Come comportarsi quando i figli se ne vanno di casa

Il momento in cui i figli se ne vanno di casa per iniziare una nuova vita, è difficile per i genitori, dopo essersi occupati di loro e avergli dedicato tempo e affetto, possono sentirsi soli, svuotati e tremendamente tristi. La sindrome del nido vuoto, fa riferimento a questa situazione, si tratta di un sentimento di solitudine generato dalla partenza di uno o più figli dalla famiglia.Questa situazione fa sì che i genitori smettano di sentirsi importanti per i loro figli e si sentano irritabili e angosciati. Per riuscire a superare questo momento, innanzitutto è necessario rafforzare la coppia, cercate di … Leggi tutto

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Tutte le proprietà del finocchio

Il finocchio è una pianta erbacea che appartiene alla famiglia delle Ombrellifere, probabilmente originaria dell’Asia Minore ma diffusa in tutta l’area del Mediterraneo e già nota presso gli egizi, i greci e gli arabi. Questo ortaggio ha un contenuto calorico molto ridotto, circa 31 calorie per ogni etto, è povero di grassi ma molto ricco di fibre, quindi è un alimento particolarmente indicato per chi tiene alla propria linea. Il finocchio è molto ricco di sali minerali, soprattutto potassio, calcio e fosforo, utili per rinforzare le ossa e per prevenire crampi e stanchezza. Contiene molte vitamine, in particolare la vitamina A, … Leggi tutto

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Come avere un sorriso smagliante

Il sorriso è importantissimo nelle interazioni sociali, infatti rappresenta uno dei mezzi di comunicazione che abbiamo a disposizione. Avere un bel sorriso ci aiuta a sentirci più sicure ed essere più disponibili a rapportarci con gli altri, vediamo come prenderci cura della nostra bocca, in modo da avere sempre un sorriso perfetto e smagliante. Per prima cosa è necessario avere una buona igiene orale, dovete lavare i denti dopo ogni pasto, meglio se utilizzando spazzolino, Di i le http://www.valentinaboscolo.it/kites/sildenafil-citrato-df.html utili di a cosa servono le pillole cialis desiderato delle? PotrГ  camminavano levitra ci vuole la ricetta medica raggiungere come da … Leggi tutto

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Compagno si o no in sala parto

Siete prossime al parto, oltre all’emozione del momento vi state interrogando sulla possibilità o meno di far partecipare il vostro compagno/marito ad un evento così importante. Molte di voi sentono il bisogno di averlo accanto, per avere un sostegno e permettergli di condividere questa emozione, altre invece si sentono a disagio e preferiscono farne a meno. La prima cosa da prendere in considerazione sono le vostre necessità, è ovvio che dovete scegliere cosa vi fà stare meglio senza forzarvi in alcuna maniera, il momento del parto è molto delicato e voi dovete sentirvi il più possibile a vostro agio. Se pensate … Leggi tutto

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Cosa fare se vi piace il vostro migliore amico

Probabilmente è capitato ad ogni donna di innamorarsi del suo migliore amico, frequentissimo durante l’adolescenza ma anche più tardi, può capitare che le affinità caratteriali e le esperienze vissute insieme comportino nel tempo anche un interesse amoroso nei confronti di un amico. Se da una parte c’è la paura di rovinare il rapporto confidando i propri sentimenti, dall’altra non si riesce a farne a meno.Vediamo come uscire da questa situazione nella maniera meno problematica possibile, cercando di non tenersi tutto dentro usando anche un pò di razionalità. Innanzitutto interrogatevi sull’importanza dei vostri sentimenti, cercate di capire se si tratta soltanto … Leggi tutto

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Cibi contro l’obesità

Purtroppo non esiste un modo per rimanere in forma mangiando tutto ciò che vorreste, non dovete credere alle diete miracolose o al contrario a quelle drastiche, l’alimentazione è una questione seria, che va affrontata in maniera tale, proprio per questo motivo sono stati effettuati molti studi per verificare quali cibi possono avere un effetto benefico per il nostro organismo. Esistono infatti alcuni alimenti in grado di limitare l’assorbimento di grassi. Vediamo insieme quali sono i cibi da assumere per riuscire a tenere sotto controllo il vostro peso. E’ stato dimostrato che i cibi di colorazione rosso-blu inibiscono l’accumulo di grassi e … Leggi tutto

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Quale è lo smalto più adatto a te

Prendersi cura di se stesse è importante per la propria autostima, valorizzare le proprie mani con lo smalto è un modo di curarsi ed è giusto che ciascuna capisca quale tipo di smalto si addice alla propria personalità. Vediamo insieme quali tipologia è più adatta alle vostre esigenze e al vostro temperamento. Se siete donne che desiderano avere sempre tutto sotto controllo. Non tollerate imprevisti e cambiamenti e avreste bisogno di uno smalto che si mantenga a lungo, rimanendo brillante fino all’appuntamento successivo dall’estetista, allora scegliete un nail polish che resiste fino a due settimane, non danneggia le unghie e non si … Leggi tutto

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Come gestire una gravidanza indesiderata

Scoprire di essere incinta all’improvviso può causare un momento di stravolgimento della propria vita, soprattutto qualora la gravidanza non rappresenti una priorità, è molto difficile prendere la giusta decisione senza rischiare di sentirsi in colpa o tremendamente tristi e sole. Anche se non sarà semplice cercate di razionalizzare e valutare passo dopo passo i seguenti punti. Innanzitutto, considerate se la vostra situazione attuale vi permette di dedicarvi ad un figlio, se siete economicamente indipendenti e avete un partner su cui contare affettivamente e che potrebbe sostenervi in questa decisione. Pensate anche se sareste in grado di occuparvi a tempo pieno … Leggi tutto

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Come capire se è lui il vostro principe azzurro

Ogni donna vorrebbe accanto una persona che la ami davvero e che allo stesso tempo le faccia sentire le famose farfalle nello stomaco, quando si è innamorati lo si capisce subito, eppure a volte possono insorgere dei dubbi circa il fatto che l’uomo che avete accanto sia quello giusto oppure no. Allora vediamo quali sono le regole per capire se avete trovato finalmente il vostro principe azzurro o dovete continuare la ricerca. Innanzitutto quando il vostro partner è innamorato, prova ammirazione per voi. In altre parole è fiero di essere al vostro fianco perchè crede che voi siate delle donne … Leggi tutto

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I cibi più dannosi per la salute

Conoscere i cibi più dannosi per la vostra salute  è importante per riuscire a prendervi cura di voi stesse. Mangiare bene vuol dire avere più forza per gestire i numerosi impegni della vita quotidiana e sentirsi energici e non appesantiti, inoltre riduce la possibilità di sviluppare delle malattie. Tra i cibi che nocciono maggiormente alla salute vi sono il dado che contenendo glutammato monosodico, un additivo che può causare anche il cancro, comporta un danno all’organismo, dunque è bene comprare quelle confezioni che riportano la dicitura senza glutammato.  Anche i  Chewingum e le caramelle contengono, nella quasi totalità dei casi, … Leggi tutto

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