Come rimettere in sesto la pelle del viso

In questo periodo avete una pelle stressatissima, saranno le condizioni atmosferiche e lo smog oppure che vi state stancando molto e mangiate male, ma sentite il bisogno di riacquistare la bellezza della vostra pelle, vediamo insieme come tornare ad essere bellissime in pochi giorni. Sta arrivando una festa importante per voi e volete a tutti i costi rimettervi in senso, anche se il primo passo è migliorare la vostra alimentazione e prendervi maggiormente cura del vostro stile di vita, per risultati più immediati è necessario lavorare direttamente sulla pelle. Iniziate con una esfoliazione, in modo che tutti i batteri presenti … Leggi tutto

Tags:

/  / 

Il salume meno nocivo per la salute

Un’alimentazione equilibrata prevede il consumo di ogni cibo, che deve essere però utilizzato in maniera corretta e tramite una scelta di qualità. Vediamo insieme quali sono i salumi che nocciono  meno alla salute e che possono essere utilizzati più frequentemente all’interno della settimana. Il prosciutto che per eccellenza si digerisce meglio è quello crudo, contiene circa 220 calorie per 100 grammi ed è un alimento sano e poco grasso, bisogna essere attenti alla presenza di sale però, dunque chi è iperteso o ha problemi circolatori dovrebbe stare più attento. La bresaola invece è il salume meno calorico e perfetto per … Leggi tutto

Tags:

/ 

Cosa regalare al proprio fidanzato

Il giorno della laurea è sicuramente speciale, tutto l’impegno e le fatiche impiegate durante il percorso universitario vengono ripagate e si prova una grande soddisfazione, quando poi a laurearsi è il proprio fidanzato l’emozione è ancora maggiore e fargli un regalo importante è doveroso. Fare un regalo che piaccia vuol dire soprattutto cogliere i messaggi che vengono inviati e ragionare bene su cosa potrebbe rendere felice la persona amata.  Il primo consiglio è quello di stare vicino al vostro partner prima della laurea, il momento è delicato e avrà bisogno del vostro appoggio. Fategli capire quanto tenete a lui e … Leggi tutto

Tags:

/ 

Cosa sapere sull’intimità con il partner

Dopo il parto tutte le attenzioni si concentrano sul bimbo appena arrivato e spesso è difficile per la coppia riacquistare l’intimità di prima, almeno nell’immediato, la parola d’ordine è pazienza, tutto tornerà nella norma ma bisogna sapere muoversi gradualmente e rispettando i tempi della neo mamma. Molte donne vengono sottoposte infatti a punti di sutura e questo determina poi una rimarginazione della ferita prima che si possano riprendere i rapporti sessuali, spesso poi ciò si accompagna ad una paura del dolore e ad una difficoltà a rivedersi come donna e non solo come mamma. La prima cosa da fare è … Leggi tutto

Tags:

/  / 

Metodi naturali per curare i capelli

I capelli risentono molto degli agenti atmosferici esterni, dello stress ma anche dei cambiamenti ormonali che spesso colpiscono le donne, tutto questo può determinare capelli sfibrati e secchi oppure grassi e pieni di forfora, vediamo insieme come migliorare la loro salute tramite rimedi naturali. Oltre alla necessità di utilizzare degli shampoo idonei al tipo di problema, è importante poterli nutrire ogni giorno per poter migliorare il loro aspetto e renderli morbidi e setosi. Un impacco molto utile è composto da olio e limone, questi due ingredienti aiutano il capello ad essere rinforzato e allo stesso tempo più piacevole al tatto … Leggi tutto

Tags:

/  / 

Come tornare a sentirsi donne

Dopo la rottura di un fidanzamento durato nel tempo, in cui si erano investiti tutti i progetti e le speranze, ci si sente distrutte e svogliate, la sofferenza iniziale si accompagna poi ad una sfiducia in se stesse, quasi incolpandosi per non essere riuscite a tenere a sè l’uomo amato. Vediamo come tornare a sentirsi donne e riprendere in mano la propria vita. Per prima cosa non chiudetevi in casa, anche se vi sentite senza forze e vi sembra tutto negativo, chiedete aiuto ad un’amica e magari raggiungetela per un aperitivo oppure per una cena insieme, evitate il cinema con … Leggi tutto

Tags:

/  / 

Limone come cura alla cistite

Il limone viene spesso utilizzato come condimento dei cibi o anche come digestivo spremuto nell’acqua dopo una grande mangiata. Le proprietà antinfiammatorie del limone come cura alla cistite però non sono molto note. Vediamo come utilizzare questo prezioso alleato della nostra salute. Il limone può essere considerato un vero e proprio farmaco naturale. Basta citare la sua azione fluidificante e purificatrice sul sangue. I componenti acidi del suo succo hanno un’intensa azione batteriologica e gli effetti della vitamina C rafforzano le difese naturali. Il limone ha proprietà digestive, dissetanti, rinfrescanti ma è anche antireumatico e ipotensivo. Per quanto riguarda la … Leggi tutto

Tags:

/ 

Essere una buona madre

Essere madre non è di certo un compito semplice, a volte, soprattutto all’inizio è difficile sapere comportarsi nel modo giusto e ci si sente inadeguate.Vediamo insieme qualche consiglio per essere preparate di fronte ad una situazione impegnativa. La prima regola è che ogni madre ha un suo istinto naturale che nasce quando vede per la prima volta il suo bambino, ogni mamma ha il suo stile personale e lo adatta al proprio bimbo man mano che impara a conoscerlo. E’ un adattamento reciproco che porta nel tempo al crearsi di un legame unico e indissolubile. Un consiglio è quello di … Leggi tutto

Tags:

/ 

Come sostenere il proprio partner

La vita è ricca di nuove avventure e di scelte difficili da fare, la coppia deve fungere da sostegno in questi momenti, da risorsa per gestirli al meglio e non sentirsi soli, ma vediamo in che modo è possibile concretamente aiutare l’altro e saper rispettare la situazione particolare che sta vivendo. La presenza per l’altro deve essere reale nel momento in cui è possibile stare insieme, condividere una cena fuori oppure una passeggiata ma anche semplicemente chiacchierare bevendo un thè è fondamentale per sentirsi più vicini, nel caso in cui per i rispettivi impegni non è possibile bisogna agire su … Leggi tutto

Tags:

/ 

Rosmarino come rimedio alla cellulite

La pianta del rosmarino, utilizzata come condimento in cucina, è poco conosciuta per le sue proprietà estetiche, vediamo insieme come il rosmarino possa giovare alla bellezza, migliorando la cellulite e la circolazione sanguigna periferica. E’ possibile utilizzare il rosmarino per uso interno con decotti o infusi ma anche per uso esterno con massaggi nelle zone critiche. Per preparare un decotto al rosmarino potete usare del rosmarino in polvere da far bollire in acqua. In alternativa, procuratevi qualche foglia di rosmarino e ponetele in una tazza di acqua bollente. Lasciate in infusione per circa 15 minuti e poi filtrate. Bevete l’infuso per … Leggi tutto

Tags:

/