seno sodo e senza smagliature c’è sicuramente l’esercizio fisico. Che vi piaccia o no, senza è impossibile recuperare la tonicità dei muscoli ed è impossibile notare miglioramenti. Gli esercizi migliori sono quelli che allenano i pettorali ma anche sport come la corsa e il nuoto possono … Leggi tutto

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Zucchero di canna grezzo o integrale, proprietà e benefici

zucchero canna grezzo integrale

Ormai sappiamo che lo zucchero di canna sarebbe preferibile allo zucchero bianco perchè ritenuto più salutare, meno calorico, con un indice glicemico più basso e sottoposto a meno lavorazioni industriali. Anche per lo zucchero di canna però è necessario fare distinzione tra quello grezzo e la varietà di zucchero di canna integrale, che poi sarebbe quella più salutare in assoluto. Zucchero di canna grezzo o integrale Lo zucchero di canna grezzo è quello più comune con i granelli di colore marroncino, ha un apporto calorico leggermente inferiore rispetto allo zucchero bianco ma viene comunque sottoposto a raffinazione. Lo zucchero di … Leggi tutto

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Come lavare i denti ai bambini piccoli

Lavare i denti ai bambini di un anno è importantissimo per cominciare ad educarli ad una corretta igiene orale. Recenti ricerche hanno rilevato che molti bambini in età prescolare non sono mai andati dal dentista e non hanno nessuna educazione riguardo alla cura della bocca e dei denti. L’insegnamento comincia con il buon esempio perchè i bambini imparano a lavarsi i denti dopo ogni pasto solo se i genitori gli stanno dietro. Se i bimbi sono troppo piccoli per utilizzare lo spazzolino, si può utilizzare un dito di gomma per pulire i dentini. Già dall’età di due anni si può … Leggi tutto

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Inizio della convivenza difficile, come affrontare i problemi

Inizio di convivenza, inizio di problemi. Può succedere che si vada a vivere insieme ma subito dopo uno strano ix di stanchezza, tensione emotiva, disturbi dovuti al cambiamento causano liti e incomprensioni. Il fenomeno è comune a molte coppie che hanno scelto la prima convivenza come anticamera del matrimonio, specialmente se si tratta della prima esperienza lontani dal nucleo familiare di origine. Discussioni frequenti e lamentele, scatti di rabbia e insofferenza possono minare anche l’equilibrio delle coppie più solide. I problemi di convivenza in coppia più comuni riguardano spesso questioni banali ma sono la sposa di un disagio più profondo. … Leggi tutto

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Rimedi naturali per la pelle grassa

La pelle grassa è un problema comune a molte donne di qualunque età e può manifestarsi, a livelli diversi di serietà, con un antiestetico alone oleoso che ricopre l’epidermide oppure con irritazioni, piccoli brufoli e punti neri. Come per tutti i disturbi della pelle, se avete l’impressione che il problema sia più serio del normale, è giusto andare a fare un controllo dal medico. Per il resto, potreste provare alcuni rimedi naturali per la pelle grassa che vi aiuteranno a riequilibrare, pulire e illuminare il colorito spento. Pelle grassa del viso Ci sono due tipi di pelle grassa. La pelle … Leggi tutto

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Fertility Day, il 22 settembre incontri in 4 città d’Italia

Il 22 settembre 2017 si celebrerà il primo Fertility Day, la Giornata nazionale dedicata all’informazione e alla formazione sul tema della fertilità, promossa dal Ministero della Salute per aumentare nei giovani la conoscenza su un aspetto molto importante della propria salute, per aiutarli ad avere gli strumenti necessari per tutelare la fertilità attraverso la prevenzione, la diagnosi precoce delle malattie e la cura delle patologie che possono comprometterla, insieme alle tecniche oggi possibili per la Procreazione medicalmente assistita. Il Fertility Day 2016  si svolgerà in 4 città italiane – Roma, Padova, Catania, Bologna, e durante la giornata del 22 ci … Leggi tutto

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Compiti a casa in prima elementare

L’inserimento alla scuola elementare è un momento abbastanza complesso che richiede una buona dose di adattamento da parte dei bambini che passano dall’ambiente giocoso e rilassato della scuola dell’infanzia a quello un po’ più faticoso della scuola primaria. Compiti a casa sì o no? Il dibattito di questi giorni ha riportato all’attenzione la questione dei compiti a casa dopo che un papà ha scritto una lettera agli insegnanti di suo figlio – pubblicata anche dal Corriere della Sera – in cui sosteneva che il figlio non avrebbe eseguito i compiti delle vacanze perchè si sarebbe dedicato a ben altre attività … Leggi tutto

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Le cose che possono rovinare la vita sessuale

Una vita sessuale appagante è un elemento fondamentale di una relazione sana e solida. Eppure ci sono alcune cose che possono decisamente rovinare l’intesa sessuale arrivando a minare molti aspetti della vita sessuale di una normalissima coppia. Si tratta di fattori di varia natura e imparare a riconoscerli ci potrebbe aiutare a migliorare il nostro rapporto con il partner. Uno degli errori più comuni è pensare che il sesso sia l’unico modo per risolvere i conflitti, per fare la pace o per rimandare una lite o una discussione. In realtà, se ci sono problemi questi vanno chiariti fuori dalle lenzuola … Leggi tutto

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