Come reagire se scoprite un tradimento del partner

Purtroppo sarà capitato a molte di voi di scoprire un tradimento del partner, è difficile accettare che la persona di cui vi fidate di più al mondo vi  abbia fatto un male incredibile e non ve lo sareste mai aspettato. Ma vediamo come gestire questo momento con la massima lucidità. Innanzitutto acquisite informazioni, dovete essere certe prima di dare inizio ad un litigio senza fine che magari è esclusivamente frutto delle vostre paure. E’ vero che in un rapporto la fiducia è importante ma bisogna sempre tenere gli occhi aperti e tenere d’occhio il vostro partner. A questo punto, se … Leggi tutto

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I benefici di una famiglia composta da più figli

Molte di voi si saranno chieste quale è il numero adeguato di figli che bisogna avere, avete pensato che l’arrivo di altri figli possa far nascere gelosia in quelli che ci sono già, oppure che non siete in grado di dare le giuste attenzioni a tutti allo stesso modo qualora fossero troppi. Vediamo quali sono i benefici che nascono dall’interagire fin da subito con altri fratelli/sorelle. Innanzitutto quando il bimbo è piccolo, ha la possibilità di copiare quello che fa il fratello o la sorella, si limita a ripetere il comportamento del bimbo più grande di lui e in questo … Leggi tutto

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I cibi da assumere se avete problemi di digeribilità

Capita di avere problemi di digeribilità, a volte impieghiamo tanto tempo per smaltire i cibi e se alcune persone non hanno particolari fastidi altre lo ritengono un problema, specialmente se si svolgono sport in orari prossimi ai pasti oppure se si è particolarmente delicati.Vediamo quali sono i cibi più digeribili da assumere in questi casi. I tempi di digestione sono direttamente proporzionali al contenuto di grassi degli alimenti, mentre diminuiscono quando il cibo viene masticato con cura, adeguatamente cotto od ha una consistenza liquida. Tra i vari metodi di cottura, quelli più impegnativi dal punto di vista digestivo sono la … Leggi tutto

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Come riaccendere la passione dopo tanti anni

Dopo tanti anni di relazione può capitare che vi sia un calo della passione, si diventa più complici e confidenti, ma si trascura l’intimità sessuale che è invece fondamentale per la felicità della coppia. Ecco alcuni suggerimenti per vivere il sesso come una dolce responsabilità e non come dovere. Proprio perchè è una dolce responsabilità, dovete impegnarvi nel mantenere viva la passione, per essere felici  non dovete cedere alla routine o agli stereotipi che giudicano il sesso off limits dopo una certa età. Dunque sperimentate senza vergogna e dedicatevi anima e corpo al vostro amato. Innanzitutto giocate, ritrovate la vostra … Leggi tutto

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Tutto quello che bisogna sapere sulla chirurgia estetica

Oggi sempre di più è forte il desiderio di ogni donna di essere sempre più bella, di nascondere i segni dell’età, di risultare perfetta in ogni situazione. Vediamo in cosa consiste la chirurgia estetica e quali sono i rischi di voler raggiungere la bellezza a tutti i costi. Se è vero che la chirurgia estetica migliora ogni giorno di più e sicuramente è più accessibile rispetto a prima, gli interventi di questo tipo restano un passo importante e possono anche comportare complicazioni gravi, non solo fisiche ma anche psicologiche. Per prima cosa in qualsiasi intervento  c’è un’ anestesia, che sia generale … Leggi tutto

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Lavori a rischio se siete in gravidanza

Se siete incinta non dovete rinunciare al vostro lavoro, ma fare in modo che esso non sia nocivo per il vostro bambino. Il vostro lavoro e/o l’ambiente lavorativo non devono presentare dei problemi di interazione negativa con la gestazione e devono essere opportunamente valutati e identificati al fine della vostra sicurezza e quella del feto.Il congedo obbligatorio sarà quindi anticipato a tre mesi prima del parto qualora sussistano problemi di salubrità lavorativa, e vigerà il divieto assoluto di adibire la gestante a lavoro insalubre fino a sette mesi dopo il parto se non può essere adeguatamente spostata a mansione migliore. In … Leggi tutto

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Come gestire il rapporto tra nonni e nipoti

Se siete delle mamme sicuramente avete fatto i conti con il rapporto stupendo che si crea tra i vostri figli e i vostri genitori. I nonni stravedono per i nipoti, cercano in ogni modo di coccolarli e di manifestargli il loro affetto. In alcuni casi però oltrepassano quello che è il loro ruolo, inficiando l’educazione che voi gli fornite. Per prima cosa, se qualcosa non va, parlatene con calma ai vostri genitori, cercate di essere delicate e fargli capire quanto la loro presenza è fondamentale per i bambini e siete felicissime che abbiano voi come risorsa, detto questo però precisate … Leggi tutto

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Alimenti che favoriscono l’aumento del seno

Molte donne sono poco soddisfatte dell’aspetto del loro seno, lo vorrebbero di una taglia più grande o di una forma differente, è bene sapere che la dimensione del seno è determinata da un gioco di livelli tra ormoni maschili e femminili. Se i livelli di quelli femminili sono bassi, è facile che il seno sia di dimensioni più piccole. La buona notizia è che gli ormoni deputati alla crescita del seno, chiamati Estrogeni, possono essere aumentati attraverso l’assimilazione di alcuni alimenti, che sono ricchi di una sostanza simile agli estrogeni prodotti nel corpo. Tali sostanze si chiamano fitoestrogeni e sono presenti … Leggi tutto

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Come sentirsi belle a 50 anni

Sicuramente la bellezza è un dono della natura, ci sono quelle donne per cui gli anni sembrano non passare mai, che sono sempre bellissime e sensuali, ma è pur vero che la giovinezza aiuta a sentirsi più in forma e quindi avere più di autostima. E’ necessario cambiare il punto di vista con cui guardate voi stesse per non temere l’età che avanza. Per prima cosa dovete volervi bene, è bella chi si prende cura di sé a 50 più ancora che a 30 o a 40, non denigrando le proprie rughe o avendo rimpianti inutili. Una bella donna è quella … Leggi tutto

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Come confessare al vostro partner che non lo amate più

Confessare al proprio partner che non si provano più gli stessi sentimenti dell’inizio o che addirittura il sentimento è finito è difficilissimo, dopo aver condiviso tanto sembra impossibile iniziare una nuova vita da sole. Ma oltre alla propria sofferenza c’è da fare i conti con quella del partner, bisogna fare attenzione ai modi e alle parole, vediamo come. Anche se non vi sentite pronte, sappiate che non lo sarete mai, dunque non rimandate ma scegliete un momento per parlare con il vostro partner e mantenete l’impegno. Scegliete un luogo tranquillo in cui parlare senza essere disturbati e senza che terze … Leggi tutto

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