Come festeggiare in coppia

Anche se il 1 Maggio di solito viene condiviso con amici all’aria aperta tra carne alla brace e fave e pecorino, potete cambiare le vostre abitudine e decidere di dedicarvi completamente alla coppia, vediamo insieme come farlo al massimo. Soprattutto se il tempo non è dei migliori e le possibilità di stare bene all’aperto si riducono, organizzate un festeggiamento casalingo, all’insegna del rilassamento e dell’amore. Per prima cosa comprate cornetti caldi, uova e pancetta e preparate una colazione ricca ed abbondante per il vostro uomo, condividete un momento speciale, senza orari, godetevi ogni minuto. Preparate poi un bel bagno caldo, … Leggi tutto

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Tornare ad essere belle

Vi sentite spente e senza motivazione, niente vi rallegra, il vostro aspetto fisico è trascurato e non sapete c0me ritrovare le giuste energie. Un consiglio è quello di conoscere nuova gente e intraprendere nuove conoscenze, solo frequentando nuovi ambienti potrete trovare una persona con la quale poter essere felici e sentirvi di nuovo attraenti. Avere un appuntamento a cena o per un caffè, vi farà risperimentare l’emozione di potervi preparare, scegliere un bel vestito, truccarvi ed uscire da casa spensierate e piene di aspettative. All’inizio non sarà semplice, non siete più abituate, vi sentite in imbarazzo, anche uno sguardo nuovo … Leggi tutto

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Guarire con l’alimentazione

I fagioli sono un alimento straordinario per i suoi contenuti e per le funzionalità che aiuta a svolgere. Tra i benefici effetti dei fagioli l’abbassamento del colesterolo, la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e di produzione dell’insulina. Inoltre danno un valido supporto nel ridurre il rischio di cancro e nel mantenimento del buono stato dell’apparato digerente. Le ciliegie invece,grazie al loro sapore sono in grado di conquistare i molti affezionati estimatori di questo frutto. Le loro proprietà sono molteplici e vanno ben oltre il notevole apporto energetico a fronte di un ridotto contributo calorico. Utili come antivirali e … Leggi tutto

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Tornare a lavoro dopo tanti mesi

E’ ora di tornare al lavoro,  avete trascorso molto tempo insieme al vostro bambino, ve lo siete goduto finchè avete potuto ed ora temete che la sua lontananza possa crearvi sofferenza. La prima cosa da fare è prendervi cura di questa preoccupazione, non dovete sottovalutare il vostro malessere, è normale avere paura, lasciate il vostro bambino con una persona di cui vi fidate. Se ne sentite la necessità chiamatela durante la giornata per assicurarvi che il vostro piccolo stia bene, quando tornate a casa dedicatevi al vostro bambino. Trascorrete un’ oretta con lui, coccolatelo e fatelo mangiare, potrete così condividere … Leggi tutto

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Ritrovare la coppia

Ci sono momenti nella vita in cui sembra di aver perso tutto, non si trova conforto neanche nella coppia e invece di aiutarsi a vicenda, ci si appesantisce fino ad arrivare a momenti di crisi. Vediamo insieme come ritrovare la serenità ed unirsi nella coppia, per affrontare ciò che la vita ci pone di fronte. Per prima cosa cercate di parlare, parlare seriamente e con la maggiore calma possibile, sedetevi con calma e confidatevi a vicenda. E’ arrivato il momento di guardare in faccia la realtà e prendere delle decisioni. Anche se non siete dell’umore giusto fatevi una bella passeggiata, … Leggi tutto

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Le proprietà dello zenzero

Lo zenzero contiene acqua, carboidrati, proteine, amminoacidi, diversi sali minerali tra cui manganese, calcio, fosforo, sodio, potassio, magnesio, ferro e zinco, vitamine del gruppo B, vitamina E e olio essenziale. Questa spezia gode di tantissime proprietà curative. Grazie alle sue proprietà, lo zenzero è usato tradizionalmente come digestivo e amaro-tonico. Studi scientifici hanno dimostrato una reale efficacia dello zenzero contro la nausea, in particolare è molto apprezzato in caso di nausea da gravidanza, mal d’auto e mal di mare. In particolare un infuso prearato con 5 grammi di radice di zenzero in 1/2 litro d’acqua o la radice da masticare … Leggi tutto

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Le proprietà dei funghi

Le proprietà e i benefici dei funghi sono molti, questo prezioso alimento rappresenta, infatti, un ingrediente delizioso in cucina, è possibile trovarlo in numerose ricette ma anche un valido alleato ricco di proprietà nutritive da non sottovalutare. I funghi sono ottimi per migliorare il funzionamento del sistema immunitario, mangiarli è, dunque, di aiuto contro malattie di vario genere. Non è un mistero che i funghi siano ritenuti, da secoli, un vero e proprio antibiotico naturale e degli alleati ideali per aiutare l’organismo a difendersi dagli attacchi esterni. I funghi contengono molti sali minerali – tra cui fosforo,potassio, magnesio, rame e selenio, proteine, come la lisina … Leggi tutto

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Cosa fare se il vostro bimbo sta mettendo i denti

È opinione comune che, ogni qualvolta sta per spuntare un dentino, il bambino provi dolore. In base alle evidenze scientifiche, l’eruzione di un dente non provoca dolore, però il bebè potrebbe essere infastidito dalla ‘novità’ che percepisce all’ interno della sua bocca. In particolare i più fastidiosi potrebbero essere i primi incisivi e i molari: gli incisivi perché si tratta di un’esperienza mai provata prima; i molari perché sono i più grossi. Per poter alleviare i fastidi, si possono dare ai bambini i massaggia-gengive. Si tratta di giocattoli in gomma ruvida contenenti liquido refrigerante da tenere in frigo o freezer … Leggi tutto

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Preparare un pranzo di Pasqua

Dovete preparare il pranzo di Pasqua e avete poco tempo, vediamo qualche idea per fare bella figura, mettetevi subito all’opera e seguite questi semplici passi. Per prima cosa non sottovalutate l’importanza della tavola, se non avete nulla con cui decorarla, allora comprate degli ovetti colorati e poi dei laccetti colorati con cui legare i tovaglioli,  potete inoltre arricchirla con cioccolatini da poter gustare dopo il pasto. Un antipasto di partenza non è mai un’idea sbagliata,  affettati, una bella frittata con asparagi selvatici e formaggi sono l’ideale per dare inizio al pasto. Potete poi preparare una lasagna con carciofi, mozzarella e … Leggi tutto

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Arredare una casa nuova

Arredare una casa nuova, condividere decisioni e progettarla insieme è davvero emozionante, allo stesso tempo però bisogna fare attenzione alle spese, al tipo di stile che si vuol dare al proprio nido d’amore. Il primo consiglio è quello di non soffermarsi su un solo negozio, ma girarne diversi, concedetevi il weekend oppure se lavorate qualche giorno della settimana per vedere i mobili che vi piacciono e farvi un’idea sullo stile che vi piace di più e che più si addice alla vostra casa. Non fate confusione, iniziate da una stanza e poi continuate con le altre, così che potrete decidere … Leggi tutto

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