Come organizzarsi quando il bambino sta per arrivare

Il tempo sta per scadere, tra poco potrete finalmente abbracciare la creatura che avete in grembo da ben 9 mesi. Vi sentite emozionate e agitate e volete essere pronte quando il vostro bambino verrà alla luce, state tranquille in poche mosse riuscirete ad avere in mano la situazione. Ragionando sulle cose pratiche, per quando arriva il bambino la sua cameretta deve essere pronta e dovete avere a disposizione quello che ti servirà tra pannoloni, biberon, tutine e quanto altro. Dunque fate una lista insieme ad un’amica già mamma sulle cose che vi serviranno ed uscite a comprarle. Per distrarvi insieme … Leggi tutto

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Come comportarsi quando si guadagna più del partner

Nonostante il ruolo della donna oggi sia cambiato e oltre ad essere la regina della casa spesso lavora e lo fa in modo impeccabile, possono insorgere dei problemi. Se guadagnate più del vostro partner e questa situazione vi arreca disagio potete gestirla con la massima tranquillità, vediamo come. Innanzitutto valutate se il vostro partner soffre di questa situazione, gli uomini spesso possono sentirsi sopraffatti da una donna troppo sicura di sè, totalmente autonoma e che guadagna molto di più. Se notate che il vostro partner rientra in questa categoria parlatene subito con lui. Fategli capire quanto sia importante il vostro … Leggi tutto

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Trucchi sexy per sedurre il vostro uomo

Se volete sedurre il vostro uomo in occasione di un evento particolare, oppure volete mantenere accesa la vostra relazione, dovete essere sempre sexy e attraenti, vediamo come fare in poche mosse. Per quanto riguarda la cura estetica, non esagerate con il trucco,create l’effetto smokey eyes con un ombretto scuro e mascara e non dimenticate di mettere un pò di rossetto o lucidalabbra per attirare l’attenzione sulle labbra. Indossate vestiti provocanti ma senza diventare volgari, gonne strette fino al ginocchio e calze ricamate sono la scelta migliore. Procuratevi dell‘ intimo sexy, il giusto tanga oppure un reggiseno di pizzo, mutandine eleganti, … Leggi tutto

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Cosa fare per non ingrassare troppo in gravidanza

In gravidanza è molto più facile prendere chili di troppo, prima di tutto perchè ovviamente avete in grembo un bambino che ha bisogno di nutrimento e poi nelle donne incinta gli sbalzi ormonali possono favorire frequenti attacchi di fame e disturbi dell’umore che comportano il desiderio di alimenti dolci o ricchi di grassi. Innanzitutto rivolgetevi ad un professionista che possa creare un piano alimentare adatto alle vostre esigenze, facendovi saziare e allo stesso tempo nutrendo il vostro bambino. Ovviamente qualche strappo alla regola è consentito, soprattutto se a giovarne sarà la vostra serenità. Tra gli alimenti che non possono senz’altro … Leggi tutto

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Capire quali tipi di pesce fanno bene alla salute

Un‘alimentazione corretta è indispensabile per mantenersi esteticamente desiderabili ma anche in salute. Esistono dei cibi che più degli altri contribuiscono ad una sana alimentazione, per esempio il pesce. Vediamo però quale è davvero consigliabile per sentirsi in  forma. Se, in linea generale, tutti i tipi di pesce forniscono nutrienti preziosi, il rapporto di tale nutrienti varia di specie in specie e dunque preferibile variare spesso il tipo di pesce consumato. Nel salmone e nello sgombro, per esempio abbondano gli acidi grassi omega-tre e i tocoferoli, dunque sono più calorici rispetto agli altri pesci. I crostacei e i molluschi sono invece, … Leggi tutto

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Come risanare i conflitti di coppia

E’ un momento critico per la vostra coppia non fate altro che litigare e vi sentite soli e incompresi. Non riuscite più a capirvi e ogni momento che passate insieme è motivo di discussioni anche piuttosto accese. Non perdetevi d’animo c’è una soluzione a tutto. Fate un bel respiro e con un passo alla volta tutto tornerà come prima. Innanzitutto prendetevi il vostro spazio, può darsi sia un momento stressante per entrambi e sfogate nella coppia tutti i vostri problemi. Stare separati vi aiuterà a ragionare lucidamente sui motivi del litigio, facendovi capire che in realtà sono futili e che … Leggi tutto

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Quale è l’età migliore per avere figli

Avere un figlio è una scelta importante,che deve essere presa consapevolmente. E’ bene capire se c’è un’età più adatta per avere figli o meno. A prescindere però l’ingrediente indispensabile è l’amore e la certezza che si tratta di un impegno molto grande e come tale deve essere elaborato. Si può condurre felicemente una gravidanza e partorire nel migliore dei modi a qualunque età. Certamente per le donne di età maggiore possono essere più frequenti aborti, i parti prematuri o i bambini di basso peso, ma eseguendo più frequentemente amniocentesi o villocentesi la gravidanza si può tenere sotto controllo. Possono esservi … Leggi tutto

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I cibi che favoriscono la crescita dei capelli

I capelli rappresentano per una donna un’importante arma di seduzione, i capelli lunghi in particolare donano maggiore sensualità e femminilità. Vediamo quali sono i cibi che favoriscono l’aumento della lunghezza dei capelli in modo naturale, evitando spiacevoli artefici. Il salmone per esempio è un pesce carico di elementi che sostengono la crescita dei capelli quali la vitamina D e proteine, ma contiene anche gli acidi grassi omega-3 che oltre a promuovere la crescita dei capelli, mantengono il cuoio capelluto sano. I Peperoni gialli hanno quasi cinque volte e mezzo in più di vitamina C delle arance. La vitamina C è un … Leggi tutto

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Essere impeccabili anche senza trucco

Oggi la donna deve essere sempre impeccabile, la bellezza è diventata quasi un obbligo sia nella vita personale di tutti i giorni che in quella professionale. Curarsi è importante nessuno lo mette in dubbio ma è necessario anche sapere come sentirsi bene con se stesse senza trucco, qualora dovesse accadere di trovarsi senza. La pelle sta sempre alla base di tutto. Per apparire belle al naturale bisogna pulirla accuratamente ogni giorno ed esfoliarla settimanalmente. Pulendo a fondo la pelle si spazza via la sporcizia che si deposita a causa dello smog, inoltre l’epidermide rimane luminosa. Curate i denti, lavandoli due … Leggi tutto

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Come reagire se scoprite un tradimento del partner

Purtroppo sarà capitato a molte di voi di scoprire un tradimento del partner, è difficile accettare che la persona di cui vi fidate di più al mondo vi  abbia fatto un male incredibile e non ve lo sareste mai aspettato. Ma vediamo come gestire questo momento con la massima lucidità. Innanzitutto acquisite informazioni, dovete essere certe prima di dare inizio ad un litigio senza fine che magari è esclusivamente frutto delle vostre paure. E’ vero che in un rapporto la fiducia è importante ma bisogna sempre tenere gli occhi aperti e tenere d’occhio il vostro partner. A questo punto, se … Leggi tutto

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