Come capire se il vostro partner vi tradisce

Avete l’impressione che il vostro partner sia diverso negli ultimi tempi, lo vedete distante e poco affettuoso e non riuscire a capirne il motivo. Spesso notate che si apparta per fare delle telefonate o vi limita l’accesso al suo telefonino, avete il dubbio che possa tradirvi. La prima cosa da fare non è chiedergli palesemente se è vero o meno che vi tradisce, vi dirà comunque di no e voi non riuscirete a capire la situazione. Chiedete alle persone che condividono del tempo con lui se lo vedono assente questo periodo e se con qualcuno ha parlato di se stesso. … Leggi tutto

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Come nascondere un naso ingombrante

Diciamolo il naso non è il vostro punto forte,  non sapete come nasconderlo e addolcire i vostri tratti, vi sentite a disagio mentre siete insieme alle altre persone e volete dei consigli concreti per rimediare a questa situazione. Vediamo insieme come fare. Ebbene se non volete ricorrere alla chirurgia plastica, state tranquille, il make up fa miracoli, vi basterà infatti giocare con i chiaro-scuri per minimizzare questo difetto e valorizzare i lineamenti del viso. Come prima operazione usate un fondotinta che assomigli il più possibile al colore della vostra pelle, quindi con uno più chiaro sfumate tra le sopracciglia. Ora … Leggi tutto

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Come mangiare sano

Avete deciso di alimentarvi in modo corretto sia perchè desiderate prendervi cura della vostra salute che per tenere sotto controllo il peso. Non c’è nulla di male in questo purchè non diventi una vera e propria fissazione che vi impedisce di vivere. Per evitare che il cibo diventi un’ossessione dite no al fai da te, rivolgetevi ad un professionista che sappia creare per voi un piano ad hoc, prendendo in considerazioni anche eventuali allergie o situazioni mediche significative, inoltre un controllo periodico vi farà sentire più seguite e vi stimolerà psicologicamente. Un altro passo da fare è quello di iscriversi … Leggi tutto

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Come vestirsi durante la gravidanza

Una donna incinta ha bisogno di un abbigliamento comodo che non stringa eccessivamente all’altezza del ventre e che favorisca la circolazione. Allo stesso tempo ogni donna vuole continuare a sentirsi desiderabile ed attraente, vediamo quali indumenti scegliere per questo momento così delicato. Ora che sta arrivando la stagione primaverile e potete sbizzarrirvi con i colori, cominciate a comprare  dei vestitini che si stringono sotto il seno ma lasciano libera la vostra pancia, vi sentirete leggere e i colori vi aiuteranno a migliorare il vostro umore, abbinate i vestiti con orecchini e scarpe utili per poter camminare agevolmente. Se invece preferite … Leggi tutto

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Come gestire la gelosia verso il partner

Quando il proprio partner entra in un nuovo ambiente professionale capita di provare gelosia, infatti il rapporto con eventuali colleghe e la paura di perderlo possono dare inizio a pensieri assillanti, vediamo come gestire questa situazione. La prima regola è tenere a bada la gelosia, più facile a dirsi che a farsi, solo così però riuscirete a ragionare lucidamente e a trovare delle soluzioni, cercate di non guardare continuamente il telefonino e non entrare nella paranoia che lui stia facendo chissà cosa. Distraetevi e se vi sentite troppo preoccupate mandategli un messaggio ma senza chiedere se si sta comportando bene. … Leggi tutto

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Quali cibi eliminare

Ci sono fasi di vita delicate in cui i diversi problemi, i cambiamenti o le preoccupazioni possono determinare una difficoltà ad addormentarsi e in casi più gravi procurare l’insonnia. Oltre a richiedere un aiuto medico specialistico, è importante alimentarsi bene ed eliminare alcuni cibi dalla dieta, vediamo quali. Innanzitutto a cena è fondamentale evitare cibi con sodio in eccesso. Per cui vanno banditi alimenti con curry, pepe, paprika e sale in abbondanza, ma anche patatine in sacchetto, salatini e piatti nei quali sia stato utilizzato dado da cucina. Anche gli alimenti in scatola, per l’eccesso di sodio e conservanti, sono da … Leggi tutto

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Come rimediare alle mangiate di Pasqua

Dopo la Pasqua vi sentite piene e gonfie, non avete saputo resistere alle mangiate delle feste ed ora dovete rimettervi in forma, vediamo come farlo senza digiunare oppure sacrificare necessariamente i carboidrati. La prima regola è rinunciare ad ascensori, all’automobile per i tratti molto brevi, per quanto potete camminate, fate le scale e cercate di tenere allenato il vostro corpo, sicuramente vi siete appesantite con le festività pasquali e fare attività fisica vi farà bene. Per una settimana, cercate 30 day free trial cialis di bere molto, negli intervalli tra un pasto e l’altro bevete delle tisane depurative o frullati … Leggi tutto

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Cosa superare un aborto spontaneo

Dopo la notizia della vostra gravidanza eravate entusiaste e nulla poteva distogliervi dalla vostra felicità, avete iniziato a fare progetti sulla vostra nuova vita, sul nome del bambino e sull’organizzazione della casa, purtroppo tutto è svanito perchè avete perso il vostro bambino, dopo poche settimane di gestazione. La prima cosa da fare è sfogarsi, non mostratevi forti se dentro vi sentite morire, prendetevi alcuni giorni per superare questo trauma e piangete insieme al vostro partner, se non volete parlare con altre persone non sforzatevi di farlo, è giusto condividiate voi due questo momento così particolare. Anche se è difficile pensate … Leggi tutto

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Come essere una coppia felice

Questo è un periodo duro per quelle coppie che decidono di condividere la loro vita, a causa delle difficoltà economiche sposarsi, comprare una casa ed avere dei figli diventa molto complicato e delle volte capita di sentirsi demoralizzati e impotenti di fronte a questa situazione, vediamo come riuscire a gestirla nel migliore dei modi. Innanzitutto non arrendetevi, se l’amore che provate l’uno per l’altro è forte riuscirete a superare le avversità, bisogna avere pazienza e spirito di adattamento, il lavoro arriverà anche se non è quello che speravate di avere e passo dopo passo raggiungerete i vostri obiettivi, magari iniziate … Leggi tutto

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Come trascorrere una Pasqua serena

La Pasqua tradizionale prevede delle usanze specifiche, a cominciare dalla famosa colazione che deve essere corredata necessariamente dalla parte salata e parte dolce. La parte salata si compone di salame, lonza e uova sode, mentre quella dolce da cioccolato e i vari dolci che ogni regione propone in maniera diversificata. Il pranzo prevede invece il famoso abbacchio e patate al forno, verdure di contorno e primi classici come cannelloni alla carne e e fettuccine agli asparagi. I dolci utilizzati da tutti sono la colomba con canditi o gocce di cioccolata e uova pasquali al latte, fondenti oppure al cioccolato bianco. … Leggi tutto

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