Come rimediare ad un pranzo domenicale abbondante

Per tradizione la domenica a pranzo si sta con i parenti e ci si concede un pasto molto abbondante, è un giorno di festa dove ci si rilassa e si mangia in compagnia, per quelle donne che cercano di stare attente e mantenere la linea però diventa un ostacolo alla dieta e uno strappo alla regola. Dunque c’è bisogno di rimediare almeno la sera per evitare di mettere troppi chili. Il giorno dopo di un pranzo abbondante  si può iniziare la giornata con una colazione a base di sola frutta  che aiuta a smaltire l’eccesso della lauta mangiata. Altro consiglio è di … Leggi tutto

Tags:

Come riuscire ad occuparsi di tanti figli

Per una mamma avere tanti figli è una risorsa, una famiglia numerosa è in grado di generare tanto affetto e rendere tutti sereni quando stanno insieme. Ma è anche vero che occuparsi di tutti contemporaneamente non è semplice e che, in alcuni casi, qualcuno dei figli può sentirsi trascurato o poco considerato dalla mamma. Quello che bisogna fare è pensare che una mamma ha affetto sufficiente per ogni figlio deve solo imparare a veicolarlo nel modo giusto. Una cosa importante da fare è dedicare un momento della giornata a coltivare singoli rapporti, anche se una mamma è presa da molte … Leggi tutto

Tags:

/ 

Come salvare una relazione di coppia

A molte coppie capita di perdersi nel corso del tempo, sono diversi i motivi che determinano la fine di una relazione e a volte per cause indipendenti dalla volontà della coppia. Possono esservi eventi traumatici della vita che determinano nel tempo freddezza e difficoltà di comunicazione, che però possono essere risolti con molto impegno. Innanzitutto è necessario che ci sia il sentimento, se non c’è la volontà di capirsi e di fare dei sacrifici per restare insieme ogni tentativo è inutile, far funzionare una coppia non è facile, è necessario parlarsi chiaramente e dirsi tutto ciò che non và, non … Leggi tutto

Tags:

/ 

Le pasticche per dimagrire servono o meno

Per molte donne il peso rappresenta un grande problema, sono schiave di diete che non danno mai i risultati sperati e quando mangiano si sentono terribilmente in colpa. In alcuni casi dopo aver provato di tutto, decidono di ricorrere alle pasticche miracolose che aiutano senza troppi sforzi a perdere i chili desiderati. Ma vediamo se è davvero così oppure se esistono degli effetti collaterali più o meno gravi. Ne esistono vari tipi: dalle bruciagrassi agli anoressizzanti che bloccano l’appetito. Questi ultimi funzionano solo durante la terapia. Una volta finita l’assunzione torna il senso di fame e il peso in eccesso. … Leggi tutto

Tags:

/ 

Come essere una mamma sexy

Una donna incinta è il simbolo della fertilità e della bellezza, a volte però può sentirsi poco attraente a causa dei chili in più o dei sintomi di gonfiore e malessere che caratterizzano questo periodo, è possibile però ritrovare il piacere di curarsi e di piacersi in pochi passi,. Vediamo insieme quali sono per iniziare da subito a valorizzarsi. Innanzitutto curate il vostro corpo, massaggiare il seno e le gambe con delle creme apposite vi farà entrare in contatto con i vostri cambiamenti e capirete che potete essere attraenti anche in dolce attesa e forse anche di più, molti uomini … Leggi tutto

Tags:

/ 

Quali formaggi fanno bene

I formaggi sono un alimento molto gustoso ma in alcuni casi anche molto calorico, dunque bisogna fare attenzione a mangiarlo e soprattutto dosare le quantità che si assumono durante la settimana, per coloro che non possono farne a meno vediamo quali sono quelli che fanno meglio e quelli invece che è meglio consumare a lungo termine. Secondo alcune ricerche, i formaggi non sarebbero i primi responsabili delle malattie cardiache e quindi consumare un piatto di formaggi oppure spalmare il burro sul pane non determinerebbe dei danni alla salute. Secondo altri studi studi invece il consumo di latte non sarebbe dannoso … Leggi tutto

Tags:

/ 

Cosa fare se non si possono avere figli

Per una coppia che si ama poter avere un figlio rappresenta il raggiungimento di un grande desiderio, un figlio proprio rappresenta infatti il frutto dell’amore che si condivide e la possibilità di progettare un futuro che implichi la formazione di una famiglia. In alcuni casi però ciò non è possibile a causa di problemi di concepimento. Può accadere infatti che senza saperlo prima si abbiano problemi durante il concepimento che dopo alcuni esami approfonditi risultano essere definitivi, non è facile accettare questa diagnosi soprattutto quando la voglia di un figlio era presente da sempre. Dopo il primo momento di normale … Leggi tutto

Tags:

/ 

Cosa si può fare in casa quando si è in gravidanza

Quando si è in gravidanza bisogna fare attenzione ad ogni sforzo e anche durante le pulizie domestiche per evitare che movimenti bruschi o oggetti troppo pesanti possano mettere a rischio la salute della mamma o del bambino. La gravidanza non è una malattia e non rende incapaci di continuare a curare il proprio nido.  E’ preferibile però rallentare i ritmi, rinunciare alla perfezione e, soprattutto, adottare alcuni accorgimenti per tutelare la propria salute e quella del bebè nel grembo. Anche quando la gravidanza si avvia e procede bene, è normale stancarsi facilmente. All’inizio il corpo materno deve adattarsi alla nuova … Leggi tutto

Tags:

/  / 

Sentirsi belle con qualche chilo di troppo

Resistere alla buona cucina per alcune donne è davvero difficile, è complicato quindi tenersi in forma e mantenere il proprio peso, avere qualche chilo in più però non significa però non essere attraenti. Esistono dei consigli per valorizzare le proprie curve ma anche per sentirsi più sicure di se stesse e stare bene con il proprio corpo. Innanzitutto la scelta del vestito è importante, utilizzate dei vestiti che non siano fascianti  ma che valorizzino le forme, un sedere formoso non è qualcosa da coprire ma da mettere in mostra senza vergogna, se avete un bel seno scegliete delle magliette scollate … Leggi tutto

Tags:

/  / 

Tutte le ricette per la festa di Halloween

La festa di Halloween amata soprattutto dai piccolini, è simboleggiata dalla zucca, dunque ogni ricetta che si rispetti in questo giorno deve comprendere questo ingrediente. E’ possibile cucinare una cena a base di zucca e divertirsi insieme ai più piccoli a decorare i dolcetti che per tradizione verranno poi offerti a coloro che busseranno alla vostra porta. Tra le ricette consigliate il risotto con la zucca classico oppure quello più gustoso con la salsiccia,  anche le torte rustiche sono una bella idea per soddisfare grandi e piccini e introdurre alimenti salati che contrastino il dolce della zucca, magari con il … Leggi tutto

Tags:

/  /