Come sorprendere il vostro uomo

Il vostro uomo compie gli anni e voi volete farlo sentire importante in questo giorno, vediamo insieme come riuscirci e lasciarlo a bocca aperta. Per sorprenderlo davvero dovete organizzarvi almeno una settimana prima, fate una lista di un regalo utile che potrebbe servirgli e fate dei giri per negozi, in questo modo troverete l’ oggetto giusto al miglior prezzo. A questo punto fatevi guidare dal vostro istinto e ricopritelo di attenzioni, fategli recapitare al lavoro una bella rosa rossa con un messaggio dolce ma anche misterioso, promettetegli una serata speciale in vostra compagnia, così che possa divertirsi ad immaginare. Prenotate un … Leggi tutto

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Come migliorare l’autostima

La prima regola per accrescere la propria autostima è amare se stessi, nessuno potrà credere in voi se non lo fate voi per prime, vediamo come riuscire in questo intento ed essere sempre più felici. Saper osservare la parte migliore di se non è per nulla facile, se all’inizio non ce la fate, chiedete aiuto agli altri, chiamate le vostre amiche, fatele venire a casa vostra e domandate a ciascuna di loro quali sono i vostri pregi. A questo punto prendete un foglio e scrivete quali sono gli aspetti fisici che vi colpiscono di voi e poi la parte relativa … Leggi tutto

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Capire se il vostro uomo condivide le vostre scelte

La vostra coppia si sta evolvendo, sono molte le decisioni che state prendendo ma avete il dubbio che non la pensiate esattamente allo stesso modo, vediamo come gestire questo momento ed essere più serene. La prima regola è sicuramente comunicare, parlate a cuore aperto e chiedete alla vostra metà se ha qualcosa da dirvi e se la strada che state percorrendo lo soddisfa o meno. Se invece lui vi assicura che è felice ma voi siete convinte del contrario, dovete imparare a carpire i segnali che vi lancia, ogni decisione deve essere presa da parte di entrambi per poter funzionare … Leggi tutto

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Le proprietà dei kiwi

Ricco di vitamina C, il kiwi è ottimo alleato contro raffreddore e tosse, anche in caso di influenza. Diuretico e lassativo, depura l’organismo e aiuta a pulire colon e intestino grazie al grande apporto di fibre. Il kiwi non è un frutto troppo calorico perché contiene circa 60 calorie ogni 100 grammi di prodotto. Ricco di antiossidanti, nel kiwi non mancano calcio, fosforo e potassio elementi essenziali per scongiurare la stanchezza e donare al kiwi il tipico sapore rinfrescante. Le tante proprietà del kiwi fanno in modo che questo frutto faccia bene a diverse patologie, tra cui ricordiamo il diabete: … Leggi tutto

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Andare in vacanza con il vostro bambino

Volete andare in vacanza con  il vostro bambino, ma non sapete come gestire il freddo di questo periodo e le possibili conseguenze che potrebbe avere sulla vostra creatura, vediamo insieme come organizzarvi al meglio. Se desiderate andare in montagna scegliete un luogo in cui poter passeggiare tranquillamente, in cui le temperature non siano troppo basse, scegliete un albergo facilmente accessibile in cui tornare facilmente se il vostro bambino ha delle esigenze. Dovete essere preparati ad ogni evenienza, quindi prima di partire informatevi sul luogo in cui state andando, comprate un abbigliamento consono alle temperature, regolatevi anche in base all’età del … Leggi tutto

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Come gestire il dolore del vostro bambino

Sono pochissimi i bimbi che vengono al mondo già con i dentini, gli altri hanno il primo dentino da latte tra il quinto e l’ottavo mese di vita. Normalmente la comparsa dei primi dentini inizia a livello della mandibola, e più precisamente con i due incisivi davanti. Poi arrivano i dentini sopra, quindi gli incisivi di sinistra e di destra. Tutti e otto gli incisivi sono visibili più o meno verso il primo compleanno; sei mesi dopo arrivano anche i molari davanti. Poi vediamo i canini, mentre per ultimi spuntano i molari dietro. Le complicazioni nella dentizione sono diverse da … Leggi tutto

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Superare la tristezza di fine feste

La fine delle feste si avvicina e vi sentite molto tristi, cercate un modo per migliorare il vostro umore insieme al partner e cercate delle idee, vediamo insieme come organizzarvi per superare la depressione post Natale e sentirvi meglio, anche in coppia. Ora che potete godere di un pò di tranquillità, ritrovate la vostra intimità di coppia, una bella cenetta a lume di candela, un bel film sul divano, riscoprirete quanto è bello anche il silenzio, potrete finalmente dedicarvi a voi due in relax. Se siete stati bene insieme a vostri amici, non vuol dire che dobbiate necessariamente aspettare il … Leggi tutto

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I buoni propositi per il nuovo anno

Il nuovo anno è arrivato e come di consueto fate un bilancio dell’anno passato e i propositi per quello nuovo. Non siete soddisfatte della cura del vostro corpo e volete rimediare prima che sia troppo tardi. Prendete in mano la situazione e seguite un’alimentazione corretta, frutta e verdura al primo posto, pochi dolci, carne rossa e formaggi e bevete tanta acqua. A questo punto pensate ad uno sport che possa piacervi, sarà importante per motivarvi, per stare bene con voi stesse, per tenere sotto controllo il peso e sfogare gli stress della vita quotidiana. Prendete l’abitudine di recarvi dall’estetista una … Leggi tutto

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Come riciclare i dolci delle feste

Durante il periodo di Natale si comprano molti dolci tipici come pandoro e panettone e spesso non vengono mangiati tutti, vediamo come riciclarli e realizzare dolci alternativi. Per prima cosa potete preparare delle creme con le quali farcire, ad esempio tagliate il pandoro in diverse fette e riempitelo con mascarpone e frutti di bosco, otterrete un dolce diverso e molto gustoso. Un’altra idea è quella di creare dei dolci al bicchiere con diversi strati di crema e panna e gocce di cioccolato, potrete elaborare diverse possibilità, utilizzando il panettone come base. Il pandoro può essere anche utilizzato come base per … Leggi tutto

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Come vivere le feste

Vivere le feste con i bimbi piccoli non è sempre facile, è necessario regolarsi in base alle loro esigenze e cercare di non farli affaticare eccessivamente, allo stesso tempo però è giusto godersi le festività insieme alle persone che amate. Per prima cosa fate le cose con calma, fare tutto all’ultimo minuto, cambiare il vostro piccolo velocemente e allattarlo velocemente non è una buona idea, i bambini hanno bisogno di mantenere i loro ritmi per non stranirsi. Cercate di alternare i giorni di riposo a quelli che trascorrete con gli amici ed i familiari così che possa riposarsi e recuperare … Leggi tutto

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