alimentazione pelle

I migliori cibi per prevenire l’invecchiamento cutaneo

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E’ possibile prevenire l’invecchiamento cutaneo anche a tavola, nutrendosi di alimenti ricchi di acido ialuronico, composto naturale in grado di preservare l’elasticità, la freschezza e la plasticità della pelle. L’acido ialuronico è una sostanza prodotta naturalmente dall’organismo, tuttavia, con il passare degli anni, il corpo tende a produrne sempre meno. Non a caso, molte persone sono solite affidarsi ad iniezioni di questa sostanza al fine di riempire le rughe e ottenere una pelle più bella e più giovane. I cosiddetti filler, che devono essere iniettati da medici esperti, sono di certo la soluzione più veloce. Chi invece desidera ottenere i … Leggi tutto

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Rimanere giovani per sempre grazie ai semi di girasole

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Giovani per sempre sfruttando le proprietà dei semi di girasole? L’elisir di eterna giovinezza purtroppo non è ancora stato inventato, tuttavia, è possibile preservare la bellezza della propria pelle servendosi di alcuni semplici rimedi naturali. Stando ad uno studio eseguito di recente dall’Università di Reading, consumando semi di girasole sarà più semplice preservare la pelle e i muscoli dall’invecchiamento. Pelle e muscoli più elastici dunque grazie ai semi di girasole, che contengono al loro interno dei formidabili antiossidanti, sostanze in grado di favorire la rigenerazione cellulare, dando alla pelle un aspetto morbido ed elastico. Consumando regolarmente i semi di girasole … Leggi tutto

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Gli 8 cibi per una pelle più bella

Ciò che si mangia si vede in viso. E ci sono otto tipi di alimenti per la pelle che migliorano la luminosità e l’aspetto. 1) Le mandorle. La vitamina E contenuta in questo alimento illumina la pelle, soprattutto quando è ingrigita da periodi di esagerazione con l’alcol: neutralizza i radicali liberi e gli acidi grassi contribuiscono a mantenerla consistente ed elastica. 2) Le albicocche. Il frutto in questione è un vero concentrato alimentare antirughe: il nostro corpo converte infatti la vitamina A delle albicocche in retinolo, un composto che aiuta le cellule a rigenerarsi. 3) Le noci. Mangiarle come spuntino … Leggi tutto

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