4 trucchi per non esaurirvi nei primi mesi di maternità

Avete partorito da qualche mese, ancora dovete riprendervi dalla fatica e già avete mille impegni e cose da fare, tra il vostro bambino che richiede attenzioni, la cura della casa e la preparazione dei pasti siete davvero sfinite, avete paura che continuando così non riuscirete più a fare niente, fermatevi un secondo e ascoltate questi trucchi. 1) Innanzitutto chiedete aiuto, non dovete dimostrare a nessuno di essere forti, non c’è nulla di male a chiedere un sostegno, avete bisogno di staccare ogni tanto, uscite a fare una passeggiata, oppure prendetevi qualche oretta di relax in una spa. 2) Non tenete … Leggi tutto

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I trucchi per sembrare più alte

Molte donne sono insoddisfatte della propria altezza, pensano di essere basse e vorrebbero ad ogni costo acquistare un pò di slancio, esistono diversi modi per acquisire dei centimetri e sentirvi più sicure di voi stesse, vediamo insieme come potete fare. Per slanciare la figura è possibile indossare minigonne e shorts corti che non tagliano la gamba, evitate gonne longuette e pinocchietti, anche i gonnelloni e gli abiti lunghi possono fare al caso vostro, basta evitare le mezze misure. Evitate poi gli abiti lunghi e sformati, mentre preferite quelli aderenti. Per quanto riguarda le fantasie dei vestiti, evitate le strisce orizzontali … Leggi tutto

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5 modi di mettere alla prova il vostro amore

Siete in un momento della vostra vita sentimentale in cui volete mettere alla prova il vostro amore, da qualche tempo non riuscite proprio a capirvi, non fate altro che litigare e dubitate che il vostro rapporto possa continuare o evolversi nel tempo, vediamo come dovete comportarvi. 1) La prima cosa che potete fare è trascorrere del tempo in solitudine, non c’è nulla di più efficace per capire se sentite la sua mancanza e se il tempo che passate in sua assenza vi fà sentire sole oppure più rilassate e tranquille di quanto avreste creduto. 2) Osservate anche quale è il … Leggi tutto

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Quali colori scegliere se non siete ancora abbronzate

Avete la pelle chiarissima di natura e non riuscite proprio ad abbronzarvi oppure non avete avuto ancora il tempo di andare al mare e non siete riuscite a prendere quella tintarella che vi permette di usare colori scargianti ed eccentrici, vediamo quali colori preferire per il momento da sfoggiare in spiaggia o nelle serate estive. Se avete la pelle chiara, con o senza lentiggini e con i capelli rossi o biondi e gli occhi sono chiarissimi, donano moltissimo le tonalità calde come quelle del marrone in tutte le sue gradazioni fino al beige e al bianco panna, ma anche le … Leggi tutto

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Cosa fare se il vostro bimbo dorme poco e piange per tutta la notte

Il vostro bimbo non vuole proprio dormire, passate le notte in bianco e siete davvero disperate, le avete provate tutte ma nulla è cambiato, vi sentite nervosissime e non riuscite a portare a termine gli impegni della vostra giornata, vediamo come risolvere questo problema. La prima cosa da fare è mantenere dei ritmi costanti per il bambino, al disordine del sonno bisogna opporre un ordine nelle abitudini del bambino e, se possibile, della famiglia. Equilibrare i ritmi biologici del bambino è importante per offrirgli una routine protettiva e rassicurante. E’ meglio che poche figure accudiscano il bambino, una continua altalena … Leggi tutto

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Cinque motivi per mangiare lo zenzero

Lo zenzero grazie al suo aroma fresco e piccante è adatto per tante ricette e anche nella preparazione degli aperitivi, vediamo insieme quali sono gli effetti benefici dello zenzero e perchè dovete assumerne tanto in questa estate. Se non lo avete mai assaggiato è il momento di iniziare adesso. 1) La prima proprietà dello zenzero è quella di regolare la pressione sanguigna, da una parte le proprietà vasodilatatorie della molecola, dall’altra la ricchezza di diversi oligoelementi preziosi (quali: cromo, magnesio e zinco) sembrerebbero aiutare nella prevenzione dell’ipertensione arteriosa. 2) E’ in grado di contrastare la nausea e il vomito, la … Leggi tutto

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Come fare se il vostro partner non vuole il cane in casa

Siete innamorate del vostro partner non vedete l’ora di andare ad abitare con lui ma c’è un problema, amate a dismisura anche il vostro cane e non lo lascereste mai, il vostro partner non è abituato ad avere animali in casa e non ama particolarmente i cani dunque non è d’accordo che lo portiate con voi. La parola d’ordine è compromesso, dovete fare in modo che si avvicini gradualmente al cane e che piano piano riesca ad acquisire una conoscenza del cane e delle abitudini di una casa con animali domestici. Ovviamente non dovete chiudere il vostro cane in una … Leggi tutto

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Come migliorare l’affettività nei primi mesi con il proprio figlio

La relazione affettiva che si crea tra madre e bambino è fondamentale per lo sviluppo del bambino stesso. Se può contare su una madre premurosa e attenta sarà più facile per lui relazionarsi con il mondo esterno e sapere che in qualsiasi momento potrà contare sull’aiuto di qualcuno. Essere mamma non è affatto facile, per alcune è più naturale per altre è un percorso che si deve acquisire nel tempo e richiede il massimo impegno. Vediamo insieme delle tecniche che possono aiutare le neo mamme a gestire i prime mesi di vita con il loro bambino. Per prima cosa, esistono … Leggi tutto

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Come organizzare uno spuntino d’estate

D’estate ogni scusa è buona per organizzare uno spuntino al volo, tornate tardi al mare oppure ricevete una visita inaspettata da parte di amici, è importante avere sempre qualche idea che possa aiutarvi in questi momenti, vediamo cosa tenere nel frigorifero e soprattutto come prepararlo. Il re dell’estate è sempre e comunque il gelato, il vostro frigo non deve esserne mai sfornito, comprate dai ghiaccioli più freschi ai coni al cioccolato più golosi, se avete persone a casa potete creare un bel vassoio dove porre i gelati in modo che siano facilmente prendibili magari facendo dei fori nel polistirolo dove … Leggi tutto

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Come gestire le divergenze sull’educazione dei figli

Avere dei figli significa anche servirsi di regole che possano aiutarli a gestire la loro esistenza nel modo giusto, tali regole devono essere comunicate con affetto e gentilezza ma soprattutto condivise da parte dai genitori, è necessario che ciò avvenga da subito e  da parte di entrambi i genitori. Se il vostro bambino si comporta in modo sbagliato, non bisogna investire un solo genitore del ruolo di autorità, poichè i figli ascolterebbero solo lui e mancherebbero di rispetto all’altro considerandolo debole ed eccessivamente corrompibile, i bambini devono percepire la vostra unione. Per fare questo dovete parlare e ascoltarvi e fare … Leggi tutto

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