Come affrontare la partenza del partner

Non sempre è facile accettare la partenza del proprio partner, soprattutto quando la destinazione è una zona di guerra. Vediamo come affrontare i giorni senza di lui. Per prima cosa dovete sapere che se lo amate, lui è felice del suo destino e non potete impedirgli di fare il lavoro che ha scelto con determinazione e volontà. Allo stesso tempo però non sentitevi in colpa per il fatto di soffrire senza di lui, diteglielo senza remore, stringetelo forte e se avete bisogno piangete, le emozioni non devono essere soffocate, ma accudite. Utilizzate i mezzi tecnologici che avete a disposizione, grazie … Leggi tutto

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Le proprietà delle noci

Le noci si caratterizzano all’interno della categoria frutta secca, vediamo quali sono le sue proprietà ed a cosa fanno bene. Ma anche quale ricette possono essere realizzate per esaltare al meglio il loro sapore. Le noci, oltre ad essere ipercaloriche, hanno proprietà antitumorali, in particolare il loro consumo regolare previene l’insorgere del tumore al seno, questo grazie alla abbondante presenza di acidi grassi omega 3, oltre ad un alto contenuto di antiossidanti. Grazie alla presenza di acido alfa-linoleico, le noci hanno anche proprietà digestive e diuretiche. La vitamina E, caratterizzata da spiccate proprietà antiossidanti, è in grado di tenere sotto … Leggi tutto

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Come gestire grandi dolori

La gravidanza è un momento bellissimo, ricco di emozioni di gioia ma anche di paure e fragilità per quello che avverrà. Può capitare di dover affrontare delle perdite affettive o di sperimentare grandi dolori, vediamo come gestirli in questa fase delicata. La prima cosa da sapere è che indubbiamente il bambino che avete in grembo deve essere tutelato, non fate nulla che possa nuocere alla vostra creatura, anche se non avete fame e avete bisogno solo di piangere, fate lo sforzo di nutrirvi e riposare la notte. Potete chiedere aiuto alla vostra ginecologa, confidarvi con lei e farvi prescrivere dei … Leggi tutto

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Come rimanere uniti

Vi siete innamorati e poi sposati, non avete avuto problemi i primi tempi, ma ora la situazione sta diventando ingestibile, le rispettive famiglie si intromettono in merito a qualsiasi questione, non riuscite proprio a trovare una soluzione. La tensione che sperimentate quotidianamente vi sta distruggendo ed inevitabilmente litigate tra voi, esistono dei consigli utili che vi permetteranno di sentirvi meglio. Cercate di parlare senza alzare la voce, è forte la tentazione di urlare quando qualcosa vi innervosisce, non dovete, potreste dire o fare cose che poi potrebbero compromettere il vostro rapporto. Condividete più possibile tempo da soli, questo vi farà … Leggi tutto

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Perdere peso senza smagliature

Avete deciso di mettervi a dieta, volete togliere quei chili di troppo che non vi fanno più sentire attraenti e sicure di voi stesse, l’ unica paura che avete è che perdendo peso possano comparire le temibili smagliature, ora vediamo come limitare questo problema. La prima cosa che dovete fare è abbinare la dieta allo sport, questo vi aiuterà a tonificare i tessuti e fare in modo che possiate rassodare i vostri punti critici. Per fare in modo che il vostro corpo si abitui, la dieta deve essere fatta gradualmente, le diete drastiche favoriscono le smagliature, dunque datevi il giusto … Leggi tutto

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Le proprietà del melograno

L’autunno è la stagione dei melograni, con il loro colore rosso vivo, rappresentano cost of viagra al meglio le sfumature autunnali, vediamo a cosa fanno bene e in che modo poter usufruire delle numerose proprietà di questo frutto. Le proprietà del melograno più rinomate sono quelle antitumorali, grazie alla presenza di tannini e polifenoli, questo frutto svolge una potente azione contro i tumori, riducendo i radicali liberi. In particolare sono stati rilevati effetti viagra online contrastanti il tumore al seno e alla prostata. Le antocianine contenute nel succo di melograno sono in grado di svolgere un’azione protettiva buy viagra nei … Leggi tutto

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Scegliere il momento giusto per sposarsi

Probabilmente non c’è un momento giusto per sposarsi, a volte le decisioni più importanti si prendono con incoscienza, e si è davvero felici quando i piani non sono definiti e decisi per filo e per segno. L’unico elemento che non deve assolutamente mancare è l’amore, è fondamentale potersi fidare dell’altro e sapere che potete contare su di lui, anche se lo conoscete da poco tempo o se non avete avuto modo di approfondire alcuni lati del suo carattere. Organizzare un matrimonio in poco tempo è possibile, non dovete per forza fare i fuochi d’artificio o lasciare tutti a bocca aperta, … Leggi tutto

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Come gestire lo svezzamento del proprio bambino

Il momento dell’allattamento è fondamentale non solo per favorire un adeguato nutrimento del bambino, ma anche per assecondare le esigenze affettive del piccolo che in questo modo si sente coccolato e protetto, procedere allo svezzamento non è facile sia per il bambino che per la madre, vediamo come gestirlo. Una delle modalità più utilizzate, che influiscono dunque in maniera poco aggressiva sulle abitudini del bambino è l’autosvezzamento. La gradualità nell’autosvezzamento è incentrata sul progressivo aumento degli assaggini  e non nel passaggio dalle cose frullate a quelle più dense fino ad arrivare alle solide. Una delle cose più importanti è mantenere un … Leggi tutto

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Come preparare un ottimo ragù

Avete a pranzo vostra suocera e volete fare una bella figura, preparerete un piatto classico, fettuccine al ragù, volete però che sia impeccabile, dunque è necessario seguire passo dopo passo  delle regole specifiche. Mondate e tritate il sedano la carota, la cipolla, gli spicchi d’aglio e il prezzemolo. In una casseruola lasciate stufare gli odori a fiamma dolce per 10 minuti. Aggiungete il prezzemolo e la carne, alzate la fiamma e lasciate rosolare la carne fino a quando non abbia cambiato colore e la sua acqua non sia evaporata del tutto, insaporite con il sale e il pepe. Sfumate con il … Leggi tutto

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