Controllare i nei sulla pelle

Controllare i nei sulla pelle è importante per prevenire il melanoma, cioè il tumore della pelle che se trascurato può produrre conseguenze molto gravi. I nei (o nevi) sono piccole macchie scure, piane o rilevate, presenti sulla pelle di tutte le persone, alcuni di noi ne hanno pochi altri hanno nei più numerosi. Conoscere il loro aspetto, controllare la consistenza e il colore dei propri nei è importante perchè l’alterazione di una di queste caratteristiche può indicare una evoluzione maligna. Per questi motivi è importante prenotare una visita annuale dal dermatologo che controllerà tutti i nei sospetti e poi redigerà … Leggi tutto

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Amicizia tra uomo e donna: può esistere?

Si può essere amica di un uomo? Questo è un eterno dilemma che non smette di fare discutere e per cui ognuno di noi ha, più o meno, trovato la sua personale risposta. E in effetti ognuno di noi ha fatto le sue esperienze e sulla base di queste abbiamo sperimentato le mille sfumature che esistono nei rapporti umani e che quindi possono caratterizzare il rapporto di amicizia tra uomo e donna. Numerosi studi, come quello della University of Wisconsin, dimostrano che anche alla base delle amicizie uomo-donna più solide c’è sempre un velo di attrazione fisica, anche se solo … Leggi tutto

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Golden Milk ricetta originale

Il Golden Milk o latte d’oro è una bevanda della medicina ayurvedica dalle numerose virtù, diventata famosa negli ultimi anni. Fa bene all’organismo, abbassa il colesterolo, ha proprietà antinfiammatorie e potrebbe risolvere e addirittura prevenire tanti problemi di salute. Tutto grazie alle eccezionali proprietà curative della curcuma, ingrediente principale di questa bevanda, che gli dona il caratteristico colore dorato. La ricetta originale del Golden Milk si divide in due fasi, nella prima si prepara la pasta di curcuma, nella seconda di prepara il latte d’oro vero e proprio. A seconda di gusti e sensibilità personali, per la ricetta potete utilizzare … Leggi tutto

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Unghie belle e curate senza smalto

La cura delle unghie è un aspetto molto importante della bellezza in generale. Non tutti abbiamo la fortuna di avere unghie belle da vedere, ma qualcosa si può fare per avere una manicure perfetta senza utilizzare lo smalto. Anche se gli smalti sono esteticamente molto belli, è anche vero che se li utilizzate costantemente senza ma dare riposo alle unghie, queste ultime possono indebolirsi e diventare opache e fragili. Non dimenticate che gli smalti, sebbene siano sempre meno aggressivi, contengono sostanze chimiche che le unghie assorbono e che alla lunga possono fare male. Dunque il primo passo per avere unghie … Leggi tutto

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Energy drink e bambini, un binomio che non va d’accordo con la salute

Queste bibite hanno rilevato negli ultimi anni un vero e proprio boom nelle loro vendite, grazie ad un impiego nelle palestre ma anche nella vita di tutti i giorni, in quanto donano sicuramente una marcia in più a chi sceglie di assumerle. Molti genitori offrono queste bibite anche ai loro bambini, perché il gusto si presenta dolce e quindi molto appetibile. Ma si tratta di un’abitudine corretta? Secondo la American Heart Association assolutamente no, anzi, in quanto la società di ricerca statunitense avverte i genitori sulle gravi conseguenze che la somministrazione di energy drink può avere sui bambini. L’associazione punta … Leggi tutto

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Quando e come togliere il pannolino ai bambini

Togliere il pannolino ai bambini è un’impresa ardua. Sebbene ci siano alcuni ostacoli da superare, in genere non è difficile insegnare ai bambini che i bisogni si possono fare nel vasino. L’importante è sapere qual è il momento giusto. Anche se ogni bambino è diverso, in generale l’età ideale per togliere il pannolino è tra i due e i tre anni di età, periodo in cui si acquisisce una maturazione completa del controllo sfinterico. L’età è solo una indicazione perchè se notate che il vostro bambino, anche se porta il pannolino, vi avvisa quando fa un bisognino e vuole essere … Leggi tutto

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Come fare la pace dopo un litigio

Volano parole pesanti, la rabbia vi fa dire e fare cose che non vorreste e a volte una semplice discussione animata si trasforma in un litigio duro da superare. In amore, può succedere spesso di affrontare situazioni di questo tipo e la cosa più difficile è fare la pace dopo. Non bisogna mai credere che un banale litigio possa essere la causa della fine dell’amore, ma anche una stupida lite, se superata con maturità, può essere un’occasione di far maturare la vostra relazione. Chiedere scusa è sempre un’ottimo punto di partenza. Magari non saranno vostre tutte le colpe ma quando … Leggi tutto

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3 ricette di frullati detox per dimagrire

Si sente sempre più parlare di frullati detox per dimagrire, depurare l’organismo e riattivare il metabolismo sfruttando le proprietà benefiche di frutta e verdura. Noi vi proponiamo 3 ricette di frullati detox che vi aiuteranno a inserire nell’alimentazione quotidiana il giusto contenuto di vitamine, sali minerali e fibre e che vi saranno utili in particolare per affrontare il caldo torrido estivo con una bevanda rinfrescante e al tempo stesso nutriente. Negli ultimi anni numerose diete prevedono di sostituire la normale alimentazione con frullati e centrifugati per i primi 5-6 giorni. Anche se sareste tentati, non provate mai diete e regimi … Leggi tutto

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Come fare per avere denti più bianchi

Sbiancare i denti in modo naturale è possibile. Molti alimentiche fanno parte della nostra alimentazione quotidiana sono infatti adatti a rendere i denti più bianchi a tutto vantaggio della bellezza del nostro sorriso. Iniziamo dal rimedio forse più conosciuto: il bicarbonato di sodio in polvere. E’ possibile utilizzarlo insieme al dentifricio per lavare i denti e farli diventare più bianchi. La sua azione naturalmente abrasiva è ideale per sbiancare i denti velocemente e l’azione è visibile dopo il primo utilizzo ma va usato con cautela, una volta a settimana al massimo. Altri alimenti utili per tenere i denti bianchi sono … Leggi tutto

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L’età migliore per diventare mamma

A 20 anni si hanno meno paure, a 30 si fa una scelta molto più ragionata, infine sulla soglia dei 40 anni ogni istante è prezioso. L’età giusta per diventare mamma non è un calcolo matematico che si possa fare a tavolino, ma un mix di fattori biologici, fattori socio-economici ed emotivi. Da un punto di vista strettamente biologico il periodo ideale dovrebbe essere quello che corrisponde con la massima fertilità, cioè fino a 32 anni ma i fattori in gioco sono molti di più. E’ vero che la fertilità di una donna diminuisce con l’età e secondo alcuni studi … Leggi tutto

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