Come gestire il rapporto tra nonni e nipoti

Se siete delle mamme sicuramente avete fatto i conti con il rapporto stupendo che si crea tra i vostri figli e i vostri genitori. I nonni stravedono per i nipoti, cercano in ogni modo di coccolarli e di manifestargli il loro affetto. In alcuni casi però oltrepassano quello che è il loro ruolo, inficiando l’educazione che voi gli fornite. Per prima cosa, se qualcosa non va, parlatene con calma ai vostri genitori, cercate di essere delicate e fargli capire quanto la loro presenza è fondamentale per i bambini e siete felicissime che abbiano voi come risorsa, detto questo però precisate … Leggi tutto

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Alimenti che favoriscono l’aumento del seno

Molte donne sono poco soddisfatte dell’aspetto del loro seno, lo vorrebbero di una taglia più grande o di una forma differente, è bene sapere che la dimensione del seno è determinata da un gioco di livelli tra ormoni maschili e femminili. Se i livelli di quelli femminili sono bassi, è facile che il seno sia di dimensioni più piccole. La buona notizia è che gli ormoni deputati alla crescita del seno, chiamati Estrogeni, possono essere aumentati attraverso l’assimilazione di alcuni alimenti, che sono ricchi di una sostanza simile agli estrogeni prodotti nel corpo. Tali sostanze si chiamano fitoestrogeni e sono presenti … Leggi tutto

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Come sentirsi belle a 50 anni

Sicuramente la bellezza è un dono della natura, ci sono quelle donne per cui gli anni sembrano non passare mai, che sono sempre bellissime e sensuali, ma è pur vero che la giovinezza aiuta a sentirsi più in forma e quindi avere più di autostima. E’ necessario cambiare il punto di vista con cui guardate voi stesse per non temere l’età che avanza. Per prima cosa dovete volervi bene, è bella chi si prende cura di sé a 50 più ancora che a 30 o a 40, non denigrando le proprie rughe o avendo rimpianti inutili. Una bella donna è quella … Leggi tutto

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Come confessare al vostro partner che non lo amate più

Confessare al proprio partner che non si provano più gli stessi sentimenti dell’inizio o che addirittura il sentimento è finito è difficilissimo, dopo aver condiviso tanto sembra impossibile iniziare una nuova vita da sole. Ma oltre alla propria sofferenza c’è da fare i conti con quella del partner, bisogna fare attenzione ai modi e alle parole, vediamo come. Anche se non vi sentite pronte, sappiate che non lo sarete mai, dunque non rimandate ma scegliete un momento per parlare con il vostro partner e mantenete l’impegno. Scegliete un luogo tranquillo in cui parlare senza essere disturbati e senza che terze … Leggi tutto

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I segnali che vi aiutano a capire se siete incinta

Sebbene un test di gravidanza sia l’unico metodo veramente infallibile per determinare se siete davvero incinta, è possibile che il vostro corpo manifesti alcuni segnali con anticipo. Vediamo quali sono i segnali a cui dovete fare attenzione per capire se siete incinta. Fate attenzione se vi sentite particolarmente stanche e affaticate, a causa del livello degli ormoni in gravidanza, molte donne manifestano la stanchezza come primo sintomo della gravidanza, pensate se negli ultimi tempi avete avuto frequenti mal di testa e mal di schiena, oppure sentite la vostra pancia gonfia e dolorante. Un ulteriore segnale potrebbe essere la presenza di piccole … Leggi tutto

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Come comportarvi se vi piacciono due uomini

Sarà capitato ad ognuna di voi di perdere la testa per due uomini nello stesso momento e non sapere chi scegliere dei due. Non è facile prendere la giusta decisione e a volte si avrebbe voglia di lasciare stare entrambi, nella vita però si deve sempre rischiare, vediamo passo passo cosa fare. Per prima cosa approfondite la conoscenza, trascorrete del tempo con entrambi e cercate di capire con quali dei due avete maggiore affinità, più interessi avete in comune più facile sarà mantenere duratura la relazione nel tempo. Cercate di scoprire se la persona che avete davanti ha delle caratteristiche … Leggi tutto

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Come riciclare la cioccolata delle uova di Pasqua

E’ trascorsa la Pasqua e avete ancora molte uova di cioccolato ma non sapete che farne. Se volete riciclarle, l’idea migliore è quella di usare la cioccolata delle uova per cimentarvi in altri dolci, vediamo qualche soluzione semplice, veloce ed efficace per riciclare la cioccolata dell’uovo di Pasqua senza spendere troppo tempo in cucina e, soprattutto, evitando di farvi venire la nausea. La prima ricetta è quella del salame di cioccolata che vi permette di usare quanta cioccolata volete ma, soprattutto, di usare anche quella di scarsa qualità perché l’accoppiata con i biscotti resta sempre vincente. Se avete ospiti a cena e volete … Leggi tutto

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Tornare in forma per l’estate in 5 mosse

Le giornate soleggiate e il clima mite ci suggeriscono che sta arrivando l’estate, bisogna correre ai ripari e tornare in forma il prima possibile. Anche se vi sembra troppo impegnativo, vedrete che non sarà difficile come sembra, basta avere un pò di buona volontà. Vediamo come dovete procedere. 1) Armatevi di bilancia e di un metro, sapere quale è il vostro peso e le vostre misure vi aiuterà a capire che è il caso che vi prendiate cura di voi stesse. 2) Per quanto riguarda l’alimentazione dovete prefissarvi traguardi ragionevoli e raggiungibili. Quello che contraddistingue una dieta efficace è la … Leggi tutto

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Come vestirsi ad una cerimonia

La Primavera è la stagione dei ricevimenti, tra matrimoni, comunioni e cresime, avete tanti inviti e poche idee sul vestito da indossare. Non è facile essere adeguate e allo stesso tempo al centro dell’attenzione. Ecco qualche consiglio sullo stile perfetto per queste occasioni. Più facile per gli uomini che, per comunioni e cresime usano un normale abito con cravatta e e camicia bianca  e hanno una vasta gamma di scelte, ma senza crearsi grandi problemi. Per noi donne è molto più complicato. Niente bianco e niente nero ai matrimoni, da evitare anche vecchi abiti ricamati che non si addicono alle 11 del … Leggi tutto

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Ciò che bisogna sapere sull’ amniocentesi

L’ amniocentesi è un esame che consiste in un prelievo transaddominale di liquido amniotico dall’utero. Con questa procedura si ottengono dei campioni biologici che permettono di effettuare la cosiddetta diagnosi prenatale. Questo esame permette infatti di individuare problemi cromosomici, in particolare la cosiddetta trisomia 21, cioè la Sindrome di Down, le malattie ereditarie del feto e alcune malattie del sistema nervoso centrale. L’amniocentesi di solito viene consigliata o addirittura raccomandata alle donne che hanno superato i 35 anni perchè con l’età aumentano i casi di trisomia 21. È consigliata anche nel caso in cui ci sia forte rischio di malattie ereditarie o di famiglie con precedenti casi di sindrome di down. A volte alcune donne … Leggi tutto

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