Seno perfetto in poche mosse

Avere un bel seno è il desiderio di ogni donna, un seno sodo e prosperoso non è solo un’arma di seduzione per conquistare un uomo, ma aiuta anche l’autostima, poichè ci si sente belle e sicure e ciò è importante in ogni ambito della vita quotidiana. Vediamo come avere un seno perfetto in 5 mosse e senza l’uso del bisturi. 1) Evitare bruschi cambiamenti di peso, possono infatti causare una riduzione della tonicità del seno e aumentare il numero di smagliature, il regime alimentare dovrebbe essere equilibrato, preferendo alimenti ricchi di vitamine e ormoni vegetali come ceci e fagioli, soia … Leggi tutto

Tags:

/ 

Attività fisiche consigliate in gravidanza

Durante la gravidanza è normale aumentare di peso e interrompere le attività fisiche che venivano precedentemente svolte, sia perchè  ci si sente a disagio che per paura di nuocere al proprio bambino. In realtà mantenere tali attività è importantissimo, basta conoscere quelle più adatte alle donne in attesa. Ad esempio camminare in un parco, migliora moltissimo la circolazione ma anche l’ umore e trarrete molti benefici sia psicologicamente che fisicamente. Anche nuotare fa bene, poichè il corpo galleggia e le articolazioni sono alleggerite questo facilita enormemente l’esecuzione degli esercizi, prestate però attenzione alla temperatura dell’acqua che non deve essere troppo … Leggi tutto

Tags:

/ 

Idee per un weekend romantico con il vostro lui

State vivendo un momento particolarmente stressante, le responsabilità sul lavoro vi sommergono,  vi sentite stanche e non riuscite a coltivare i vostri interessi come vorreste, ma soprattutto non riuscite più a trascorrere del tempo con il vostro partner. Se vi riconoscete in questo profilo vuol dire che è giunto il momento di prendervi una pausa. Non c’è niente di meglio di un bel weekend romantico con la vostra metà per ricaricarvi al meglio, vediamo insieme alcune idee per rilassarvi e riscoprire l’ intesa con il vostro lui. Il primo consiglio è quello di dedicarvi qualche ora per decidere la meta, … Leggi tutto

Tags:

Cibi da evitare se soffrite di pressione alta

La pressione alta non è un problema da sottovalutare, può causare importanti ripercussioni sulla salute ed uno dei fattori da tenere in considerazione da parte di chi presenta tali sintomi è l’alimentazione. Ci sono alimenti che chi soffre di ipertensione deve ridurre, come i cibi contenenti grassi saturi o i carboidrati raffinati; tra gli elementi da evitare, il più importante è il sodio. Il  sodio è presente in forme diverse in molti alimenti, perciò richiede attenzione saper scegliere ed eliminare in modo equilibrato i cibi ricchi di sodio tra questi vi sono: 1) Il comune sale da cucina, che deve … Leggi tutto

Tags:

/  / 

I make-up più divertenti da provare per Carnevale

Carnevale è il periodo più creativo dell’anno, è possibile sfoggiare i look più stravaganti e dare vita alla vostra estrosità e originalità, ciò ovviamente vale anche per il make-up. Vediamo quali sono le idee trucco da provare per Carnevale, per essere ricercate ma particolari ed attirare su di voi tutta l’attenzione. Il primo look da prendere in considerazione è quello da bambola, se volete sembrare una barbie, utilizzate un make-up che risalti il vostro sguardo, occhi grandi ed espressivi, ma anche una bocca piena e sensuale, utilizzando rossetti gloss, non può mancare inoltre un’attenzione particolare all’incarnato della pelle, deve essere … Leggi tutto

Tags:

/ 

Come gestire il lavoro quando siete in gravidanza

Nella società odierna la donna deve dividersi tra lavoro, casa e famiglia e deve districarsi tra i tanti impegni della vita quotidiana. Quando si scopre di aspettare un bambino, oltre all’immensa gioia che questo comporta, le donne si pongono molti interrogativi sulla gestione della propria vita personale e lavorativa. In condizioni normali, non vi è alcuna controindicazione nel continuare a svolgere il proprio lavoro, anzi, migliora il tono dell’umore e la  propria autostima. E’ possibile lavorare fino al settimo mese di gravidanza qualora, l’attività lavorativa e l’ambiente di lavoro non rappresentino un rischio per la mamma e il suo bambino. … Leggi tutto

Tags:

/  / 

Come comportarsi quando il vostro partner non vuole sposarsi

Capita a tutte noi di avere delle incomprensioni con il partner, a causa dello stress per il lavoro, perchè non andiamo d’accordo con la sua famiglia oppure per divergenze su alcune questioni. Quando però la questione è relativa ad un eventuale matrimonio i problemi si fanno più spinosi. Le donne, nella maggior parte dei casi, attendono con ansia l’arrivo della fatidica proposta e immaginano il grande giorno come il più bello della loro vita, può capitare però di avere un partner che preferisce la convivenza al matrimonio, non necessariamente per mancanza di amore ma per una differente visione e può … Leggi tutto

Tags:

/ 

Look di Laetitia Casta a Sanremo 2014

Tra i look più attesi di  questa 64 edizione di  Sanremo 2014  c’è sicuramente quello della bellissima Laetitia Casta, che ha lasciato tutti un pò delusi, forse perchè ci si aspettava un aspetto più provocante e malizioso che ricordasse quello del Sanremo del 1999. Per la prima serata di Sanremo 2014 Laetitia Casta ha indossato due look Givenchy Couture by Riccardo Tisci. Dopo 15 anni, la modella francese calca nuovamente il tanto ambito palcoscenico ma nella prima uscita non travolge come si sperava , il long dress bianco in raso risulta pesante e noioso, la catena che taglia il bustier … Leggi tutto

Tags:

Cibi contro la stitichezza

La vita frenetica a cui siamo sottoposti ogni giorno, nuoce gravemente alla nostra salute, un’alimentazione veloce e non bilanciata e l’assunzione di poca acqua, comporta diversi disturbi tra cui la stitichezza. La stitichezza, determina oltre ai sintomi fisici di gonfiore e malessere anche sintomi psicologici quali nervosismo, calo dell’umore e ansia. Dobbiamo imparare a conoscere quei cibi che possono aiutarci a combattere la stitichezza e consumarli il più possibile, anche quando siamo al lavoro o dopo un’attività fisica, vediamo insieme quali sono i più consigliati e quali sostanze contengono. La frutta aiuta moltissimo a combattere la stitichezza, in particolare quella … Leggi tutto

Tags:

/  / 

Come vorresti ricevere una proposta di matrimonio

Quale momento è più romantico di una proposta di matrimonio, ogni donna vorrebbe che questo attimo fosse speciale e indimenticabile, per questo, vediamo come fare una richiesta di matrimonio, chissà che il vostro partner sia ispirato e vi chieda la fatidica mano. Per prima cosa la proposta di matrimonio deve essere adatta alla donna che si ha davanti, rispettando la sua personalità e i suoi desideri, non si deve per forza sorprenderla con effetti speciali se è una persona riservata o tradizionalista, cercate quindi di valutare cosa potrebbe davvero renderla felice e poi procedete con l’organizzazione. La più classica proposta … Leggi tutto

Tags: